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        金毛狗脊茶緩解腰痛

        2019-09-10 07:22:44
        華聲文萃 2019年3期
        關(guān)鍵詞:代茶腎氣腰痛

        中醫(yī)認(rèn)為,腰痛是由外感寒、濕、風(fēng)、熱之邪,或內(nèi)傷久病、年老體衰,勞力過度、挫閃跌仆等原因,導(dǎo)致腰部失養(yǎng)、氣血運行不暢而產(chǎn)生疼痛,常因勞累過度、天氣變化、體位不當(dāng)?shù)纫蛩丶又?。冬季,因受寒腰痛加劇者,可用金毛狗脊(蚌殼蕨科植物“金毛狗”的根莖)泡茶緩解。

        具體為:取金毛狗脊20克,用水煎煮,頻頻代茶飲。腰為腎之府,若腎氣不足,寒濕易侵襲腰部,阻塞經(jīng)絡(luò),影響氣血流暢,使人不能順暢活動腰部,感到酸楚困痛。金毛狗脊味苦甘,性溫,具有祛風(fēng)濕、補肝腎、強腰膝、利關(guān)節(jié)的功效,常用來治療腎氣不足導(dǎo)致的腰背酸痛、膝痛腳弱、寒濕周痹等。《本草綱目》中有記載,金毛狗脊“強肝腎,健骨,治風(fēng)虛”。它主要適用于癥狀表現(xiàn)為腰部冷痛、身體沉重,遇寒冷、陰雨天發(fā)作或加劇,靜臥痛不減,得溫則稍緩解的患者。

        此外,患者還應(yīng)注意腰部保暖,避免睡在潮濕處,出汗或淋雨后及時更換濕衣。避免過度體力勞動、強力負(fù)重、久坐久站,糾正不良姿勢,宜睡硬板軟墊床。

        (摘自《生命時報》)

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