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井柏然很久沒有感受過強烈的情緒波動，他像是達到了一種“從容的狀態(tài)”，幸?；蚴涠疾粫谛睦镞^多停留。人生大部分的喜怒哀樂被他濃縮在電影之中，慌張或焦慮依然存在，但他練成了一種迅速化解的能力。

2019年，30歲的井柏然有兩部作品上映?！讹L(fēng)中有朵雨做的云》和《攀登者》分別占據(jù)了春天和秋天的話題榜，留著胡子查案的警察楊家棟和內(nèi)心有團火的登山隊攝影師李國梁，幫他徹底撕掉了青春偶像的標簽。

除此之外，他有意放緩腳步，積極發(fā)展其他的愛好，設(shè)計T恤、設(shè)計家居、寫字、畫插畫，為生活留出足夠的喘息空間。

井柏然承認自己“不再年輕，也不再是新人了”，他必須來到人生的另外一個階段。出道十二年，已經(jīng)過了急速向前沖的時候，他開始發(fā)現(xiàn)從容的重要性，“未來還長，不要太去著急”。

每一個接觸過井柏然的人，都能在他身上感受到一種友好的禮貌，不急不躁，淡然又平穩(wěn)。他會用一種近乎于均速又悠緩的語調(diào)來回答問題，像是在講別人的故事，哪怕這些故事中包含著焦慮。

今年，井柏然遇到的最大的一次焦慮，出現(xiàn)在電影《攀登者》的拍攝現(xiàn)場，由于體力原因感到力不從心。

同組的演員們都太強了，他就像一個普通的學(xué)生，突然被安放在了尖子班，周圍全是學(xué)霸。他并非沒有表演經(jīng)驗，超過十年的戲齡，主演過票房口碑都不錯的電影作品，但劇組緊張的節(jié)奏，還是讓人吃不消。

“遇到了很多新的問題，當我以為是劇組問題的時候，好像其他演員都沒有問題。他們在第一時間就消化掉了，可能只用十分鐘、二十分鐘?！?/p>

焦躁是剛進入這個環(huán)境的時候揮之不去的感受。井柏然開始進行自我反思：“如果真的我認為的問題成為問題的話，那么為什么別的演員可以完成？”

他讓自己冷靜，跳出內(nèi)心糾結(jié)去觀察一切，并迅速找到了解決的方法。他主動與導(dǎo)演溝通想法，并向同組前輩們?nèi)〗?jīng)。張譯對于角色和劇本的強大把控力，胡歌對于臺詞的理解能力都令井柏然佩服?！八麄兛梢越o你很多以前沒有過的視角，去幫你從其他角度刻畫角色”。更重要的是，他看到了戲骨身上的舉重若輕——“作為演員應(yīng)該具備的從容的心態(tài)

“還好，我屬于遇強則強的人?！本厝蝗匀槐３种环N平穩(wěn)的語速。

他先讓自己從身體上變強。為了更好地呈現(xiàn)山頂滾落的動作，井柏然重復(fù)著爬上和滾落的過程，不斷地攀爬中，自然學(xué)會了登山繩索打結(jié)新技能。

繼而是精神上變強。他飾演的李國梁，一邊背負的是國家登山隊的重要使命，一邊經(jīng)歷著一段美好的愛情故事。他必須用最短的時間梳理出人物邏輯，并將一個懵懂少年成長為敢于犧牲的英雄的轉(zhuǎn)變表現(xiàn)出來。

與婁燁合作，讓井柏然第一次擁有塑造角色的獨立想法，他不斷地向?qū)а葺敵鰧τ陔娪暗睦斫猓U述自己的觀點。但是，在自己飾演的警察楊家棟和嫌疑人（宋佳飾）的關(guān)系上，他始終無法和導(dǎo)演達成一致。井柏然為此焦慮得睡不著覺，甚至想過買張機票，一走了之。最終，演員張頌文站在了他這邊，幫助他一起說服了導(dǎo)演。

2019年4月電影上映，這段往事在不同的采訪中被多次反復(fù)提起。那是一個27歲演員的經(jīng)歷，終于對表演開竅，卻尚未學(xué)會如何解決矛盾。

“這個故事真的在不同的采訪中講過太多次，實在沒什么可講的了。”對面的井柏然突然笑了起來，秋日溫和的陽光照在他的臉上，早已沒有了三年前沖動的影子。

時間是最好的修煉，至少從井柏然的身上，那些因為工作產(chǎn)生的起伏不定的漣漪，終究會風(fēng)平浪靜。

30歲生日當天，井柏然是在工作中度過的。他已經(jīng)不記得具體發(fā)生過什么事情，仿佛是普普通通的一天。“這方面我真的沒有那種儀式感”，就像他同樣記不起18歲或20歲的生日。那種很多朋友聚在一起熱鬧地吃蛋糕、吹蠟燭的景象，似乎從來與井柏然的氣質(zhì)不太搭調(diào)。

他的大部分生日都趕上在劇組拍戲，工作人員一定會為他慶祝，他感到開心和感激，但僅此而已?！坝袝r候，許愿的時候我只是在拍照片，忘記許了什么愿?！彼麑@些生活中的細節(jié)，保持了一種鈍感，似乎在成年后的世界里，很難再有什么外界因素，能刺激到他的神經(jīng)。

節(jié)日也變得越來越模糊。這次的封面拍攝在10月底，他是在看到鄰居家已經(jīng)在樓道里布置了南瓜的小物件，才意識到原來萬圣節(jié)快到了?！拔矣X得很不能理解，但也會覺得，好像這樣生活很精彩，是一種生活的熱情和小情趣，這個時候會覺得自己有點不年輕了?！?/p>

井柏然不是真的遲鈍，只不過，從他進入演藝圈開始，人生的計數(shù)方法就已經(jīng)變了，工作才是標記時間的刻度。他的儀式感會在拍戲時出現(xiàn)，即：“不管在哪拍我都喜歡住在組里?！痹幸徊繎颍臄z地點在北京，劇組的酒店距離井柏然的家只有十分鐘路程，但他仍然堅持住在組里，以至于變成了那個唯一不回家的演員。

劇組被井柏然看作是“工作環(huán)境”，等同于都市白領(lǐng)每天上班的寫字樓，只有坐在里面，才能更加專注于本職工作?！拔沂且粋€特別容易被環(huán)境左右的人，拍戲的時候住在家里面，就覺得沒在拍戲，就會分神?！?/p>

他有意識地在工作中屏蔽掉干擾，創(chuàng)造出一種單純的、安靜的環(huán)境，來承載鈍感之外的敏感——那種演員必備的敏感。

從《加油！好男兒》出道時，他的定位是歌手，出過幾張專輯，粉絲們是人氣和銷量的保證。沒有人對他的唱功做出更專業(yè)的評價，選秀歌手、青春偶像、外形帥氣，這些足夠了。

朋友聽過他的CD，感覺唱得不錯，但他清楚地知道再好也不會成為周杰倫。當流量高峰退去，一切安靜下來，井柏然心里明白“到頭了”。想在演藝圈繼續(xù)走下去，必須轉(zhuǎn)型。最直接的方法就是去演偶像劇，那還是娛樂事業(yè)最火的時候，長得好看的年輕人倍受青睞，也是能保持人氣最簡單的方法。

誘惑太多，選擇也變得艱難。最迷茫的時候，井柏然問自己：“你想成為什么？就像生活當中你想成為什么樣的人？回到自己的工作，你想成為什么樣的演員？”答案很確定：腳踏實地的、有作品的演員。

對于一個二十多歲的男孩子來說，想明白上述邏輯并不容易。參演《全城熱戀》，讓井柏然第一次接觸到了影視行業(yè)里優(yōu)秀的人，雖然只是一部愛情片，但是張學(xué)友、劉若英、吳彥祖等人樹立起一個標桿。井柏然是幸運的，“我是很慶幸起初當演員的時候，碰到的都是很好的演員，他們身上的質(zhì)感是完全影響我的，讓我有不同的認識，等于也是有自己的一個目標吧。每個人都一樣，在成長的過程當中，遇到什么樣的人，就想成為什么樣的人?！?/p>

不是科班出身，沒經(jīng)過表演的專業(yè)訓(xùn)練，井柏然的轉(zhuǎn)型并不容易。早期接拍的電影，都是些不太重要的角色，這與同時期的演員在偶像劇中演主角，有著極大的落差。他也一度不敢回看自己尷尬的表演，與此同時，是來自不同聲音的演技質(zhì)疑。

從小跟奶奶一起生活的井柏然，面對很多艱難都從未崩潰，但拍戲的時候會?！爱斈阌龅揭粋€角色，你沒有辦法駕馭，不知道怎么去呈現(xiàn)的時候，你著急，然后你看到別人對你那種猶豫、懷疑的眼神的時候，你當然會覺得很焦慮，很怕。所以有的時候也會懷疑自己?！?/p>

他最大的能力是面對困難后的自我調(diào)整，拍攝時的儀式感，也是最大程度從態(tài)度上彌補演技欠缺的方法?！斑@一路都像拿把槍對準自己，把自己逼上一條絕路，當你走上這條路的時候你已經(jīng)沒有別的選擇了，你只能堅持，所以那一段時間，我就特別信奉一句話：堅持什么就是什么?！?/p>

崩潰之外，井柏然更愿意談?wù)効鞓贰?/p>

“都有什么快樂的事呢？”

“挺多的呀，我覺得今天我就很快樂?！?/p>

他不想再聊演戲了，主動說：“我們就聊聊最近的生活狀態(tài)吧，其實我休息了快大半年了，一直沒有進組拍戲。”語氣還是沒什么起伏。

看到記者驚訝的表情，他解釋說：“我覺得今年對于我們整個行業(yè)來講，都是比較特別的一年，我們也都是在沉淀，在學(xué)習(xí)，都是在去尋找未來可能的一個方向?！?/p>

這是他給自己的調(diào)整期，“我從來都不希望事情為了做而做，即使演戲，不管是什么環(huán)境，都希望可以去找到自己喜歡的角色，不想像一臺機器一樣?！?/p>

“忙著休息”的井柏然，不代表一直閑著。他有了完整的學(xué)習(xí)英語的時間，不會被繁雜的工作所中斷。他還準備進行一段時間系統(tǒng)的繪畫訓(xùn)練，并聯(lián)系好了朋友介紹的陶藝老師，能讓這些文藝愛好有一個更專業(yè)的引導(dǎo)。

井柏然覺得自己還是有那么一些藝術(shù)天賦，也總遇到能讓他展現(xiàn)的機會。

拍攝《攀登者》時，演員們建了一個登山小分隊的群。有一天，吳京在群里提議，劇組應(yīng)該有一個主視覺的東西，比如一款T恤，可以在路演的時候穿。

“京哥是一個很注重感情的人，他認為每部戲都應(yīng)該有一些不同的周邊留下來做個紀念。他自己也會設(shè)計很多海報，給到不同的演員，就是希望每一部戲都沒白拍。我剛好之前畫了一幅攀登精神的畫，就發(fā)到了群里。不知道能不能用到，如果覺得好就拿去用！”于是我們看到，《攀登者》主創(chuàng)們穿著這款印著井柏然手繪畫的T恤，跑完了整個路演。

井柏然也為公益設(shè)計了另外一款T恤進行義賣，還為代言的啤酒品牌設(shè)計了一款限量杯子，連帶新產(chǎn)品一起發(fā)售。他把這些，都看作“生活上的小熱情”，“不希望到頭來有一天我只會拍戲，其他什么都不會?！?/p>

網(wǎng)絡(luò)上有人給他安了一個新的身份——手藝人?！昂苡腥さ姆Q呼，但我覺得還沒有完全成為手藝人，因為想做的事情太多了，其實無非也還是之前的喜好，寫字啊，畫些小簡筆畫啊，包括一些家居類的設(shè)計?！边@些，都像是為他在生活中找到的出口?！拔覠釔畚业墓ぷ?，但不覺得工作是我的全部，我很清楚，總有一天會回歸自己的生活，可能五年，十年，十五年之后，生活本身對于我來講是很重要的?！?/p>

站在“三十而立”的人生路口，究竟如何算是真正“立”起來，誰也沒有特定的標準。在井柏然看來，當一個緊繃的人學(xué)會變得從容，也是“立”的表現(xiàn)之一?！盀槭裁从袝r候很多人覺得我懶，好像貌似現(xiàn)在走到了一定的階段，很多事情都無所謂了?！?/p>

井柏然形容自己像是一塊“小海綿”，“反正沒有水分了呢，我們就松一下去吸收了，再去擠壓?！毖輪T的工作一直在往前沖，很容易迷失自己，這個時候，按下暫停鍵，或許是最好的方式。他希望，“無論什么年紀，內(nèi)心都有一個奔跑的男孩”，不停地奔跑，暫停，休息，起身，再奔跑。

2019年即將過去，演員井柏然不算忙碌，但是也沒什么遺憾，這恰恰是有機會整理自己的一年。“明年開始能換一個心態(tài)，繼續(xù)向前奔跑。雖然，我已經(jīng)是一個30歲的大男孩兒?！?/p>