糖友治低血糖記住“15-15”原則
2019-09-10 07:22:44
華聲文萃 2019年7期
關(guān)鍵詞：血糖
為了迅速控制低血糖癥狀，避免矯枉過正（進食太多糖分，讓血糖升得過高），糖友可以記住“15-15”原則。但是如果糖友低血糖發(fā)作時不能自行進食，就需要家人幫忙或直接到醫(yī)院。
15克糖 如果出現(xiàn)血糖低于3.9毫摩爾/升，進食快作用的糖類15克，其中快作用主要是果糖和葡萄糖。比如150至200毫升果汁或是飲料、2至3顆方糖，五顆水果硬糖等能迅速吸收的糖類。
? 15分鐘 等待15分鐘，讓機體吸收的糖分充分進入血液中。如果測得的血糖值還是低于3.9毫摩爾/升，則需要再服15克糖，再等15分鐘復(fù)測血糖，重復(fù)上述步驟，直到血糖超過3.9毫摩爾/升。
（摘自《健康時報》）
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