據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，全球大約1/3的人有不同程度、

不同類型的睡眠問題，而艾瑞研究院估算中國約有1.3億的“90后”年輕人

有晚睡熬夜的習(xí)慣，晚睡熬夜等睡眠問題已成為全球性的課題，

各種相關(guān)產(chǎn)業(yè)及保養(yǎng)產(chǎn)品也迅速興起。

47%的夜貓子凌晨后入睡

晚睡熬夜已經(jīng)成為年輕女性的生活常態(tài)。年輕女性熬夜族中，47%會在零點(diǎn)過后睡覺，夜貓子在年輕女性中已成為普遍物種。

晚睡熬夜做啥

大部分年輕女性熬夜族為了滿足特定的生活需求而熬夜。對于22-30歲的年輕女性來說，自我增值比什么都重要，學(xué)習(xí)進(jìn)修是最多人在熬夜時會進(jìn)行的活動，其次是照顧家庭、娛樂休閑及工作搬磚。

四大典型晚睡熬夜人群

工作狂

主要因?yàn)楣ぷ餍枰硭疽沟哪贻p女性，她們雖然大多是被動熬夜加班，但能夠自我調(diào)節(jié)，苦中作樂。

充電黨

主要為了學(xué)習(xí)進(jìn)修而晚睡熬夜的年輕女性，她們積極面對生活的壓力，熬夜為未來奮斗，忙碌而充實(shí)。

夜蒲族

主要因?yàn)橥獬鐾鏄范硭疽沟哪贻p女性，她們希望擺脫日常生活的壓力，放飛自我。

辣媽們

主要為了家務(wù)和照顧小孩而熬夜的年輕女性，她們?yōu)榱思彝バ腋！⑿『⒔】党砷L，即使晚睡熬夜也在所不惜。

“工作狂”人群占34.6%

近五成“工作狂”每周有4天或以上在22：00之后仍在工作，趕“死線”是最常見的熬夜加班原因，此外日常工作量大和臨時性的額外任務(wù)也是壓在“工作狂”肩上的重?fù)?dān)。

“辣媽們”人群占30%

她們大多上有老下有小，經(jīng)常因?yàn)樽黾覄?wù)或需照顧家人而熬夜。而在這百忙當(dāng)中，還有近一半的辣媽能夠善用晚上時間學(xué)習(xí)進(jìn)修，自我增值。

“充電黨”人群占40.6%

她們近六成會熬夜進(jìn)行專業(yè)知識類的學(xué)習(xí)。此外我們還發(fā)現(xiàn)，在年輕女性熬夜族中學(xué)歷越高越愛學(xué)習(xí)，96.1%的充電黨是大學(xué)本科或以上學(xué)歷，在所有人群中學(xué)歷最高。

“夜蒲族”人群占22%

電影院是她們晚上最經(jīng)常出沒的地方，其次是酒吧、KTV和夜宵店。

熬夜后情緒變差

超七成被訪者認(rèn)為熬夜會讓自己精神情緒變差，其中注意力不集中、反應(yīng)遲鈍和精神萎靡不振，是熬夜后最普遍的精神狀況。

熬夜帶動相關(guān)行業(yè)產(chǎn)品發(fā)展

企業(yè)借力“熬夜經(jīng)濟(jì)，圍繞晚睡熬夜概念的產(chǎn)品應(yīng)運(yùn)而生，涵蓋保健品、護(hù)膚品、睡眠APP、臥室床品類、穿戴類等。其中，保健及護(hù)膚品類則主打如何進(jìn)行“晚睡熬夜后的修護(hù)保養(yǎng)”，而睡眠APP、臥室床品、穿戴類等產(chǎn)品聚焦“睡得更少也要睡得更好”的概念，幫助年輕女性熬夜族改善睡眠質(zhì)量及養(yǎng)成更好的睡眠習(xí)慣。

注：以上資料來源艾瑞咨詢《中國年輕女性熬夜自救白皮書》