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        錯誤使用臺燈傷眼睛

        2019-09-10 07:22:44佚名
        科教新報 2019年9期
        關鍵詞:白熾燈燈罩字跡

        佚名

        ? 用白燈泡? 科學研究證實,在白光下我們的視力最好,所以,選擇能發(fā)出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈,而不要選彩色燈泡。

        ? 燈泡的亮度要合適? 如果亮度太低,照到書上的光線較暗,我們不容易看清字跡,這樣會引起視疲勞,時間長了還會導致近視。而如果燈泡亮度太高,過強的光線會通過白色的紙面反射到我們的眼睛里,產(chǎn)生眩光,使瞳孔持續(xù)地縮小,進而引起眼痛和頭痛。一般來說,25瓦~45瓦的白熾燈亮度最合適。

        ?; 同時,燈泡的大小要與燈罩匹配,要保證燈泡正好被罩在燈罩內(nèi),避免光線直射我們的眼睛。

        ? 臺燈的高度也很重要? 通常,眼睛距離書本30厘米時,既能看清字跡,也不會過度疲勞,以此推算,臺燈的高度距離書面40—50厘米比較合適,這樣既保證充足的閱讀照明,周圍的環(huán)境也有一定的亮度。如果臺燈太低,則會使光線照到過小的范圍內(nèi),而周圍則一片漆黑。失去了可供遠望的參照物,會使眼部各調(diào)節(jié)系統(tǒng)都處于只看近處的緊張壓縮狀態(tài),容易使眼睛疲勞,并迅速積累,造成“光源性近視”。而如果臺燈過高,光線會直接照到我們的眼睛,產(chǎn)生眩光;同時,近距離強光還會在視網(wǎng)膜上造成光滯留現(xiàn)象,會使眼肌緊縮,加快視力下降。

        臺燈的擺放位置對視力也有很大影響? 因為大多數(shù)人用右手寫字,所以,臺燈要放在身體左前方,寫字時不會因為手的遮擋在紙上形成陰影,照到紙張上的光線也不會反射到我們的眼睛里而產(chǎn)生眩光。

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