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        “雙核”談集訓(xùn):備戰(zhàn)世錦賽 著眼奧運會

        2019-09-10 07:22:44麥延
        羽毛球 2019年8期
        關(guān)鍵詞:雙核集訓(xùn)女單

        麥延

        世錦賽前,中國羽毛球隊在成都進行了為期近兩個月的集訓(xùn)。集訓(xùn)期間,國羽“雙核”張軍和夏煊澤兩位主教練特別強調(diào)團隊的作戰(zhàn)精神,要求隊伍合理進行備戰(zhàn)。他們認為,眼前的比賽是世錦賽,但一年后就是奧運會,既要做好眼前,也要著眼長遠,兩手抓,兩手都要硬。

        張軍:集訓(xùn)讓精力更專注

        這次集訓(xùn)是一次修身養(yǎng)性的絕佳機會,隊伍好不容易能停下來,要好好利用這段時間。雖然集訓(xùn)期間有五站比賽,其中三站是高級別賽事,但核心球員沒有參加兩站北美的賽事,所以訓(xùn)練的時間比原計劃還稍微多一點。

        來到成都雙流集訓(xùn)基地,管理更集中有效,這也讓隊伍的備戰(zhàn)精力更專注。剛過來的十天里,我們加強了體能方面的訓(xùn)練。現(xiàn)在集訓(xùn)時間已經(jīng)過半,訓(xùn)練、康復(fù)治療,防傷防病等方面進行得很好,隊員的體能儲備都不錯,傷病也控制得很好。

        短期來看,我們這次集訓(xùn)的目標就是馬上在8月舉行的世錦賽。雙打三個項目都是滿額參賽,其中不少隊員是第一次參加世錦賽,他們在這段時間的訓(xùn)練中體現(xiàn)出來的激情和熱情都很好。對于他們而言,我希望他們能在瑞士打出自己的水平,碰到比自己排名高的對手要有求勝欲,要敢于去和對手斗智斗勇。對于幾對老將來說,我們還是要從細節(jié)著手,比如說要重視陳清晨/賈一凡的傷病和技術(shù)隱患,合理引導(dǎo)混雙兩對核心組合的心理調(diào)整等。

        當然,我們在這個周期的主要目標還是明年的奧運會,所以我們不能只盯著世錦賽來準備。我們要考慮到一年后的奧運會,考慮到中間的每一站奧運積分賽,力爭滿額參賽。

        7月1日,我們延續(xù)了國羽的優(yōu)良傳統(tǒng),在四川進行了愛國主義教育。前年,我們感受了航天航空工作者的奮斗精神,今年我們來到紅軍長征走過的地方。我認為這很能激勵隊員。通過這次活動,大家的感觸都很深,堅定了不管有多大的困難,只要有勇氣走下去就能戰(zhàn)勝困難的信心,因為我們是一個有凝聚力的團隊,這也是我們在訓(xùn)練和比賽中要拿出的精神。

        夏煊澤:訓(xùn)練時心中要有對手

        蘇杯賽后,我們對后面的比賽進行了詳細的規(guī)劃。來到成都后,全隊馬上投入到備戰(zhàn)節(jié)奏中。這中間有五站比賽,人員流動比較大。雖然我們已經(jīng)貫徹了以賽代練,即便在賽區(qū),也會每天堅持訓(xùn)練,但隊員在比賽中的消耗跟平時還是難以匹配的,所以我們更要好好利用可控的時間。

        我覺得封閉集訓(xùn)最大的好處,就是讓教練員和運動員有更多時間在一起研究,突出細節(jié)。這次我們在墻上標出了幾位主要對手,這是綜合了教練員和運動員意見后的結(jié)果。我覺得,通過這個做法把對手具體化,有利于激勵隊員。

        這次世錦賽,男單是四人滿額參賽,我們的優(yōu)勢就在于集團作戰(zhàn)。我們既有兩位奧運冠軍,也有兩位新生力量,共同去沖擊金牌。雖然是單項賽,但我們一直強調(diào)把單項賽當團體賽來打,這會讓我們更有底氣和信心。不過,大家都知道,現(xiàn)在的男單是群雄并起的時代,有可能世錦賽時從第一場就很艱苦,所以我們還是要把過程做好,把困難想充分。

        女單我們本以為有四個人可以參加,因為馬琳和成池鉉都有傷,但到目前為止,我們依然沒有拿到第四個名額。暫時獲得參賽資格的是陳雨菲、何冰嬌和韓悅,她們代表了我們目前女單整體的競爭力。現(xiàn)在,女單組的訓(xùn)練很積極,管理很嚴格,大家都憋著一股勁。

        未來一年時間里,包括了世錦賽、奧運積分賽和明年的湯尤杯等重要賽事,這些比賽都是東京奧運會前的演練和模擬,我們既要把眼前的比賽打好,也要為奧運會做準備。比如說,奧運會在明年的7月25日早上開打,我們從現(xiàn)在起就安排早訓(xùn)和早操。重視和模擬大賽,從細處著手,我們才更有競爭力。

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