當(dāng)你小的時候，家庭就是你的全部。家庭教會了年幼的你如何去看待這個世界，你才能夠決定自己是誰、該如何與人相處。如果你的父母有毒的話，很可能你會做出如下自我評價：我沒法相信任何人。我不值得被人關(guān)心。我永遠(yuǎn)都不會成功。

這些評價會將你引向失敗，所以你必須改變它。改變一些早期的自我認(rèn)知，你的人生軌跡也會隨之改變。但是你首先必須明白，家庭體系對你的感受、生活方式和信仰的形成究竟有多大的影響。

記住，你的父母也有父母。有毒的家庭體系就像高速公路上的連環(huán)追尾，其惡劣影響會代代相傳。這個體系并非你的父母所發(fā)明，而是從先輩那里繼承的一整套逐漸累積而成的感受、規(guī)則、交流、觀念。

如果你想弄清楚有毒的家庭體系內(nèi)部的困惑和混亂，首先你要審視這個體系的觀念，尤其是那些決定親子關(guān)系和子女行為方式的觀念。有些家庭強(qiáng)調(diào)孩子感受的重要性，有些則認(rèn)為孩子是二等公民。不同的觀念決定了家庭成員不同的態(tài)度、判斷和理解。觀念具有很強(qiáng)大的力量，能夠區(qū)分是非好壞，也能夠決定一個人的人際關(guān)系、道德價值、教育程度、性別觀念、職業(yè)選擇、行為準(zhǔn)則和經(jīng)濟(jì)狀況。它們形成了一個家庭的行為模式。

明智、成熟、有愛心的父母所持有的觀念會考慮到家庭中每位成員的感受和需求。他們會為一個孩子的個人發(fā)展和隨之而來的成熟獨(dú)立構(gòu)建堅定的基礎(chǔ)。這種觀念很可能是：孩子的叛逆心很正常。故意傷害孩子是不對的。應(yīng)該多鼓勵孩子犯錯誤。

但是，有毒的父母對孩子持有的往往是自我中心和利己的觀念。他們會認(rèn)為：無論怎樣，孩子都要尊敬父母。凡事必須按我說的做，否則就是錯的。孩子就應(yīng)該安安靜靜地待在那兒。這種觀念正是這些父母的有毒行為產(chǎn)生的土壤。

當(dāng)現(xiàn)實(shí)與有毒父母的觀念相悖時，他們選擇抗拒不接受。他們不但不愿做出改變，還不惜顛倒黑白來維護(hù)自己的觀點(diǎn)。不幸的是，他們的孩子涉世未深，還不能分辨真正的現(xiàn)實(shí)和父母展示給他們的扭曲現(xiàn)實(shí)。長大后，他們便帶著父母這種無可撼動的扭曲世界觀步入了自己的成年生活。

觀念一般分為兩種：說出口的和未說出口的。說出口的觀念會被人們直接表達(dá)出來，我們也經(jīng)常聽到口口相傳的觀念，它們以建議的形式出現(xiàn)，大多包含“應(yīng)該”“應(yīng)當(dāng)”和“理應(yīng)”這樣的字眼。

這些口頭觀念有個好處，雖然它們會成為我們的一部分，但它們既然是被說出來的，審視、檢查起來就更容易一些。當(dāng)我們選擇更有利于自己生活的觀念時，拋棄那些舊的口頭觀念也更容易一些。

例如，如果父母認(rèn)為離婚是錯誤的，那么繼承了這種觀念的女兒很可能會把自己束縛在一段沒有愛的婚姻里。但是我們可以質(zhì)疑既有的觀念，女兒可以問自己“離婚有什么錯”，在尋找答案的過程中她可能會逐漸推翻父母的觀念。

然而，想要推翻超出我們認(rèn)知范疇的觀念就難上加難了。未說出口的觀念決定了我們對生活的許多理解，而我們又常常意識不到它們的存在。在一個家庭里，丈夫?qū)Υ拮拥姆绞?、父母對待孩子的方式都可以反映出某種隱含的觀念，在我們從父母身上習(xí)得的行為中，隱含觀念是很重要的部分。

應(yīng)該不會有家庭會在晚飯時公開討論“女人是二等公民”“孩子應(yīng)該無條件為父母奉獻(xiàn)一切”“孩子本身就具有劣根性”，或者“不能滿足孩子的所有需求，這樣他們才能一直需要父母”這樣的話題吧。哪怕這些觀念為一些家庭所固有，他們也不會公開承認(rèn)的。然而這些消極的、隱性的觀念在有毒父母的家庭中起到了統(tǒng)治作用，給身處其中的孩子帶來了毀滅性的影響。

當(dāng)邁克想從家里搬出去住的時候，他的母親曾經(jīng)威脅說自己心臟病發(fā)作。他的一席話很好地證明了隱性觀念的存在：很多年來，就因?yàn)槲译x開父母搬到加州，并且在那里結(jié)婚安家，我一直覺得自己是個不稱職的兒子。我真心認(rèn)為，如果我不能把父母置于我生活的首位，我就是個不稱職的兒子。我父母從來沒和我這樣說過，但這的確是他們教給我的。所以無論他們對我的妻子多么不好，我都沒有頂撞過他們。我真的認(rèn)為，做兒女的，應(yīng)該接受，或者說承受父母給予的一切，無論他們怎樣對我，我都應(yīng)該順從他們，我就是他們的奴隸。

邁克父母的行為傳遞了他們的理念，即父母享有至高無上的權(quán)力。雖未說出口，他們卻將這類觀念灌輸?shù)搅诉~克的頭腦中，比如父母的感受最重要，又比如邁克存在的唯一意義就是取悅父母。這些觀念束縛著邁克，甚至差點(diǎn)毀了他的婚姻。

如果邁克沒有來接受心理輔導(dǎo)，他很可能又將這些觀念傳遞給他的子女?，F(xiàn)在，他在輔導(dǎo)過程中意識到了父母灌輸給他的那些隱性觀念，開始質(zhì)疑并否定它們。和很多有毒的父母一樣，面對孩子的覺醒，邁克的父母采取了一些策略，企圖重新控制邁克。他們責(zé)怪邁克，并收回他們的愛。幸好邁克已經(jīng)對自己與父母的關(guān)系有了新的認(rèn)識，這一次他并沒有重蹈覆轍。

金被喜怒無常的父親隨心所欲地用金錢控制著，也被父母灌輸了很多隱性的理念，她描述道：我父母的婚姻很糟糕，我母親十分懼怕我父親，我敢肯定他揍過她，雖然我沒有親眼看到。很多次，當(dāng)她趴在床上啜泣時，我會去安慰她，那時她會對我說，和父親在一起是她命苦。我問過她為什么不離開他，她總是說：“你想要我怎么做呢？我什么本事都沒有，我根本沒法放棄現(xiàn)在的生活，難道你們想要我?guī)е銈內(nèi)ヒ垎?？”父親的行為讓金意識到：女人不依附男人不行，而不知不覺中，母親又在她心里強(qiáng)化了這一觀念。這一觀念讓金一直依附于她強(qiáng)大的父親，結(jié)果她失去了自尊，也沒能和父母建立健康的關(guān)系。

有多少對父母，就有多少種不同的教育觀念，這些觀念就是我們?nèi)ダ斫狻⒄J(rèn)知這個世界的框架，它奠定、影響、塑造了我們的感情和行為。當(dāng)有毒的父母將扭曲的理念灌輸給我們時，我們的認(rèn)知框架、連同我們的感情和行為都發(fā)生了歪曲。