摘??要：現(xiàn)階段我國(guó)的高中素質(zhì)教育不斷推進(jìn)，排球課堂教學(xué)在我們的體育課堂中也越來(lái)越重要了，通過(guò)對(duì)高中排球課堂的不斷改革，既可以幫助我們的高中生提高他們的身體素質(zhì)，還可以讓他們?cè)诨顒?dòng)的過(guò)程中進(jìn)行思想道德的培養(yǎng)。為此，我們的高中體育教學(xué)需要更多的重視排球教學(xué)的技巧，通過(guò)更加科學(xué)合理的訓(xùn)練方式來(lái)推動(dòng)學(xué)生的能力提高以及身體素質(zhì)增強(qiáng)。本文結(jié)合作者的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以現(xiàn)階段的高中排球教學(xué)狀況為基礎(chǔ)，簡(jiǎn)單的談了談該如何在高中排球教學(xué)中進(jìn)行改革以提高訓(xùn)練的有效性。

關(guān)鍵詞：高中生;排球訓(xùn)練;問(wèn)題;對(duì)策

在我們的整個(gè)高中所有學(xué)科中，體育教學(xué)可以說(shuō)是一門(mén)相對(duì)而言較為輕松的科目了，體育教學(xué)將學(xué)生們帶領(lǐng)到一個(gè)更加開(kāi)闊自由的室外環(huán)境之中，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行一定的身體鍛煉，達(dá)成現(xiàn)階段我們對(duì)高中生身體素質(zhì)的要求。排球訓(xùn)練在我們的整個(gè)高中體育課堂中是一個(gè)較為受歡迎的體育項(xiàng)目，因此我們必須要更加重視高中排球訓(xùn)練教學(xué)的有效性。

說(shuō)到排球教學(xué)，我們就必須談?wù)劕F(xiàn)階段教學(xué)過(guò)程中的一些問(wèn)題了，在我們的整個(gè)高中教學(xué)過(guò)程中，由于現(xiàn)階段應(yīng)試教育的遺留，使得大多數(shù)教師與學(xué)校都過(guò)分重視學(xué)生的文化課成績(jī)，忽視了類(lèi)似于體育等其他方面的學(xué)生身體素養(yǎng)，這極大地影響了體育課的開(kāi)展。大多數(shù)體育課的課時(shí)受到了嚴(yán)重的限制，基本上班級(jí)都是一個(gè)星期只能上一兩節(jié)體育課，有時(shí)哪怕是這一兩節(jié)體育課都很難得到保障，經(jīng)常會(huì)由于學(xué)校的其他安排或是體育老師的臨時(shí)有事而被迫取消。因此，如何在有限的體育課堂中進(jìn)行高效的排球鍛煉便成了現(xiàn)階段我們緊迫面臨的一個(gè)問(wèn)題了。在我們的生活中，排球并不是特別常見(jiàn)，大多數(shù)學(xué)生對(duì)于羽毛球籃球等項(xiàng)目接觸與了解較多，而對(duì)于排球則是知之甚少，因此他們的好奇心與期待感較強(qiáng)，這對(duì)于大多數(shù)的高中排球教師而言都是較為重要的。綜上，我們必須要更多的進(jìn)行教學(xué)改革，以有限的時(shí)間來(lái)充分的進(jìn)行有效的高中排球訓(xùn)練。

1、將排球訓(xùn)練融入生活，提高高中生排球訓(xùn)練的有效性

在我們進(jìn)行高中排球訓(xùn)練時(shí)，教師必須要重視排球訓(xùn)練與學(xué)生日常生活的有機(jī)結(jié)合，通過(guò)日常的訓(xùn)練來(lái)讓學(xué)生能夠更好的發(fā)揮排球訓(xùn)練的課堂效果。對(duì)于高中生的排球訓(xùn)練，教師最基本的是先將基礎(chǔ)動(dòng)作教給學(xué)生，讓學(xué)生先有一個(gè)排球的基礎(chǔ)，之后才能夠進(jìn)行更加深入的教學(xué)。然而，在我們進(jìn)行基礎(chǔ)動(dòng)作的教學(xué)時(shí)，教師并不是只需要在學(xué)生面前進(jìn)行動(dòng)作的示范與講解就行了，更重要的是要讓學(xué)生學(xué)會(huì)自己進(jìn)行練習(xí)，通過(guò)他們的勤奮練習(xí)來(lái)確保自己技能的提高。由于我們的高中體育課程時(shí)間有限，因此教師在課堂之中的重點(diǎn)應(yīng)該是教會(huì)學(xué)生基礎(chǔ)的技巧，以更加緊湊的課時(shí)安排來(lái)完成自己的教學(xué)任務(wù)。在課堂中，教師一定要重視學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過(guò)學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)來(lái)保證課堂效率的確切提高，之后再讓學(xué)生通過(guò)課后的訓(xùn)練來(lái)鞏固課堂內(nèi)容。例如，在學(xué)生們進(jìn)行晨練時(shí)，教師可以在整個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地中加入排球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地，讓學(xué)生們自主的進(jìn)行選擇，看他們是想要進(jìn)行跑步還是排球訓(xùn)練。通過(guò)這種方式，既能夠讓學(xué)生們的晨練有更多的選擇，也可以加強(qiáng)他們排球技巧的訓(xùn)練，同學(xué)們每天在晨練時(shí)間進(jìn)行大量的排球基本運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，既能夠幫助他們復(fù)習(xí)課堂中的內(nèi)容，也能夠提高他們的身體素養(yǎng)，確保他們對(duì)于課堂內(nèi)容的掌握。除此之外，教師在學(xué)生訓(xùn)練之后也可以為他們組織一些排球比賽，讓學(xué)生們通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)的形式來(lái)提高自己的訓(xùn)練效率，讓他們有更多的動(dòng)力來(lái)進(jìn)行排球訓(xùn)練，加強(qiáng)學(xué)生生活與排球訓(xùn)練的聯(lián)系。

2、對(duì)高中生分層教學(xué)，提高高中生排球訓(xùn)練的有效性

不同的學(xué)生也有不同的身體素質(zhì)，他們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的心理承受能力也會(huì)有相應(yīng)的不同，因此教師在進(jìn)行高中排球教學(xué)時(shí)，一定要兼顧整個(gè)班級(jí)的學(xué)生，根據(jù)不同學(xué)生的情況來(lái)進(jìn)行分層教學(xué)，這有利于幫助教師提高整個(gè)班級(jí)的排球教學(xué)效果，讓學(xué)生們能夠用適合自己的方式進(jìn)行高中排球教學(xué)。在我們的高中階段，學(xué)生們處于重要的青春期，此階段他們的身體也在不斷的成長(zhǎng)，定量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于他們的成長(zhǎng)也是極其重要的。然而，由于男女性別的不同，即使是性別相同的學(xué)生或是身體各項(xiàng)數(shù)據(jù)相似的學(xué)生，他們對(duì)于體育需求也不同，身體的協(xié)調(diào)能力也是參差不齊的。因此在進(jìn)行高中排球教學(xué)時(shí)，教師絕不能將所有的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一的教學(xué)，而需要根據(jù)他們的身體素養(yǎng)來(lái)進(jìn)行分層，進(jìn)行區(qū)別性教學(xué)。例如，在初步了解學(xué)生們的不同情況之后，教師可以先依據(jù)性別來(lái)舉行學(xué)生的分組，之后再根據(jù)他們的身體協(xié)調(diào)能力以及對(duì)排球基礎(chǔ)動(dòng)作的掌握進(jìn)行更小的分組。在分組之后，教師結(jié)合每個(gè)小組的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行更加針對(duì)性的教學(xué)，通過(guò)這種方式來(lái)加強(qiáng)課堂的有效性，讓不同層次的學(xué)生都能夠得到進(jìn)步。

3、關(guān)心高中生全面發(fā)展，提高高中生排球訓(xùn)練的有效性

我們的高中排球體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，不僅要注重排球訓(xùn)練的有效性，還要重視這個(gè)過(guò)程中學(xué)生的全面發(fā)展情況，高中體育教學(xué)只是為了更好的幫助學(xué)生進(jìn)行全面素養(yǎng)的提升，因此我們雖然要重視，但是絕對(duì)不能夠進(jìn)行強(qiáng)求，教師的教學(xué)任務(wù)以及教學(xué)方法都應(yīng)該是結(jié)合學(xué)生的身體情況來(lái)進(jìn)行布置的，而對(duì)于一些身體情況相對(duì)而言較差的學(xué)生，教師也不應(yīng)該強(qiáng)求他們?cè)谂徘蜻@一領(lǐng)域有突出成績(jī)。例如，在我們的體育課堂上，有些學(xué)生性格較為內(nèi)向，對(duì)于排球課堂的訓(xùn)練也只是為了完成體育教學(xué)任務(wù)罷了，老師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，就不需要對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行更多的強(qiáng)求，要尊重他們，讓他們能夠得到其他方面素養(yǎng)的培養(yǎng)。

總結(jié)：綜上所述，在我們現(xiàn)階段的高中排球訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程中，想要更好的提高整個(gè)教學(xué)的有效性，那么我們必須要重視起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)以及基本技能的掌握。通過(guò)更多時(shí)間的訓(xùn)練，讓學(xué)生能夠真正的將排球訓(xùn)練融入到生活之中，通過(guò)分層教學(xué)來(lái)加強(qiáng)他們學(xué)習(xí)的有效性，推動(dòng)學(xué)生的全面發(fā)展，真正實(shí)現(xiàn)排球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的重要作用，最大限度的保證訓(xùn)練的教學(xué)結(jié)果。

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作者簡(jiǎn)介：

畢大順 ?性別：男學(xué)歷：本科教師資格資質(zhì)：中學(xué)高級(jí)教師。

（作者單位：貴州省遵義市南白中學(xué)）