前不久，有著“體壇奧斯卡”之稱的2019年度勞倫斯世界體育獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)典禮在摩納哥舉行，69歲無腿登山勇士夏伯渝榮獲勞倫斯“年度最佳體育時(shí)刻獎(jiǎng)”，成為繼姚明、劉翔、李娜之后第4位獲此殊榮的中國人。

夏伯渝1949年出生于重慶臨江門，臨近古稀之年實(shí)現(xiàn)的登頂珠峰之夢，最早在1974年便萌生在心中。1974年，中國國家登山隊(duì)海選隊(duì)員時(shí)，24歲的夏伯渝經(jīng)過層層選拔，成為1975年登珠峰第一梯隊(duì)主力隊(duì)員。同年，他作為國家登山隊(duì)員攀登珠峰。

然而，在登至8600米處時(shí)，強(qiáng)勁的高空風(fēng)讓登山隊(duì)被迫開始下撤。當(dāng)晚需要在7600米處過夜，同行的一名藏族隊(duì)友因體力透支、丟了睡袋，情況極為危險(xiǎn)?！澳菚r(shí)候我在登山隊(duì)有個(gè)外號(hào)叫‘火神爺，因?yàn)椴慌吕?，一年四季都可以用冷水洗澡，于是我沒有猶豫，把自己的睡袋給了他?！毕牟逭f，這樣的結(jié)果是凍掉了自己的雙腳。

小腿截肢手術(shù)后，他從此與珠峰結(jié)下了“梁子”，堅(jiān)定信念堅(jiān)持夢想，不斷積蓄力量向其發(fā)起沖刺，直到2018年5月14日，第五次挑戰(zhàn)登頂珠峰時(shí)他順利登頂，創(chuàng)造了人類史上的一大奇跡。

備戰(zhàn)珠峰時(shí)，69歲的夏伯渝每天早上天還沒亮，就起床開始進(jìn)行一個(gè)半小時(shí)的力量訓(xùn)練——負(fù)重10公斤深蹲（10組、每組150個(gè)），引體向上100個(gè)，俯臥撐360個(gè)。由于假肢沒有觸覺，登山的關(guān)鍵全憑腳尖或腳跟的著力牢牢抓住重心，如果沒有核心力量，有一點(diǎn)不平衡就可能摔倒。所以，夏伯渝每天針對核心肌肉要做240個(gè)仰臥起坐。除此之外，還加入了其他一些訓(xùn)練科目以達(dá)到極限體能。

很難相信，這么高組數(shù)高頻率的訓(xùn)練，是一個(gè)近70歲老人的日常。 （摘自《晚霞報(bào)》2.22）