我是一名初一的學(xué)生。小學(xué)時(shí)，我的成績(jī)還好，到了初中，數(shù)學(xué)開始下滑?，F(xiàn)在英語(yǔ)能排進(jìn)年級(jí)前五，但數(shù)學(xué)成績(jī)是倒數(shù)的。父母希望我的成績(jī)維持在中等水平，我自己也希望有進(jìn)步。雖然一直在外面補(bǔ)課，但是感覺還是不夠好，很擔(dān)心自己的成績(jī)，有壓力，想問問老師該怎么辦？

同學(xué)：

你好！

你的來(lái)信老師收到了，知道你在擔(dān)憂自己的成績(jī)，有壓力，老師能理解你。看得出你是個(gè)對(duì)自己有要求，期待進(jìn)步的好孩子，老師很欣賞你來(lái)求助的這份勇氣，你在想辦法幫助自己，老師也能感受到你這份努力上進(jìn)的心，老師先給你點(diǎn)個(gè)贊。

像你這種情況的同學(xué)還挺多的，初中確實(shí)是有挑戰(zhàn)的，科目增加了，難度加大了，節(jié)奏變快了，小學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)方法、思維方式等都需要做些改進(jìn)，有的成績(jī)就暫時(shí)下滑了，后面適應(yīng)了之后就會(huì)慢慢提高上來(lái)的。

你的英語(yǔ)成績(jī)能排進(jìn)年級(jí)前五，這非常了不起，也非常不容易，你是怎么做到學(xué)得這么好的？我想這里面不但有你堅(jiān)持不懈的努力，也有一些方法和技巧，或者還有其他的辛苦付出吧。在掌握知識(shí)方面，有些方法是相通的，比如記憶、練習(xí)等，英語(yǔ)這樣，數(shù)學(xué)可能也適用。你不妨想想看，試試看，你的英語(yǔ)如此優(yōu)秀，說(shuō)明你在學(xué)習(xí)上很有能力，在數(shù)學(xué)上掌握了方法后，下點(diǎn)功夫，也一定能進(jìn)步的。

老師建議你和數(shù)學(xué)老師多溝通一下，表達(dá)一下你想把數(shù)學(xué)學(xué)好的愿望，請(qǐng)老師根據(jù)你的情況給你一些具體的建議和方法。老師都希望同學(xué)們能學(xué)好、肯學(xué)、多動(dòng)腦，所以數(shù)學(xué)老師會(huì)支持你、幫助你的。另外你也可以多和成績(jī)好的同學(xué)交流，看看他們都有哪些能借鑒的好方法。老師相信通過(guò)你的努力，數(shù)學(xué)成績(jī)一定能提高的。

關(guān)于你說(shuō)的在外面補(bǔ)課，但感覺不夠好，再細(xì)細(xì)思考一下，是哪里的問題，做一些什么樣的改變可以讓補(bǔ)課效果好起來(lái)？把學(xué)好數(shù)學(xué)需要注意和改進(jìn)的地方，想得細(xì)致、具體，細(xì)化到每天，甚至每半天，一小步一小步地往前走，每天爭(zhēng)取有小小的進(jìn)步就很好。

最后老師想告訴你，我們所有的成績(jī)都要靠不斷的努力決定的，哪種結(jié)果都坦然接受，哪種結(jié)果都需要再接再厲，接受、面對(duì)、努力永遠(yuǎn)比結(jié)果更重要。老師相信你一定能夠取得理想的成績(jī)的，加油，你能行！

12355心理咨詢師：周傳美