陳光 毛晨鈺 徐牧心

這是一個(gè)普通的工作日，劉芳菲停止服用抗焦慮藥物的第一周，她在公司上班，看上去一切平靜如水。

直到好朋友發(fā)來(lái)了一幅漫畫(huà)。這是幾張畫(huà)風(fēng)溫馨，主題積極的漫畫(huà)，畫(huà)面上是對(duì)焦慮癥患者的一些康復(fù)建議。然而看完后，劉芳菲瞬間頭暈?zāi)垦?，渾身神?jīng)跳躍性地刺麻，心悸，手腳發(fā)麻。她第一時(shí)間請(qǐng)假回家，然而痛苦卻絲毫沒(méi)有因?yàn)榛氐剿矫芸臻g而緩解半分。她躺在床上，身上又痛又癢，一陣又一陣，險(xiǎn)些抓破頭皮和臉。

當(dāng)朋友去家里探望時(shí)，她還是渾身發(fā)抖，不停抓撓著自己。

劉芳菲是一位伴焦慮癥狀的抑郁癥患者。后來(lái)追尋那次嚴(yán)重發(fā)作的原因，她自我分析是因?yàn)闆](méi)有逐步停藥而出現(xiàn)的戒斷反應(yīng)，而“罪魁禍?zhǔn)住钡穆?huà)，大意則是告訴焦慮癥患者這種病大多是因過(guò)于敏感引起的，“你要積極去生活，擁抱這個(gè)世界的美好”。

對(duì)劉芳菲而言，這碗“雞湯”就是“毒藥”。“這樣要求我們，無(wú)形中是給我們一種巨大的壓力，因?yàn)槲覀儠?huì)想為什么別人都可以這樣健康積極地生活，而自己連這么簡(jiǎn)單的事情都做不到。”

她指的“我們”就是焦慮癥患者。

焦慮癥已成為世界頭號(hào)精神障礙類問(wèn)題。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球每13個(gè)人中就有1個(gè)患有焦慮癥。據(jù)“全球疾病負(fù)擔(dān)研究”2016年數(shù)據(jù)估算，中國(guó)焦慮癥患者約在4000萬(wàn)人以上，是世界上焦慮癥患者人數(shù)最多的國(guó)家之一。

今年2月，《柳葉刀-精神病學(xué)》發(fā)布了中國(guó)首次全國(guó)性精神障礙流行病學(xué)調(diào)查報(bào)告，結(jié)果顯示，中國(guó)成人精神障礙（不含老年期癡呆）終生患病率為16.57%，其中焦慮障礙患病率最高，高達(dá)7.57%。

“感覺(jué)自己要死了”

“驚恐發(fā)作確實(shí)特別痛苦，感覺(jué)自己要死了，我在剛得病的時(shí)候幾乎每天都會(huì)驚恐發(fā)作，尤其最開(kāi)始的一年，幾乎每天都有四五次，想起來(lái)就感覺(jué)特別煎熬。”視頻中，27歲的安大雄笑嘻嘻地回憶起自己患病時(shí)的情形，還偶爾調(diào)皮地聳一下鼻子，“不過(guò)現(xiàn)在好了”。

他曾罹患焦慮癥長(zhǎng)達(dá)7年，今年3月，病愈后的他制作了一系列介紹焦慮癥的視頻發(fā)布到網(wǎng)上，并建了病友QQ群。當(dāng)初，發(fā)病時(shí)的這種瀕死感快要把他逼瘋了。他還清楚地記得第一次發(fā)作時(shí)的情形。那時(shí)，他在上高二，有一天請(qǐng)假在家。當(dāng)他在看燒腦的驚悚電影時(shí)，母親卻在旁邊多次念叨著要“趕緊上學(xué)”。也不知怎么，安大雄突然覺(jué)得有東西從心里邊炸開(kāi)，有種快要發(fā)瘋的感覺(jué)，迅速?zèng)_到樓下公園瘋跑兩圈。

安大雄感覺(jué)自己要死了，途中遇到一位不認(rèn)識(shí)的老奶奶，他忍不住對(duì)她說(shuō)：“我好難受?。　彼稳菽欠N感覺(jué)像是要把肉體和靈魂撕扯開(kāi)。“就像一個(gè)火車距離你兩米遠(yuǎn)，從你面前過(guò)去，害怕到極點(diǎn)，刺激了腎上腺素的分泌，心臟狂跳，感覺(jué)要窒息了?！?/p>

不少病友看了視頻深有同感，發(fā)彈幕說(shuō)：“次次都感覺(jué)自己要死了?！眲⒎挤埔郧敖?jīng)常是在睡著后有這種瀕死感，睡著睡著，突然覺(jué)得呼吸困難，心臟緊縮，難受得醒過(guò)來(lái)。

去年9月，35歲的娜娜也經(jīng)歷了一次瀕死體驗(yàn)。那天開(kāi)車時(shí)，她突然覺(jué)得心臟憋悶，心慌，有窒息感。一種強(qiáng)烈的死亡恐慌瞬間襲來(lái)。

她停下車，在路人的幫助下即時(shí)服下速效救心丸，才算脫離危險(xiǎn)。這次發(fā)作后的兩個(gè)月內(nèi)，娜娜都活在一種不安恐慌中，很怕一個(gè)人出行，害怕自己走在路上會(huì)再次突然出現(xiàn)心臟不適的問(wèn)題。她對(duì)這種情況并不陌生。

二十三四歲時(shí)，娜娜第一次“發(fā)病”，情況類似。那年，這種不適出現(xiàn)過(guò)三四次。此后，大概隔上兩三年她都會(huì)突然經(jīng)歷這種狀態(tài)，而且這種不適在半年內(nèi)會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。

奇怪的是，多次系統(tǒng)性的大體檢和急診報(bào)告結(jié)果都顯示，娜娜只是心率過(guò)快，但心臟沒(méi)有器質(zhì)性病變，也就是說(shuō)，她并沒(méi)有心臟病。

為緩解情緒，娜娜開(kāi)始關(guān)注一些心理學(xué)的知識(shí)。2014年，她找到美國(guó)德州貝勒醫(yī)學(xué)院神經(jīng)科學(xué)博士后、情緒管理與幸福專家海藍(lán)。在第一堂北京見(jiàn)面課上，當(dāng)海藍(lán)問(wèn)每個(gè)人來(lái)學(xué)習(xí)的目的是什么時(shí)，她當(dāng)場(chǎng)大哭?！拔也恢雷约旱降资窃趺戳?，但我覺(jué)得我過(guò)得特別不好，我非常想改變現(xiàn)狀?！?h3>全球頭號(hào)精神問(wèn)題

4月30日下午5點(diǎn)，北京大學(xué)第六醫(yī)院綜合樓已接近下班時(shí)分，樓里很安靜。

社會(huì)精神病學(xué)與行為醫(yī)學(xué)研究室主任黃悅勤結(jié)束了當(dāng)天最后一個(gè)會(huì)議，風(fēng)風(fēng)火火回到辦公室，白袍掠起一陣風(fēng)。

2月發(fā)表的首個(gè)“中國(guó)精神衛(wèi)生調(diào)查”是由她的團(tuán)隊(duì)完成的。從2012年開(kāi)始，黃悅勤團(tuán)隊(duì)用3年時(shí)間調(diào)查了全國(guó)31個(gè)省157個(gè)縣/區(qū)的32552人。結(jié)果顯示，中國(guó)成人精神障礙（不含老年期癡呆）終生患病率為16.57%，其中焦慮障礙患病率最高，高達(dá)7.57%，高于上世紀(jì)80年代、90年代的調(diào)查結(jié)果。

據(jù)黃悅勤在2008年發(fā)表的《我國(guó)精神障礙流行病學(xué)研究現(xiàn)狀》論文，在1982年和1993年的兩次大范圍相關(guān)調(diào)查中，并未出現(xiàn)“焦慮癥”這一分類。

“這次結(jié)果基本符合我們的預(yù)期?！秉S悅勤說(shuō)。接受記者采訪時(shí)，她的辦公室不斷傳出紙張翻動(dòng)的聲響，因?yàn)樗瑫r(shí)處理很多件事：找母親的CT取片單、時(shí)不時(shí)應(yīng)付敲門進(jìn)來(lái)的學(xué)生，她一分鐘恨不得從嘴里蹦出180個(gè)字。

作為一個(gè)精神科專家，黃悅勤身上也有顯而易見(jiàn)的焦慮。直到現(xiàn)在，講了20年課、出了5本專著的黃悅勤給學(xué)生上課還必須得檢查一遍自己的課件，“不看就覺(jué)得好像缺點(diǎn)什么，不放心”。在她看來(lái)，這種焦慮“不壞”，能發(fā)現(xiàn)一個(gè)錯(cuò)別字都是好的。她一邊說(shuō)著一邊又打開(kāi)電腦文檔。在回答有關(guān)數(shù)據(jù)問(wèn)題時(shí)，她總習(xí)慣在調(diào)查報(bào)告中再次確認(rèn)。她稱之為“與焦慮共存”。

在現(xiàn)實(shí)生活中，焦慮無(wú)處不在。黃悅勤認(rèn)為好的焦慮促使人動(dòng)員身體中所有的積極力量，能夠讓人把潛能發(fā)揮到極致，“但焦慮過(guò)度就趴下了，完蛋了”。

對(duì)很多焦慮的人來(lái)說(shuō)，拿到精神科醫(yī)生的一紙“焦慮癥”診斷書(shū)就意味著“趴下了”。

黃悅勤解釋，“焦慮嚴(yán)重到一定程度，影響了人的工作生活、日常交際，那么我們就說(shuō)有病了?！?/p>

到底多“嚴(yán)重”才算“病了”？

目前國(guó)內(nèi)醫(yī)院科研和臨床普遍用的診斷標(biāo)準(zhǔn)有美國(guó)《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》第5版（DSM-5）和《國(guó)際疾病分類》第11版（ICD-11）。在這些診斷手冊(cè)中，“焦慮癥”的概念大同小異。

黃悅勤介紹，按照DSM-4的標(biāo)準(zhǔn)，焦慮障礙體系下有9個(gè)分類，其中包括特殊恐懼癥、強(qiáng)迫癥、社交恐懼癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、驚恐障礙、廣場(chǎng)恐懼癥、廣泛性焦慮障礙等。

精神科診斷通常會(huì)從三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行判斷：癥狀學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、病程標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)重程度。DSM-5就將“焦慮癥”定義為“持續(xù)6個(gè)月的無(wú)法控制的憂慮，并持續(xù)伴隨以下癥狀中的三項(xiàng)或更多：焦躁，疲憊，注意力無(wú)法集中，易怒，肌肉緊張或睡眠障礙”。

安大雄在制作關(guān)于焦慮癥的視頻

《我的焦慮歲月》的作者、美國(guó)人斯科特·施托塞爾從小備受焦慮癥困擾，嘗試了各種治療方法。據(jù)他在書(shū)中介紹，焦慮癥在歷史上有過(guò)各種名稱，古希臘人稱其為“黑膽汁”，維多利亞時(shí)代的人管這叫“神經(jīng)衰弱癥”。雖然焦慮問(wèn)題由來(lái)已久，但直到1980年，美國(guó)精神病學(xué)會(huì)才首次將“焦慮癥”單列為一種疾病。

焦慮癥已成為世界頭號(hào)精神障礙類問(wèn)題。在美國(guó)，焦慮癥也是最普遍的心理疾病，美國(guó)國(guó)立精神衛(wèi)生研究所統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，美國(guó)成人焦慮癥年患病率為18.1%。美國(guó)精神病學(xué)會(huì)公布的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，美國(guó)成人焦慮癥終生患病率近30%。20%的美國(guó)成年人使用抗焦慮或抗憂郁藥物——一些抗憂郁藥物，比如百憂解和左洛復(fù)也被用于治療焦慮。

黃悅勤團(tuán)隊(duì)發(fā)表的中國(guó)精神衛(wèi)生調(diào)查報(bào)告整理

美國(guó)焦慮與抑郁協(xié)會(huì)曾委托研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行有關(guān)焦慮癥帶來(lái)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的研究。結(jié)果顯示，焦慮癥每年會(huì)給醫(yī)保帶來(lái)420億美元的開(kāi)銷，幾乎占了美國(guó)所有精神衛(wèi)生總花費(fèi)的三分之一。

“我以為全校就我一個(gè)”

隨著醫(yī)學(xué)發(fā)展和社會(huì)關(guān)注，有關(guān)“焦慮癥”的診斷標(biāo)準(zhǔn)越來(lái)越精細(xì)，但人們卻依然對(duì)它不甚了解。黃悅勤說(shuō)，大眾對(duì)精神障礙依然認(rèn)知不足，且存在病恥感。

黃悅勤有個(gè)師弟在北京大學(xué)第三醫(yī)院工作，遇到一個(gè)覺(jué)得哪哪都疼的病人，檢查一圈沒(méi)事，建議他到六院檢查。病人直接向醫(yī)院投訴，覺(jué)得這大夫不給他看病，還讓自己去精神病院。黃悅勤與北醫(yī)三院消化科合作進(jìn)行的科研，將“腸激惹綜合征”的患者以精神科標(biāo)準(zhǔn)再次診斷，“有三分之二都符合精神障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)”。所謂“吃不下”“睡不著”“頭疼心悸”，有時(shí)候其實(shí)是焦慮癥的軀體表現(xiàn)。

“爸，我好像得焦慮癥了?！薄鞍Γ?guī)资甑呐蜑榱四愠刹陌?，兒子，可你現(xiàn)在……你說(shuō)你有啥想不開(kāi)的？不就是學(xué)點(diǎn)習(xí)，考點(diǎn)試，你爹我當(dāng)年都經(jīng)歷過(guò)?！薄皨?，我得焦慮癥了?！薄澳阏f(shuō)你這孩子怎么就這么不聽(tīng)話呢？讓你好好學(xué)習(xí)其他都別想。這正是這關(guān)鍵時(shí)候，你怎么就焦慮上了?！薄袄蠋煟业媒箲]癥了。”“別的同學(xué)怎么沒(méi)事，就你事多？你這就是厭學(xué)，我見(jiàn)得多了?！痹谝曨l中，安大雄用卡通的形式調(diào)侃最初得焦慮癥告訴身邊人時(shí)的情形?！拔耶?dāng)時(shí)以為整個(gè)學(xué)校就我自己這樣?！?p>

2010年左右，在安大雄生活的三四線城市，當(dāng)?shù)蒯t(yī)生沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)“焦慮癥”。中醫(yī)告訴他只是腎虛，肝氣不舒;他也掛過(guò)心臟外科，但醫(yī)生也查不出毛病，就只讓他每天吃點(diǎn)藥，不過(guò)也沒(méi)有用。這也是焦慮癥患者常有的疑病癥，陷入“疑心有病——檢查沒(méi)事——疑心有病——檢查沒(méi)事”的循環(huán)之中。那時(shí)候，安大雄反復(fù)打120叫急救車。家人都以為他瘋了，媽媽還求符驅(qū)邪。

不僅大眾對(duì)焦慮癥不了解，就連許多醫(yī)生對(duì)此也未必清楚。

據(jù)人民衛(wèi)生出版社2010年出版的《中國(guó)焦慮障礙防治指南》指出，在全國(guó)三甲綜合醫(yī)院非精神?？漆t(yī)師中，僅有11.98%的醫(yī)師十分明確焦慮障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn);7.19%的醫(yī)師完全不清楚焦慮障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

最后，安大雄還是靠著自救，在網(wǎng)絡(luò)上查閱資料并一一對(duì)應(yīng)，才發(fā)覺(jué)自己患上的是焦慮癥。而這些誤診，已經(jīng)讓他的病情拖延了三四個(gè)月。

過(guò)度敏感的“煙霧探測(cè)器”

在知乎網(wǎng)的《讓我們談?wù)劷箲]》一文中，上海紐約大學(xué)心理學(xué)者王怡蕊將焦慮比作一種“煙霧探測(cè)器”。她在文章中寫(xiě)道，大腦的杏仁核接受到報(bào)警信號(hào)后，大腦中的下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA）會(huì)被激活，促進(jìn)產(chǎn)生腎上腺素等激素，使人思維加速、注意力集中。大量血液和能量供給肌肉群，以提高戰(zhàn)斗能力或者逃跑速度，如果太過(guò)緊張，肌肉可能會(huì)顫抖。為保證氧氣供給，呼吸會(huì)變短促。

與此同時(shí)，與求生不直接相關(guān)的組織和肌肉則被減少能量供應(yīng)，比如血液被從消化系統(tǒng)中轉(zhuǎn)移，人會(huì)覺(jué)得惡心等。當(dāng)人真的遇到危險(xiǎn)時(shí)，這套反應(yīng)能幫人迅速逃跑或進(jìn)入對(duì)抗?fàn)顟B(tài)，以保護(hù)自身安全。

但有些人的“煙霧探測(cè)器”過(guò)度敏感，會(huì)錯(cuò)誤判斷危險(xiǎn)的源頭。

在美國(guó)讀書(shū)時(shí)，張晨良的學(xué)業(yè)壓力很大，一些考試的通過(guò)率僅有20%，一旦出現(xiàn)兩門掛科，基本就很難畢業(yè)了。有段時(shí)間，他經(jīng)常熬夜，長(zhǎng)期不鍛煉。

有次難得能去跑步，他突然覺(jué)得心臟難受，一測(cè)發(fā)現(xiàn)每分鐘心跳接近200下，整個(gè)人一下子無(wú)法站立，臉色蒼白，呼吸困難，渾身冒汗，眼前發(fā)黑。以往看到的“年輕人心源性猝死”等報(bào)道，像走馬燈一樣閃現(xiàn)在面前。

救護(hù)車很快趕到，給他做了全身檢查卻發(fā)現(xiàn)一切正常。

因?yàn)楹ε略僖淮巍耙伤菩呐K病發(fā)”，在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，不僅跑步免談，就連快走、上樓梯等不算劇烈的動(dòng)作，都讓張晨良如履薄冰。每次他只能像烏龜一樣慢慢挪動(dòng)著步子，死死地把住欄桿。只要心跳出現(xiàn)異常，他就會(huì)去家庭醫(yī)生、心臟?？频茸鰴z查。然而每次都顯示沒(méi)事，這卻讓張晨良的焦慮越積越多。

“當(dāng)人不敢面對(duì)自己的焦慮時(shí)，這種焦慮就會(huì)泛化，（患者）不僅僅對(duì)某一個(gè)事情感到焦慮，而是將焦慮情緒彌漫到各種事上?！北本┝謽I(yè)大學(xué)心理學(xué)教授朱建軍說(shuō)，“這就更容易將焦慮情緒轉(zhuǎn)化成焦慮癥?！?/p>

學(xué)術(shù)界對(duì)于焦慮癥的形成原因說(shuō)法不一，普遍認(rèn)為是遺傳、環(huán)境、心理等多重因素綜合作用導(dǎo)致的。原國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委的解釋是：隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的高速發(fā)展，生活和工作的節(jié)奏顯著加快，公眾心理壓力普遍增加，導(dǎo)致患病風(fēng)險(xiǎn)相應(yīng)增加。

根據(jù)黃悅勤團(tuán)隊(duì)的調(diào)查，焦慮癥患病率在年齡、性別和城鄉(xiāng)上的差異并不明顯。在受教育程度上，中學(xué)學(xué)歷的人焦慮癥患病率較低，文化水平較低的和高學(xué)歷的人則較高，呈現(xiàn)一個(gè)V字形。

“焦慮癥會(huì)伴我一生嗎？”

一旦被診斷為“病”，人們總是想盡辦法“治愈”。

黃悅勤說(shuō)，現(xiàn)在到六院就診的人，“基本上都是比較嚴(yán)重的患者，需要藥物治療”。心理咨詢師李松蔚說(shuō)，“藥物是最經(jīng)典的治療方式”。不過(guò)，黃悅勤坦言，藥物治療配合心理治療效果肯定更好，“只是我們現(xiàn)在大夫不夠，每天開(kāi)藥都還開(kāi)不過(guò)來(lái)，哪有功夫做耗時(shí)很長(zhǎng)的心理治療”。

中國(guó)有著龐大的精神障礙患者，然而有資格為患者做治療的專業(yè)精神科醫(yī)生卻相當(dāng)緊俏。黃悅勤向記者出示了一組數(shù)據(jù)：中國(guó)內(nèi)地每10萬(wàn)人中只有兩個(gè)精神科大夫，香港每10萬(wàn)人中有5個(gè)，而在臺(tái)灣，每10萬(wàn)人中有7個(gè)。據(jù)世衛(wèi)組織調(diào)查，在美國(guó)，每10萬(wàn)人中則有12個(gè)精神科醫(yī)生。

除了藥物治療和心理治療，還有物理治療，其中就包括傳說(shuō)中的“電擊”。這種療法在專業(yè)精神科叫做“無(wú)抽搐電痙攣”。

《中國(guó)焦慮障礙防治指南》曾有數(shù)據(jù)顯示，焦慮障礙治療率低是全球性問(wèn)題，世界平均治療率僅為10.1%，而在中國(guó)，這個(gè)數(shù)字僅為6.1%。黃悅勤說(shuō)，“其實(shí)焦慮癥的治愈率很高”，關(guān)鍵是怎么治，而診斷標(biāo)準(zhǔn)的不斷細(xì)化也有助于用不同方法治療不同焦慮癥。不過(guò)現(xiàn)實(shí)情況是，有不少頑固患者不肯持續(xù)吃藥?！安蛔襻t(yī)囑是最糟糕的一件事，在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下足量、足療程地治療是治愈精神障礙的關(guān)鍵。”黃悅勤說(shuō)到這兒有些激動(dòng)。

關(guān)于治療，學(xué)界也有不同看法。李松蔚曾在一次TEDX演講中說(shuō)“所有疾病都是被發(fā)明的”，其中自然包括焦慮癥。他解釋，把焦慮當(dāng)成一種病會(huì)引發(fā)一個(gè)“對(duì)焦慮的焦慮”的循環(huán)。人們無(wú)法走出這個(gè)“莫比烏斯圈”，而焦慮又在過(guò)程中形成遞歸。也有在醫(yī)院被診斷為重度恐懼癥的人說(shuō)，“也許就是有我這樣的人，它不是病，只是恰好對(duì)應(yīng)上了世界上關(guān)于焦慮癥的測(cè)試上”。

其實(shí)，最終能被治愈的都是“被診斷的焦慮癥”，而人們終其一生要做的都是跟焦慮相處。

《焦慮癥不可怕！痊愈患者告訴你！》——這是安大雄制作的第一個(gè)焦慮癥的視頻。在QQ群里，不斷有病友絕望地詢問(wèn)他：“這個(gè)東西（焦慮癥）會(huì)伴隨我一輩子嗎？”安大雄斬釘截鐵地說(shuō)：“不會(huì)?！?/p>

安大雄發(fā)現(xiàn)每天都會(huì)有數(shù)個(gè)人退群，他們進(jìn)群為了傾訴自己的病情，但其他群友對(duì)癥狀的描述，卻也引發(fā)了他們的恐懼。由于焦慮癥有一定的反復(fù)性，一些人會(huì)出于自我保護(hù)，不去接觸太多相關(guān)內(nèi)容，以防受刺激而復(fù)發(fā)。

在安大雄看來(lái)，康復(fù)的第一步首先是了解自己，重新認(rèn)識(shí)自己，有一句話叫“我們都有一個(gè)親近又陌生的朋友，就是我們自己”?！拔医箲]了長(zhǎng)達(dá)7年，現(xiàn)在再回頭想，不管是焦慮和抑郁，都是自我意識(shí)在那一刻的覺(jué)醒，是你內(nèi)心最后的掙扎和抵抗。”他覺(jué)得如果只是依賴藥物和心理醫(yī)生的輔導(dǎo)，那只能治標(biāo)不治本，“你當(dāng)時(shí)覺(jué)得好了，但是你的性格和你的人生態(tài)度還是這樣的話，還是可能會(huì)復(fù)發(fā)?！?/p>

畢業(yè)后，安大雄結(jié)婚、創(chuàng)業(yè)，雖然遇到一些坎坷，但現(xiàn)在事業(yè)家庭穩(wěn)定，焦慮癥也已經(jīng)痊愈。他回憶道：“10年了，感謝焦慮癥，是它讓我變得更好。我以前恐懼的問(wèn)題，我真的嘗試著去解決了。把你逼到墻角，你已經(jīng)沒(méi)法再往后退了，你只能往前奔?！?/p>