石家莊市第二十八中學(xué) 嚴(yán)增茹

課間，有一名七年級的學(xué)生來找我，對我說：“老師，我有強(qiáng)迫癥，能治好嗎？我每天寫作業(yè)之前必須把自己的書按照從小到大的順序排好，不然我就特別難受，寫不下去?！蔽覇査骸芭藕弥竽兀俊彼f：“排好之后就舒服了，可以寫作業(yè)了?！?/p>

聽完他的話我笑了，這哪里是強(qiáng)迫癥??！我給這名學(xué)生科普了強(qiáng)迫癥的心理知識后，他高興地說：“太好啦，原來我這種情況不是強(qiáng)迫癥啊。老師，我們班好多同學(xué)都認(rèn)為自己有強(qiáng)迫癥呢?！?/p>

得知這一消息，我又找了幾名班里的“陽光使者”了解情況，發(fā)現(xiàn)的確好多同學(xué)給自己貼上了強(qiáng)迫癥的標(biāo)簽。于是，我決定在心理課上跟學(xué)生好好聊聊這個(gè)話題。

“同學(xué)們，有人懷疑過自己有強(qiáng)迫癥嗎？”一走上講臺，我就直接拋出這個(gè)問題。讓我意外的是，幾乎每個(gè)班都有一半以上、甚至三分之二的學(xué)生會舉起手。而他們認(rèn)為自己有強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)更是五花八門：

“走在校園里，我不能踩地上的字，我一定得邁過去或者繞過去?！?/p>

“打游戲的時(shí)候，我的子彈必須是5顆或者10顆，必須得是5的倍數(shù)?！?/p>

“我喝飲料之前必須得把標(biāo)簽撕下來，不然我就不能喝?！?/p>

“我吃小神童冰淇淋的時(shí)候一定得轉(zhuǎn)著圈吃?！?/p>

“我的衣服不能疊，必須要套在一起掛起來?！?/p>

…………

每當(dāng)一個(gè)學(xué)生分享了自己自認(rèn)為是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)時(shí)，我都會問一句：“然后呢？做完之后呢？”學(xué)生會告訴我：“這樣做之后，我就舒服了，心里就沒事了。”

在這個(gè)過程中，其他的學(xué)生也聽得饒有興趣，幾乎每一個(gè)故事分享完之后，總會有其他學(xué)生表示自己也是這樣，或者自己也有類似的經(jīng)歷。這個(gè)同學(xué)說自己要把書排序，那個(gè)同學(xué)說自己是把筆排序，另一個(gè)同學(xué)說自己的衣服得排序。

這時(shí)我問：“哇！這么多的故事，孩子們，聽完了故事之后，你們發(fā)現(xiàn)什么了嗎？”學(xué)生七嘴八舌地回答：“原來不止我這樣，大家都存在這樣的問題啊！”“老師，我們這種情況不是強(qiáng)迫癥吧？總不能我們都有病吧？”

當(dāng)困擾自己的問題被判明為大家都這樣時(shí)，孩子們的心里放松下來。他們開始好奇，好奇這到底是怎么一回事兒。

于是我抓住契機(jī)，開始向?qū)W生科普強(qiáng)迫癥的心理知識：“孩子們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎？每次大家分享完自己的表現(xiàn)后，我都會問一句‘做完之后呢’？你們都回復(fù)我‘之后就好了’。所以，大家這種情況并不是強(qiáng)迫癥。那么這是因?yàn)槭裁茨?？其?shí)這是一種強(qiáng)迫現(xiàn)象?！?/p>

我給學(xué)生表述了強(qiáng)迫現(xiàn)象的定義：強(qiáng)迫現(xiàn)象是每個(gè)人或多或少都會經(jīng)歷的，持續(xù)時(shí)間短，不引起嚴(yán)重焦慮等情緒的現(xiàn)象，不影響正常生活，是一種正常的表現(xiàn)。

孩子們的智慧足以很好地從中提取出關(guān)鍵信息，充分理解這個(gè)概念。他們明白了自己的表現(xiàn)是每個(gè)人都有的、是正常的現(xiàn)象。這個(gè)概念讓孩子們更加堅(jiān)定了自己并沒有問題。

那么，強(qiáng)迫癥又是什么呢？孩子們愈發(fā)好奇。我告訴學(xué)生，強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病。其特點(diǎn)是有意識的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活?；颊咭虼烁械骄薮蟮慕箲]和痛苦，影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。

為了讓學(xué)生能夠更好地理解這個(gè)概念，我形象地表演了一個(gè)有強(qiáng)迫洗手行為的強(qiáng)迫癥的例子：一個(gè)人因?yàn)閼岩勺约菏植桓蓛舳磸?fù)地洗手，香皂、洗手液、消毒液輪番上陣。剛剛洗完手坐下，就又覺得自己手臟需要洗手，然后一邊提醒自己洗過手了不用洗了，一邊再去洗手，如此重復(fù)。

我和學(xué)生一起分析強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，學(xué)生總結(jié)出“強(qiáng)迫、不能控制自己、嚴(yán)重影響生活”等特點(diǎn)。我想他們是真正理解了這個(gè)概念。

“孩子們，你們還認(rèn)為自己平時(shí)的表現(xiàn)是強(qiáng)迫癥嗎？”“不是！”學(xué)生回答得異口同聲?！翱墒莿倓偽冶硌莸倪@個(gè)人是。我們像看小品一樣看待這個(gè)人的故事。大家想一想，強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫并存的這個(gè)人，生活狀態(tài)是什么樣子的？”孩子們安靜下來，善良的他們發(fā)現(xiàn)這個(gè)人一定是非常痛苦的。我繼續(xù)追問：“那么，在這種情況下，他應(yīng)該怎么辦呢？”

“他應(yīng)該把自己的情況告訴家人或老師?！?/p>

“他可以去尋求專業(yè)人士的幫助?！?/p>

…………

真好，這樣分享之后，孩子們撕下自己強(qiáng)迫癥的標(biāo)簽，也明白了生活中當(dāng)自己經(jīng)歷承受不了的痛苦時(shí)要及時(shí)說出來，并尋求專業(yè)的幫助。當(dāng)身邊的人經(jīng)歷痛苦無法自拔時(shí)，自己可以為他做點(diǎn)什么。

那么，學(xué)生為什么會給自己貼上強(qiáng)迫癥的標(biāo)簽?zāi)?？原因可能有以下幾個(gè)：一是不了解強(qiáng)迫癥的定義，誤認(rèn)為強(qiáng)迫現(xiàn)象等于強(qiáng)迫癥，并因誤認(rèn)為自己有強(qiáng)迫癥而憂心忡忡。二是從眾。身邊很多人都這么說，加上自己也有類似經(jīng)歷，于是和大家保持一致，也這么說。三是彰顯自己與眾不同。這與從眾并不沖突，青春期的孩子本身就是一個(gè)矛盾體，一方面孩子們要尋求歸屬感和認(rèn)同感，另一方面又要展現(xiàn)自己的獨(dú)一無二和與眾不同，于是就有了管他好壞“我有我驕傲”的感受——這又是另外一個(gè)新話題了。

青春期的孩子們會對很多事情產(chǎn)生好奇，他們有很多疑問或者困惑需要去尋找答案。在生活中，孩子們接觸信息的途徑多種多樣，如果缺乏傳播知識的正確途徑，他們就會轉(zhuǎn)向其他渠道，最常見的就是網(wǎng)絡(luò)。同時(shí)，這個(gè)階段的孩子們選擇信息的能力非常有限，容易對號入座、亂貼標(biāo)簽。比如，很多孩子因?yàn)樽约捍嬖趶?qiáng)迫性的現(xiàn)象就說自己有強(qiáng)迫癥，有一陣心情郁悶就懷疑自己得了抑郁癥。他們給自己貼上標(biāo)簽后就會深受其擾，這樣的情況需要家長和教師及時(shí)干預(yù)。普及心理知識重要且必要。從教師的角度而言，心理課、班會課、團(tuán)體輔導(dǎo)、講座等都是比較好的方式。

專業(yè)的心理知識并不一定是晦澀的，用青少年所能理解的語言，選擇一種輕松的形式和學(xué)生進(jìn)行分享互動，學(xué)生會享受獲得知識的過程，他們的認(rèn)知也會隨之調(diào)整。感謝那個(gè)給我提供了靈感的學(xué)生，他的困惑讓我對科普心理知識的必要性有了更多的認(rèn)識和思考。也希望這些嘗試可以惠及更多的人，為更多的學(xué)生帶去心理能量。