讓我們回到學(xué)琴上來(lái)。許多家長(zhǎng)對(duì)孩子練琴的時(shí)候一會(huì)上廁所、一會(huì)喝水特別煩，常為此行為而感到很憤怒。當(dāng)然大人也都知道，廁所與喝水僅僅是孩子逃避練琴的借口，于是有些家長(zhǎng)就會(huì)禁止孩子，并揭穿孩子的小花招，但是喝水、上廁所是存在著合理性的要求，于是家長(zhǎng)往往也僅僅是阻攔一下，訓(xùn)孩子兩句，拗不過(guò)孩子的要求，只好放孩子去。請(qǐng)大家注意，這一攔一放的過(guò)程中，孩子就會(huì)產(chǎn)生一種快感的反饋。你看一下孩子興高采烈、嬉皮笑臉的表情就能夠感覺(jué)到這種快感的體驗(yàn)。其實(shí)大家仔細(xì)分析一下，孩子不愛(ài)練琴，僅僅是來(lái)自練琴本身的痛苦體驗(yàn)，如果他想喝水、想上廁所，就由他去好了，這僅僅是練琴過(guò)程的短暫停止，其中可能帶來(lái)短暫的輕松感。但是當(dāng)他提出喝水、上廁所后，這時(shí)你一但禁止他去喝水、上廁所，那么此時(shí)喝水、上廁所已經(jīng)根本不重要了，重要的是他把要實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望設(shè)立為了需要的目標(biāo)！而家長(zhǎng)的阻礙，就增強(qiáng)了他要實(shí)現(xiàn)這個(gè)想法的趨力。這個(gè)時(shí)候一旦喝水、上廁所的愿望得以實(shí)現(xiàn)，就會(huì)產(chǎn)生更大的快感。于是喝水、上廁所的行為就被強(qiáng)化。幾次下來(lái)，就會(huì)形成壞習(xí)慣。而這種想法，甚至就會(huì)真的在生理上，讓孩子產(chǎn)生口渴與想上廁所的感受。從心理需要，就真的轉(zhuǎn)化成生理需要，當(dāng)生理需要還是心理需要攪在一起的時(shí)候，孩子想喝水、上廁所的愿望就變得非常強(qiáng)烈，連他自己都不會(huì)承認(rèn)這是他逃避練琴的借口，所以家長(zhǎng)朋友們一定要記住，如果我們不想讓孩子形成一練琴就要喝水、上廁所這樣的壞習(xí)慣，我們就要防止他在這樣的行為中獲得快感體驗(yàn)！怎么做呢？很簡(jiǎn)單，只要求他按照規(guī)定與承諾去練琴，但不去要求和阻礙他去喝水、讓廁所。根本不把他的找借口當(dāng)回事。比如，當(dāng)孩子向你提出要上廁所要求時(shí)，你就可以回答：“上廁所還要問(wèn)我？在家上廁所不用請(qǐng)假?！比缓罂匆膊豢此?，孩子說(shuō)要喝水，你就回答：“喝水還用申請(qǐng)嗎？”然后還是看也不看他。簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是把孩子的各種借口，根本就不當(dāng)回事，隨他去，讓他自己都覺(jué)得自己的借口很無(wú)聊、很沒(méi)勁。電游的例子，許多家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子玩電腦游戲上癮很煩惱，其實(shí)孩子網(wǎng)游或電游上癮與吸煙成癮的道理是一樣的。如果從孩子第一次接觸電腦游戲的時(shí)候，家長(zhǎng)就很正常地看待電腦游戲，每天就像其它游戲活動(dòng)一樣，規(guī)定一個(gè)時(shí)間玩一會(huì)兒，孩子就會(huì)將電腦游戲與各種他喜歡的游戲一視同仁看待，不會(huì)發(fā)展到成癮的階段。當(dāng)然這里面有個(gè)前提：電腦游戲不能是他核心的快感來(lái)源。但是很多家長(zhǎng)，事實(shí)上強(qiáng)化了孩子對(duì)電腦游戲的快樂(lè)。這個(gè)強(qiáng)化就是通過(guò)禁止與阻礙的方式強(qiáng)化的。家長(zhǎng)不許玩，孩子偷著玩，而偷著玩的快感遠(yuǎn)遠(yuǎn)比在家長(zhǎng)面前自然而然地玩快感強(qiáng)得多，家里不許玩，把電腦藏起來(lái)、鎖起來(lái)，孩子一但在外面找到電腦，玩上游戲，這個(gè)快感的強(qiáng)烈程度，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)比他想玩隨時(shí)可以玩的程度強(qiáng)烈很多。許多家長(zhǎng)由于不知道“快感的強(qiáng)度與期待的張力成正比”這樣的心理學(xué)原理，所以，他們所謂的“禁止孩子玩電游”，其實(shí)不是“禁止”，因?yàn)楦揪徒共涣?，他們的?shí)際效果僅僅是“阻礙孩子玩電游”，現(xiàn)實(shí)的心理學(xué)效果就是：強(qiáng)化了孩子玩電腦游戲的行為。

我們?cè)谇懊嬷v過(guò)：在電腦游戲中，包含著孩子一系列需要的滿足。成就感需要、優(yōu)勝需要、審美需要等等，最重要的是：在盡情的游戲中，人有一種自由感、放松感，而這對(duì)于一個(gè)常年在高壓與管制下生活的人而言，這種自由與放松感是多么的誘人！從心理學(xué)的原理上看，想玩到上癮的程度，就是需要的強(qiáng)度高;而需要的強(qiáng)度，取決于滿足程度。吃的需要是不能消除，想吃的欲望強(qiáng)度則是有差別的。吃飽后，吃的需要強(qiáng)度就降低了。所以如果想降低孩子玩電腦游戲的需要強(qiáng)度，可以從兩條途徑下手：一、降低需要的強(qiáng)度，釋放一部分能量，二、分散對(duì)目標(biāo)的期待，轉(zhuǎn)移一部分能量。比如，先讓他玩一會(huì)電腦，打一關(guān)，死了后……帶狗狗出去玩。玩一會(huì)電腦，釋放了需要玩電腦的張力，降低了玩電玩的需要;帶狗狗出去玩，轉(zhuǎn)移了玩電腦的張力。如果你能夠始終把玩電玩與帶狗狗出去玩想伴隨，就防止了孩子對(duì)電玩的依賴。如果你的順序是這樣安排的：先練琴，練完琴，打一會(huì)游戲，然后帶狗狗出去玩。打游戲是對(duì)練琴行為的獎(jiǎng)勵(lì)，與強(qiáng)化;帶狗狗玩，是對(duì)防止了對(duì)電玩的依賴。在這樣的原理下，家長(zhǎng)可以想出更多的適合自己家孩子的辦法與策略。但是，現(xiàn)在問(wèn)題的關(guān)鍵在于，家長(zhǎng)希望孩子把每一分鐘都用在學(xué)習(xí)上，更多的情況是，學(xué)校作業(yè)根本就做不完，那就沒(méi)有辦法。沒(méi)有可替換電腦游戲快感的活動(dòng)，這就難辦了！

第三個(gè)要防止的是：要防止快感依賴。也就是防止對(duì)壞行為帶來(lái)的快感產(chǎn)生依賴。我們大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“酒精依賴”、“藥物依賴”這些詞，使人誤以為人依賴的是物質(zhì)，其實(shí)，更深層的本質(zhì)是對(duì)這種物質(zhì)帶來(lái)的快感的依賴，這就像大家都知道的，戒除毒癮的過(guò)程中，對(duì)毒品的“物質(zhì)依賴”容易戒除，但是“心理依賴”卻是很難的。其實(shí)造成這種心理依賴的重要原因就是來(lái)自這個(gè)方面的快感沒(méi)有可替代物。如果一個(gè)人，除了這項(xiàng)活動(dòng)的快感之外，再?zèng)]有了其它快感的源泉。那么他對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)的依賴就很難戒除。我們看看很多電腦游戲依賴者往往具有這樣的特征：孩子在學(xué)習(xí)上常常受到挫折感，在學(xué)校學(xué)習(xí)中沒(méi)有成就感體驗(yàn)的快樂(lè)，在日常生活或家庭生活中，經(jīng)常受到貶損、被人輕視，學(xué)習(xí)與生活中從來(lái)沒(méi)有優(yōu)勝感體驗(yàn)。而家庭成員往往態(tài)度粗暴，責(zé)備、批評(píng)、訓(xùn)斥、貶損、辱罵像家常便飯，家長(zhǎng)除了為孩子提供吃住了，就僅僅關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)情況，孩子在家長(zhǎng)那里感受不到親情的溫暖，而這一切，在電腦游戲中都得到了充分的滿足。過(guò)關(guān)斬將、一級(jí)一級(jí)升上去，讓孩子有巨大的成就感體驗(yàn);戰(zhàn)勝游戲中的對(duì)手與網(wǎng)絡(luò)上的競(jìng)爭(zhēng)者，讓孩子感覺(jué)自己的強(qiáng)大，甚至在有些網(wǎng)絡(luò)游戲上還有聊天，孩子在虛擬世界中得到的理解與關(guān)懷比現(xiàn)實(shí)生活中還多?？傊?，在現(xiàn)實(shí)中得不到滿足的需要，在電腦游戲中，在虛擬的世界中卻能夠獲得充分的滿足。這時(shí)候他對(duì)游戲成癮就是難免的了。有的時(shí)候，這樣孩子的問(wèn)題難以解決，其中有一個(gè)關(guān)鍵的原因，就是家庭成員現(xiàn)實(shí)生活中，我們沒(méi)有替換游戲快感的活動(dòng)。所以我建議所有家中有電游成癮問(wèn)題的家長(zhǎng)，反省一下自己：你可以給孩子提供哪些快樂(lè)，來(lái)替代孩子在電腦游戲中的快樂(lè)。無(wú)論是防止還是戒除某種行為，都要在現(xiàn)實(shí)世界中，為孩子找到積極、健康的活動(dòng)，使他們?cè)谶@些活動(dòng)中獲得快樂(lè)。

第四個(gè)防止，是我想要特別強(qiáng)調(diào)的，叫防止“阻放強(qiáng)化”。我認(rèn)為在教育中，我們最想防止的壞行為，反而形成了壞習(xí)慣，其中都包含著“阻放強(qiáng)化”的原因，關(guān)于這個(gè)話題我要稍微展開(kāi)一下。什么是“阻放強(qiáng)化”呢？這是一個(gè)我發(fā)明的概念。是與“獎(jiǎng)勵(lì)強(qiáng)化”相對(duì)的一個(gè)概念，我們對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)強(qiáng)化比較熟悉，為了形成某種行為，設(shè)立一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，如果要完成了這個(gè)行為，就給予獎(jiǎng)勵(lì)，從而強(qiáng)化這個(gè)行為。而阻放強(qiáng)化，是另一種日常生活中大家都很清楚的強(qiáng)化，只是沒(méi)有明確的概念?！白琛本褪亲璧K、禁止、某種行為，“放”就是放過(guò)、放任某種行為，而這個(gè)行為就在一阻、一放的過(guò)程中被強(qiáng)化了。表面上是想防止或戒除某個(gè)壞行為習(xí)慣，但是由于不能堅(jiān)持要求，最終放任了這個(gè)行為，被阻礙者在被放任的過(guò)程中，會(huì)有很強(qiáng)的快感反饋，于是這個(gè)行為被強(qiáng)化了。我給大家講一個(gè)睡前吃糖的例子，我認(rèn)識(shí)一個(gè)孩子家長(zhǎng)，他的孩子滿口蛀牙。孩子的牙為什么這么多蛀牙？原來(lái)，孩子小時(shí)候有一個(gè)很壞的習(xí)慣，就是每天晚上睡前一定要吃塊糖！家長(zhǎng)為什么不糾正孩子這個(gè)壞習(xí)慣呢？家長(zhǎng)說(shuō)：不是不想管，是管不了，孩子會(huì)為了吃一塊糖，大哭、打滾，能鬧到凌晨12：30甚至凌晨1點(diǎn)。當(dāng)然，生活中我們見(jiàn)到過(guò)各種孩子，只要提出要求，家長(zhǎng)要是不滿足的話，他就使勁兒鬧人的現(xiàn)象。為什么會(huì)變成這樣呢？我們來(lái)看看睡前吃糖這個(gè)壞習(xí)慣是怎么形成的，第一次吃可能是出于很偶然的情況，孩子想吃糖，家長(zhǎng)不允許，說(shuō)睡覺(jué)前不許吃糖，于是孩子就要鬧了，鬧得家長(zhǎng)受不了，最后家長(zhǎng)跟孩子妥協(xié)了，讓孩子今晚吃了一塊糖，那么明天他會(huì)不吃糖嗎？明天的結(jié)果是什么？明天的結(jié)果是他要鬧到更晚。孩子會(huì)用各種極富想象力的手段來(lái)控制家長(zhǎng)，折磨家長(zhǎng)，逼家長(zhǎng)就范。一但家長(zhǎng)就范，答應(yīng)了他的要求，他的壞行為，就得到了極大的強(qiáng)化，阻礙的程度越大，他的期待的張力就越強(qiáng)，一旦放任時(shí)，快感強(qiáng)度就越強(qiáng)，對(duì)行為的強(qiáng)化效果有就越大?！白璺艔?qiáng)化”：顧名思議，就是初衷是想抑制某個(gè)行為的動(dòng)機(jī)，但由于不能堅(jiān)持，放任了這個(gè)行為，于是你抑制他某個(gè)行為的做法，反而更加強(qiáng)化了他做這個(gè)這個(gè)行為的動(dòng)機(jī)。阻放強(qiáng)化有三個(gè)主要的點(diǎn)，一是相對(duì)于獎(jiǎng)勵(lì)強(qiáng)化，它是無(wú)形的，家長(zhǎng)認(rèn)為不但沒(méi)有培養(yǎng)，更沒(méi)有鼓勵(lì)孩子壞習(xí)慣，還防止他形成這樣的壞習(xí)慣！其實(shí)家長(zhǎng)們完全沒(méi)有意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，你管他，沒(méi)有管住，就等于你獎(jiǎng)勵(lì)他。甚至比獎(jiǎng)勵(lì)他的強(qiáng)化效果還強(qiáng)。

二是，它的強(qiáng)化作用會(huì)更強(qiáng)，從我們反復(fù)強(qiáng)調(diào)過(guò)的快感產(chǎn)生的原理看，快感是需要獲得滿足時(shí)的感受，快感的強(qiáng)度與期待的張力成正比。因此，阻礙越大，一旦放任，快感反應(yīng)就更強(qiáng)。這就好像是吸煙一樣，想吸就吸的快感，遠(yuǎn)不如憋了5個(gè)小時(shí)以后再吸的快感強(qiáng)?！敖滞馓稹庇凶璧K的滿足，快感反應(yīng)才更強(qiáng)烈，講的就是這個(gè)道理;三是，它會(huì)全面遷移到各種情境中。孩子想吃糖，你不讓他吃，這似乎僅僅是在睡前的情境中，針對(duì)吃糖這個(gè)目標(biāo)發(fā)生的情況。但是請(qǐng)注意，當(dāng)家長(zhǎng)不讓他吃的時(shí)候，就變?yōu)閷?duì)他的意志的阻礙，而他非要吃，這個(gè)時(shí)候性質(zhì)就已經(jīng)不是吃糖的問(wèn)題，而是自己的意志一定要實(shí)現(xiàn)。于是，事件的性質(zhì)就發(fā)生了根本的改變，從吃糖的具體目標(biāo)問(wèn)題，轉(zhuǎn)化為意志能否實(shí)現(xiàn)的基本需要問(wèn)題。我有一個(gè)意志，你阻礙我意志的實(shí)現(xiàn)，而我就非要實(shí)現(xiàn)這個(gè)意志。我采取了軟的、硬的各種手段、策略，其中某種手段是最有用的，比如使勁鬧，最終這類手段沖破了對(duì)方的阻礙，自己意志終于實(shí)現(xiàn)，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的張力釋放后的快感體驗(yàn)。于是明白了，以后我有什么意志，就用這種手段來(lái)達(dá)到我的目標(biāo)?，F(xiàn)在請(qǐng)各位家長(zhǎng)，把意志兩個(gè)詞替換成，吃飯、不上學(xué)、不去幼兒園，玩電游……我們每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)舉出很多孩子鬧人的例子。大家也可以想象，那個(gè)在睡前吃糖會(huì)使勁兒鬧的孩子，絕對(duì)不會(huì)僅僅是在吃糖時(shí)才鬧，他會(huì)是一個(gè)“鬧人孩子”凡是他的目標(biāo)達(dá)不到的時(shí)候，他就以“鬧人”的方式來(lái)折磨家長(zhǎng)就范。這就是阻放強(qiáng)化的遷移作用。而且我還要告訴大家，一個(gè)在童年形成了“鬧人”可以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)觀念的人，會(huì)形成這樣的觀念，決定一件事結(jié)果的，不是道理與原則，而是力量與暴力。帶著這樣的觀念孩子在成人后，在社會(huì)生活中他會(huì)采取同樣的手段，如果這樣的手段再有一、兩次成功的經(jīng)驗(yàn)，他就會(huì)變成一個(gè)相信暴力，刁蠻不講理的人。在一個(gè)法制的社會(huì)，在一個(gè)有規(guī)則的機(jī)構(gòu)，這種人一事無(wú)成。有一個(gè)事業(yè)單位的職工，在優(yōu)化組合時(shí)，沒(méi)有上崗，找到領(lǐng)導(dǎo)大鬧，尋死覓活，最后領(lǐng)導(dǎo)，實(shí)在受不了，說(shuō)服一個(gè)部門(mén)接收了這個(gè)職工;后來(lái)，提工資時(shí)，他領(lǐng)導(dǎo)辦公室里不走，在地下打滾，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)，別這樣我們，再商量商量，領(lǐng)導(dǎo)心想，這是緩兵之計(jì)，但是，這對(duì)對(duì)方而言，這就是一種暗示，鬧，是有用的，結(jié)果天天來(lái)找領(lǐng)導(dǎo)，最終領(lǐng)導(dǎo)變通了一下原則，給他漲了工資;再后來(lái)，分房子，拿著刀去找領(lǐng)導(dǎo)，你想想領(lǐng)導(dǎo)怕不怕。這種人在一個(gè)有正常規(guī)則的社會(huì)，怎么可能生存呢？我在管理工作中，每次遇到那種不講道理，專門(mén)纏鬧的人的時(shí)候，就會(huì)聯(lián)想到，他在童年受教育的過(guò)程中，可能就存在著“阻放強(qiáng)化”的經(jīng)歷。這就是阻放強(qiáng)化的厲害之處。這也就是在教育中，特別是在防止與戒除壞習(xí)慣中要特別小心的。（未完待續(xù)）

周海宏 ? ?博士、中央音樂(lè)學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師