生命在于運(yùn)動(dòng)，而生命不止于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以從幼兒階段幫助生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展，還使孩子從小就具備不可或缺的六大核心競(jìng)爭(zhēng)力，擁有一生的成功和自信。

1智力水平

人的智力是一種多層次、多維結(jié)構(gòu)的，是立體的生態(tài)系統(tǒng)，會(huì)隨著不同年齡層次和所處環(huán)境而變化。

對(duì)于3-6歲階段幼兒來(lái)說(shuō)，正是人生智力發(fā)育的敏感期。根據(jù)腦科學(xué)發(fā)展研究理論，如果把17歲的智力水平看作100%，那么孩子在4歲前就已經(jīng)獲得了50%的智力，其余的30%是在4-7歲間獲得的，剩余的20%則在7-17歲間獲得。

在3-6歲階段加強(qiáng)對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)，可以幫助塑造健康的大腦，改善大腦結(jié)構(gòu)和功能，提高智力水平。

2好奇心和求知欲

家庭教育之母梅森認(rèn)為，通過(guò)在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和游戲，可以訓(xùn)練孩子們講真話(huà)的習(xí)慣，讓孩子們仔細(xì)認(rèn)真地觀察事實(shí)，并將它既沒(méi)有遺漏，也沒(méi)有夸張地準(zhǔn)確表達(dá)出采。

運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，孩子要運(yùn)用各種進(jìn)行對(duì)規(guī)則、方法、技巧的觀察和理解。孩子還要不斷探索、不斷實(shí)踐，不斷懷疑，不斷改進(jìn)，才能更好地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

3自制力

運(yùn)動(dòng)從習(xí)慣、激勵(lì)、適宜的挑戰(zhàn)三個(gè)方面幫助培養(yǎng)孩子的自制力。

運(yùn)動(dòng)能最直觀的讓孩子體會(huì)到通過(guò)自己的努力而成功的喜悅，幫助孩子建立優(yōu)質(zhì)的行為習(xí)慣，激勵(lì)孩子繼續(xù)挑戰(zhàn)新的運(yùn)動(dòng)難度，給孩子生理和心理上多元化的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。

4韌性（受挫力）

韌性在這里是恢復(fù)力的意思，指人在受到挫折時(shí)的抗壓能力，受到挫折后的恢復(fù)能力。俗話(huà)說(shuō)“文無(wú)第一，武無(wú)第二”，在運(yùn)動(dòng)中永遠(yuǎn)只有一個(gè)冠軍，但不止一個(gè)贏家。運(yùn)動(dòng)能讓孩子直面失敗，直面挫折，同時(shí)也把公平精神傳遞給孩子。

從體育教育學(xué)看，運(yùn)動(dòng)不僅可以讓孩子一次又一次的克服心理和身體上的困難，鍛煉自我意志力，最終戰(zhàn)勝挫折實(shí)現(xiàn)成功，還可以通過(guò)受挫、抗挫、戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程，培養(yǎng)他們的獨(dú)立人格和自信心。我國(guó)著名教育家蔡元培先生也提出，“所為健全的人格內(nèi)分四育，即體育、智育、德育、美育?！斌w育教育家方萬(wàn)邦也認(rèn)為：運(yùn)動(dòng)本身并不是一種目的，而只是一種方法，一種工具，尤其可用為是教育目的的工具，并堅(jiān)持主張運(yùn)動(dòng)教育化。

5創(chuàng)造力

20世紀(jì)60年代，一個(gè)名為George Land的學(xué)者開(kāi)展了一項(xiàng)創(chuàng)造力表現(xiàn)研究，1600名五歲孩童參與了測(cè)試，其中有98%的孩童測(cè)試結(jié)果顯示為“高創(chuàng)造力”，接下來(lái)每五年Land博士會(huì)重新測(cè)試一次。當(dāng)他們到10歲時(shí)，只有30%屬于“高創(chuàng)造力”；到了15歲時(shí)，只剩下12%；25歲時(shí)，只剩下2%。隨著孩子們長(zhǎng)大成人，他們的創(chuàng)造力似乎被教育沒(méi)了。用Land博士的話(huà)來(lái)說(shuō)就是：

“他們被教導(dǎo)非創(chuàng)造性行為”。

研究結(jié)果表明，創(chuàng)造力會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)和經(jīng)歷教育的不同而改變。Land博士認(rèn)為創(chuàng)造性行為是可以習(xí)得的，但不是100%。

運(yùn)動(dòng)是如何幫助培養(yǎng)孩子創(chuàng)造性呢？這里還是要提到之前所說(shuō)的游戲性運(yùn)動(dòng)。游戲性運(yùn)動(dòng)給孩子創(chuàng)設(shè)了一個(gè)“心理安全”和“心理自由”的環(huán)境，讓他們可以充分發(fā)揮創(chuàng)造性。同時(shí)，在游戲性運(yùn)動(dòng)中，老師有意識(shí)地為孩子創(chuàng)設(shè)需要想象力實(shí)現(xiàn)的情境，激發(fā)了孩子的積極思維，讓他們主動(dòng)參與各項(xiàng)活動(dòng)。游戲性運(yùn)動(dòng)很多時(shí)候，需要孩子自己去思考，創(chuàng)造出一些變化游戲動(dòng)作的方法，這樣打破了孩子與某些事物及其用途的固有聯(lián)系，鼓勵(lì)孩子從不同角度尋求游戲結(jié)構(gòu)的求展異性，達(dá)到培養(yǎng)和激發(fā)孩子創(chuàng)造性的目的。

6社交和情感

社交和情感包括，共情力、合作精神、樂(lè)于奉獻(xiàn)、領(lǐng)導(dǎo)力、社會(huì)交往能力等，通常指生活中的人際互動(dòng)能力。為什么說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以幫助提高社交能力和情感呢？

運(yùn)動(dòng)通常有一套約定俗成的規(guī)則，運(yùn)動(dòng)前，孩子首先就要學(xué)會(huì)聆聽(tīng)規(guī)則，當(dāng)碰到不懂的時(shí)候，還需要和別的小伙伴或者老師進(jìn)行確認(rèn)。其次，在運(yùn)動(dòng)和游戲中包含著大量要求兒童和他們的同伴一起去協(xié)商、解決沖突、擔(dān)當(dāng)主角、協(xié)調(diào)和承認(rèn)游戲規(guī)則的情境。同時(shí)在各種不同的運(yùn)動(dòng)情境中，孩子既要學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，聽(tīng)取和尊重他人的意見(jiàn)，更要學(xué)會(huì)獨(dú)立處事，完成自己的運(yùn)動(dòng)和游戲項(xiàng)目，從而提高所處集體的競(jìng)爭(zhēng)力。孩子與生俱來(lái)的取勝心態(tài)會(huì)讓他們更主動(dòng)地去和隊(duì)友交流、協(xié)商，這也模擬了大人生活的社會(huì)性，讓孩子有機(jī)會(huì)體驗(yàn)社交行為的基本規(guī)則。兒童在運(yùn)動(dòng)和游戲中學(xué)到的社會(huì)交往技能是受用終生的。

兒童運(yùn)動(dòng)誤區(qū)

7歲前，是培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)心理的關(guān)鍵期。西方先進(jìn)國(guó)家的學(xué)校和家庭都非常重視這一時(shí)期，孩子每天都有1-2小時(shí)形式多樣的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，目的是讓孩子從小開(kāi)始形成“運(yùn)動(dòng)慣性”，但家長(zhǎng)不了解的是，不是所有的運(yùn)動(dòng)都適合孩子。

例如：

1、輪滑并不適合7歲以下孩子參與，因?yàn)闀?huì)有反復(fù)多次的內(nèi)八與外八練習(xí)，雖然孩子的骨骼由于骨密度小水分多并不容易骨折，卻容易發(fā)生彎曲，在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量不注意的情況下，就容易產(chǎn)生X型腿或O型腿；

2、拔河對(duì)孩子的心臟會(huì)造成過(guò)高的負(fù)荷，有專(zhuān)家曾在一所幼兒園做過(guò)測(cè)試，進(jìn)行拔河的幼兒中，30%的孩子在拔河結(jié)束一小時(shí)后心率仍未恢復(fù)到平靜狀態(tài)；

3、呼啦圈也不適合髖骨仍是軟骨狀態(tài)的幼兒等等。

加強(qiáng)兒童運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)勢(shì)在必行，但一定要科學(xué)適量，進(jìn)行符合兒童生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。