◎策劃／本刊編輯部

無(wú)論胖女人還是瘦女人，活出自信、活出自我才最美！

“每天起床第一句，先給自己打個(gè)氣/每次多吃一粒米，都要說(shuō)聲對(duì)不起/魔鏡魔鏡看看我，我的鎖骨在哪里/美麗，我要美麗，我要變成萬(wàn)人迷……”這是火箭少女101一首叫做《卡路里》的歌。在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，十個(gè)女生中可能會(huì)有九個(gè)高喊減肥口號(hào)，對(duì)身上的肉肉恨不得“克克計(jì)較”。

為了能瘦下來(lái)，她們不惜一切手段，甚至采用極端的減肥方式，比如“一天一粒老干媽減肥法”的穎兒。她曾說(shuō)過(guò)，在那段拼命減肥的日子里，餓到胃疼是家常便飯。其實(shí)不只是明星，生活里，也有很多女孩為了擁有苗條的身材，用盡各種方法減肥瘦身——吃減肥藥、催吐、斷食……就如策劃中的小倩，21歲的她，身高1.67米，體重卻只有50斤。這種瘦美嗎？在花樣年華里，她沒(méi)有了年輕人該有的風(fēng)采，干癟枯萎得像個(gè)百歲老人。

肥胖要不要減？要減。從2016年起，中國(guó)肥胖人口已達(dá)9000萬(wàn)，超越美國(guó)成為全球肥胖人口最多的國(guó)家。肥胖不只毀了美感，還毀了健康，導(dǎo)致高血壓、脂肪肝、糖尿病等多種疾病。但減肥要因人而異，有些人根本不需要減，明明已經(jīng)夠“骨感”了；有些人減不下來(lái)，痛苦得無(wú)以復(fù)加。表妹婷婷是微胖一族，平時(shí)想盡辦法減肥，但效果均不如人意。喝減肥茶，一直拉肚子，沒(méi)瘦；吃減肥藥，半夜睡不著覺(jué)，還能聽(tīng)見(jiàn)自己心跳的聲音；節(jié)食一個(gè)月，結(jié)果弄得月經(jīng)不調(diào)，恢復(fù)正常飲食之后，體重還“報(bào)復(fù)性反彈”；最后拼命運(yùn)動(dòng)拼命出汗，但問(wèn)題又來(lái)了，她一運(yùn)動(dòng)就心慌氣短，感覺(jué)自己好像得了心臟病……遭了這么多罪，體重卻沒(méi)有什么明顯的變化，更重要的是，她的心情很壓抑，每天充斥在腦袋里的都是減肥、減肥、減肥……減肥，為什么就這么難？忍住不吃的時(shí)候想打人，吃飽之后想打自己，每天都在“不吃好餓”和“吃了就胖”當(dāng)中糾結(jié)不已，這是多少減肥女孩的日常。

愛(ài)美之心，人皆有之。但在如今的時(shí)代，很多人都曲解了對(duì)“美”的定義，認(rèn)為只有瘦才是美。其實(shí)，體重秤上的數(shù)字和纖細(xì)的腰身并不是衡量美的唯一指標(biāo)，你或許很胖，但你依然可以優(yōu)秀得漂亮。最近很火的一檔綜藝節(jié)目《我和我的經(jīng)紀(jì)人》中的楊天真，幽默、霸氣、自信、有頭腦，這個(gè)胖女人的魅力圈粉了無(wú)數(shù)人。誰(shuí)能說(shuō)她不美？早在宋代，蘇軾就曾經(jīng)寫(xiě)下：短長(zhǎng)肥瘦各有態(tài)，玉環(huán)飛燕誰(shuí)敢憎。為了健康而減肥值得鼓勵(lì)，但為了迎合別人而減肥卻完全沒(méi)有必要。無(wú)論胖女人還是瘦女人，活出自信、活出自我才最美！