廉萬營 呂沛宛

造成干眼的因素有很多，比如高齡、環(huán)境、視覺終端的應(yīng)用、隱形眼鏡的應(yīng)用、眼藥水的過度使用、眼部手術(shù)的刺激、全身的風(fēng)濕免疫疾病等。

為什么會得干眼癥

一方面眼睛表面淚水少，另一方面，淚水的質(zhì)量不好也是干眼形成最重要的原因。淚水并非簡簡單單就是水的成分，它是由淚腺、副淚腺和瞼板腺及結(jié)膜杯狀細(xì)胞共同分泌組成的，是一種弱堿性透明液體，由黏液、漿液（水液）和脂質(zhì)組成。3種成分有機地分布在眼球表面，形成了淚膜，厚度只有7微米。雖說只有薄薄的7微米，其生理作用包括多方面，首先就是潤滑眼球，防止角結(jié)膜干燥，另外還包括保持角膜光學(xué)特性、供給角膜氧氣與營養(yǎng)、機械性沖洗眼球表面微小異物和微生物、殺滅及防止病原微生物的侵襲等。

淚腺和副淚腺構(gòu)成了淚膜的“供水系統(tǒng)”，它們的分泌減少會直接導(dǎo)致淚液的數(shù)量減少而形成干眼癥。而瞼板腺則充當(dāng)了淚膜的“鎖水系統(tǒng)”，它分泌的脂質(zhì)如果減少或質(zhì)量不佳，會直接造成淚水很容易蒸發(fā)掉，造成眼球表面缺水，形成干眼。

如何緩解和治療干眼癥

有意識眨眼。改善日常環(huán)境長時間使用電腦的患者要有意識地眨眼，每使用電腦1小時要休息10分鐘左右，此時可以看看窗外的風(fēng)景，5米遠(yuǎn)以外的物體，只要不再近距離用眼，都會獲得很好的休息。

保持眼睛濕潤。盡量少佩戴軟性隱形眼鏡。春秋季節(jié)可以在室內(nèi)放置加濕器，增加空氣濕度，避免空調(diào)和風(fēng)扇直接吹到臉部。

熱敷眼睛。長時間用眼后，可用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙眼（同時閉上眼睛），每天1次～2次，每次熱敷約10分鐘～15分鐘?！罢舭l(fā)過強型”的干眼就是因為瞼板腺功能不良、開口阻塞而導(dǎo)致油脂變得黏稠，不易排出，這時候可以通過熱敷加熱眼瞼，讓油脂重新流動起來，再到醫(yī)院配合一定的器械和手法按壓，恢復(fù)瞼板腺的暢通。

醫(yī)學(xué)治療。很多人感到眼睛干澀或疲勞時經(jīng)常到藥店或網(wǎng)上買一些眼藥水滴一滴，這種做法是不對的。

應(yīng)該先到正規(guī)的醫(yī)院明確診斷，根據(jù)病情程度確定治療方案。

眼藥水也要遵循正確的使用方法，頻繁使用以及長期使用含防腐劑的滴眼液，不僅不會治療干眼，還會加重干眼癥狀。所以，用藥選擇請一定遵醫(yī)囑。