張哲

【摘要】在我國普通高等學(xué)校的教育體系中，學(xué)校體育教育一直占據(jù)著舉足輕重的地位。高職學(xué)生參加體育運動是增強體質(zhì)的重要內(nèi)容，是大學(xué)生健康成長的重要保證。體育運動內(nèi)容豐富，但安全隱患多，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正確認識體育運動的類型及安全隱患，并掌握隱患防范措施。

高校體育? 安全隱患? 防范措施

體育鍛煉對于大學(xué)生非常重要，但體育運動有其自身的科學(xué)性，同時體育運動還伴隨風(fēng)險，它有可能給身體帶來創(chuàng)傷甚至是生命危險。體育安全教育和管理是學(xué)校體育管理的重要環(huán)節(jié)。高校由于自身的特點，在體育安全管理方面存在著一些問題，本文首先探討了高校體育分類及安全隱患，例舉了高校體育運動損傷及處理方法，最后對高校體育安全隱患的防范提出對策。

一、高校體育的分類及安全隱患

常見的校園體育活動有田徑類、球類、游泳、游戲類等項目，它們各有特點，所隱藏的安全隱患發(fā)生幾率各有不同，因此，學(xué)生要了解各個運動類型的特點，并理解安全隱患的發(fā)生情況：

（1）田徑類體育活動：田賽有鉛球、標(biāo)槍、鐵餅、跳遠、跳高。徑賽有100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、十項全能、4×100米接力跑等。田徑運動不但是各項運動之基礎(chǔ)，也是對運動科學(xué)表現(xiàn)的結(jié)合體，反映出各項運動間的內(nèi)在聯(lián)系。但它也存在隱患，如田徑運動的項目多，訓(xùn)練形式多樣，場地設(shè)備和器材則較簡單，練習(xí)時不易受到性別，人數(shù)，時間和季節(jié)等條件限制。因其技術(shù)性較強，在教學(xué)過程中難免發(fā)生各種危險。

（2）球類：羽毛球、籃球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、排球等。由于是多人合作群體運動，對抗性比較強，對同學(xué)們自身的體能和合作能力有較大的要求，同時，球類運動意外受傷的幾率比較高。

（3）游泳：作為常見的水上運動之一，游泳具有具有健身性、競爭性和趣味性等特點。但不確定因素高，危險性比較大。

（4）游戲類運動：拔河、呼啦圈、背負跑等。隱患：此類運動考驗成員配合、協(xié)作能力，能夠增進人類親近感和團結(jié)協(xié)作的能力，趣味性強，危險性低。

在了解了各項運動的特點之后，學(xué)生應(yīng)認識到自身也存在的安全隱患：學(xué)生之間的承受程度不同，身體狀況的差異，也容易出現(xiàn)意外事故。學(xué)生自我保護意識薄弱，有的學(xué)生在活動中常常不能預(yù)見自己行為的后果，往往會誘發(fā)危險。有的同學(xué)則由于集體意識差，謙讓、友善不夠，規(guī)則、秩序的概念較為淡薄，容易一擁而上，發(fā)生爭搶、擁擠等現(xiàn)象，從而導(dǎo)致事故發(fā)生。

除此之外，活動場地和投放材料上的隱患也常常被師生所忽視。供學(xué)生活動的水泥地面太硬，設(shè)備有鋒利的邊角，或是因為天氣的緣故使得活動場地存在有隱患，特別是一些細小的東西如釘子、石頭、小樹杈等都可能威脅到學(xué)生的安全。另外，大型活動器械等年久失修、破損，也可以成為不安全的因素?；顒尤藬?shù)和活動時間上的沖突。由于班級人數(shù)過多，在體育活動的過程中老師無法全面地照顧到每個學(xué)生，容易引發(fā)意外事故。另外，活動時間的同一性，如幾個班的學(xué)生同時在一個操場上開展體育活動，造成場地面積的不足，也使得學(xué)生之間容易產(chǎn)生擁擠現(xiàn)象。

二、高校體育運動損傷及處理方法

常見的高校體育運動損傷包括：肌肉拉傷、關(guān)節(jié)韌帶拉傷、脛腓骨疲勞性骨膜炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、腦震蕩、腹痛等。處理方法各有不同，可以冷敷、加壓包扎、抬高患肢等。以肌肉拉傷為例，由于肌肉的猛烈收縮或被動牽伸超過了肌肉本身所能承擔(dān)的限度，而引起的肌肉組織損傷，有明顯的受傷史、疼痛、腫脹（嚴重者皮下瘀血）、壓痛、肌肉收縮試驗陽性（嚴重者肌肉收縮畸形，如部分斷裂傷處凹陷;肌腹完全斷裂“雙駝峰”畸形;一端短裂“球狀”畸形。）、功能障礙。處理方法為，當(dāng)肌肉微細損傷或少量肌纖維短裂時：可以冷敷、加壓包扎、抬高患肢等;疼痛嚴重者，可口服止痛藥;24小時后，外敷新傷藥、痛點注射、理療或按摩等。肌纖維大部分斷裂或肌肉完全斷裂者，經(jīng)處理后，盡快送往醫(yī)院處理。

日?；顒又斜容^常用的急救方法有心肺復(fù)蘇法、止血包扎法、腳扭傷處理方法等。

三、體育運動安全隱患的防范措施

體育運動的安全隱患無處不在，如何對其進行防范，是給對學(xué)生進行生命警示教育的重要一課：首先，要提高預(yù)防意識。體育活動發(fā)生隱患的主要原因是學(xué)生麻痹大意，缺乏自我保護意識;其次，要遵守安全規(guī)則。上體育課時要聽從老師的統(tǒng)一指揮，了解運動器械的性能;最后，能后及時有效處理。發(fā)生安全事故后，在場的同學(xué)要迅速報告老師或?qū)W校有關(guān)部門，并盡快送醫(yī)院治療。

生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力，安全防范從我做起！學(xué)習(xí)體育安全知識并非一勞永逸，師生要時刻提醒自己體育活動中能多一份安全意識，少一些危險舉動;多一份沉著冷靜，少一些刻骨銘心的痛楚。我們要嚴格遵守體育安全規(guī)則，讓安全意識和自我保護意識扎根心底，讓危險遠離校園！

總之，對于高校體育運動中的安全問題，教師、家長、學(xué)校都應(yīng)該站在客觀的角度去思考，以積極的心態(tài)去應(yīng)對。要有效地減少安全事故的發(fā)生，排查體育安全隱患，制定合理的防范化解措施，必須完善體育安全隱患預(yù)防機制，落實安全事故責(zé)任制，加大師生的體育安全教育力度，切實做好對體育場館和器材的檢查維護工作。使用合理、正確、科學(xué)的方法預(yù)防安全事故的發(fā)生，提高大學(xué)生在高校體育活動中對安全隱患的認識，掌握基本運動損傷的處理方法及防范措施，加強生命教育和警示教育至關(guān)重要。

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