文/蕭忠彥

導(dǎo)致心臟病的因素很多，包括不健康飲食、缺乏鍛煉、有心臟病家族史等，除此之外，美國《預(yù)防》雜志網(wǎng)站還總結(jié)了6個容易被人忽視的風險因素，提醒人們警惕。

患有自身免疫性疾病。紐約大學朗格尼醫(yī)學中心的心臟病專家尼采·戈德堡認為，如果有自身免疫性疾?。ㄈ缋钳?、類風濕性關(guān)節(jié)炎或牛皮癬性關(guān)節(jié)炎）病史，那么你更有可能發(fā)作心臟病。懷孕期間患上自身免疫性疾病的女性，心臟病發(fā)作的風險相對更高。

外界環(huán)境寒冷。美國加州橙縣海岸紀念醫(yī)院心臟和血管疾病研究所的心臟病專家桑吉夫·帕特爾解釋說，氣溫明顯降低之所以會導(dǎo)致心臟病發(fā)作，是因為當天氣寒冷時，身體會試圖保存其核心區(qū)域的熱量，不讓熱量“逃離”身體，包括動脈在內(nèi)的身體血管會因此主動收縮，使管腔變得狹窄，增加心臟病發(fā)作風險。

開始一種新的鍛煉方案。堅持鍛煉是值得提倡的，但要注意鍛煉方法。如果你是個習慣久坐的人，直接進入高強度運動，很可能導(dǎo)致心臟病發(fā)作，因此需要做足準備工作，再慢慢開始。事實上，任何一種大的、突然的變化都會引發(fā)心臟病，老年人甚至可能由于過度性生活導(dǎo)致。

癌癥。美國明尼蘇達大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，心臟病和癌癥間存在相關(guān)性。某些癌癥治療方法（如胸部放療）會增加患冠心病的風險。治療癌癥的藥物，如阿霉素和赫塞汀也會增加心力衰竭的風險。

空氣質(zhì)量差。長期暴露在惡劣空氣中會增加心臟病發(fā)作的風險。此外，生活在空氣質(zhì)量較差地區(qū)的人，外出活動的機會減少，也會增加心臟病發(fā)作的可能。

腿部持續(xù)抽筋。平時腿抽筋，絕大部分都是良性的。但如果每次在短距離行走時，你都會有抽筋感，坐下來有所緩解，可能說明這是外周動脈疾病（PAD）導(dǎo)致的。它意味著你的血管可能存在動脈粥樣硬化，或者外周動脈狹窄和阻塞。若不及時治療，外周動脈疾病就可能在未來引發(fā)冠心病。