每一次和上了年紀(jì)的朋友相聚，談起養(yǎng)生時(shí)，內(nèi)容往往是“吃什么能補(bǔ)補(bǔ)身體”。我有多年的高血壓病史。請(qǐng)問(wèn)，高血壓患者該如何進(jìn)補(bǔ)？

答：高血壓患者的體質(zhì)多數(shù)是陰虛火旺、肝腎陰虛、肝陽(yáng)上亢型，吃人參、黨參、黃芪等補(bǔ)益氣血的中藥材，不但對(duì)病情無(wú)益，反而是火上澆油，可能誘發(fā)血壓上升甚至發(fā)生心腦血管疾病。因此，高血壓患者不宜吃有補(bǔ)氣作用的食物、藥材。

一般來(lái)說(shuō)，天麻、女貞子等滋養(yǎng)肝腎的中藥材比較適合高血壓患者調(diào)養(yǎng)身體。高血壓患者可以服用天麻燉魚(yú)頭湯、土茯苓燉甲魚(yú)湯等補(bǔ)肝腎，但注意不要做得太咸。不過(guò)，還是建議高血壓患者咨詢(xún)中醫(yī)師，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和病情來(lái)選擇調(diào)理身體的中藥材。