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        腎的自述:不要讓不良的生活習(xí)慣傷害了我,請保護我

        2019-08-16 01:59:35尹剛
        健康必讀·下旬刊 2019年8期
        關(guān)鍵詞:生病人體物質(zhì)

        尹剛

        【中圖分類號】R692【文獻標(biāo)識碼】A【文章編號】1672-3783(2019)08-03--01

        生物課上,學(xué)人體器官時,唯一一對器官長在人體的后腰部位,對人體還非常重要的,不過也有進行移植的,因為原配的被損壞了,說了這么多,知道是哪個器官了吧,它的名字就叫腎。也就是我,下面就說說我自己的一些事。

        我的自白

        我長的就像扁豆一樣,在左右兩邊,各有一個,左邊的好像比右邊的大點。我的身體里有腎小球,腎小囊,還有腎小管三部分。我在的位置是比較隱蔽的,人類體檢時,正常的我是不容易被摸到的。

        1 我的全身都是微血管,這是和我的工作分不開的,每天,我都有很多工作要做,就是把人體里所有的血液都進行過濾,把那些沒用的垃圾甩出去,有用的留下。人們都叫我排毒專家。

        2 如果我不舒服了,或者生病了,人體就會跟著生病,后果很嚴(yán)重。

        現(xiàn)在說說我的工作,看看我重要不重要。

        我是排毒專家,就是人體的垃圾和有毒有害的物質(zhì),我都要給清理出去,具體的工作主要是下面幾個:

        1 清理人體產(chǎn)生的廢物和進入人體的有毒有害的物質(zhì):人體每時每刻都要進行新陳代謝,然后就要生產(chǎn)出一些垃圾和毒素,其中絕大部分都是通過我給排泄出去,以便維持好人體的正常生理活動。還有一些人成天亂吃東西,吃進來一些有毒物質(zhì),包括化學(xué)藥品,不管什么毒素,我都要進行過濾,就是因為那些化學(xué)藥品,也讓我中毒了,生病了,就沒辦法把那些有害的廢物排出去了,結(jié)果就引起了人體的各種疾病。

        2 我能夠生成人體叫尿的液體,保持人體內(nèi)水的平衡:這個是我的主要工作,當(dāng)血液流過我的身體時,我會把對人體有用的水和營養(yǎng)物質(zhì)送回人體,把分離出來的尿液,送到鄰居膀胱那里,就排出去了。

        3 我還有一個工作,就是把人體新陳代謝以后出現(xiàn)的酸性物質(zhì)和尿夜一起排出去,而且在這個工作中,我有個絕活,就是能調(diào)節(jié)人體中的酸性物質(zhì)和堿性物質(zhì)的平衡,如果酸性物質(zhì)多了,我就把多余的酸性物質(zhì)排出去,如果堿性物質(zhì)多了,我就會把多余的堿性物質(zhì)排出去,正常的我會始終這樣保證人體的酸堿平衡。

        4 因為我會分泌一種腎素,它能調(diào)節(jié)血壓。當(dāng)人體吃的食物過于咸的時候,它就會使血壓升高,如果人體吃的清淡,它就能保持血壓的正常。

        5 我還能幫助骨髓造血,因為我還能分泌出來紅細胞生成素,可以幫助紅細胞長大。加速骨髓吸收和利用鐵元素造出血液保證人體需要。如果我的身體不舒服了,分泌出來的紅細胞生成素就少了,人體就會出現(xiàn)貧血。

        6 還有一項工作也是非常重要的,維生素D可以幫助人體對鈣的吸收,可是,只有經(jīng)過我才能讓維生素D發(fā)生轉(zhuǎn)變,轉(zhuǎn)變以后才能發(fā)揮它的正常作用,促進人體的骨胳生長發(fā)育。

        呼吁人類愛惜我

        我的每個工作都是很重要的,我的身體如果正常,我就能正常的工作,如果人類不知道愛惜我,讓我生病,那人體也會隨著發(fā)生各種各樣的疾?。?/p>

        1 我身體不好,工作不能完全的完成,人體可能就會出現(xiàn)水腫、高血壓、腰疼等疾病,還可能會發(fā)現(xiàn)尿量過多或者過少了,尿路發(fā)生感染的也有,人體還覺得沒力氣,精神不振,不想吃東西等等。

        2 如果我被人吃進來的有毒物質(zhì)害了,我也中毒了,人體就反應(yīng)出現(xiàn)一些疾病了:比如貧血、通風(fēng)、腎炎等等。尿液里出現(xiàn)尿蛋白高,尿潛血的現(xiàn)象。

        3 最后,我的身體不行了完全沒用了的時候人體就更嚴(yán)重的出現(xiàn):腎衰竭等并發(fā)癥、尿毒癥等等,導(dǎo)致死亡。

        4 雖然現(xiàn)在的人類世界有可以代替我的機器,那也只是代替我的一部分工作,只是起到替代的作用,對于我的身體,是治療不好的,這就是我讓人類愛惜我的原因,只有保證我的健康,人類的身體才會好。

        5 可能人類會說,你的身體壞了,還可以移植你的家族里的別的腎來,可是,移植別人家的是要出現(xiàn)排異的現(xiàn)象的,也不是件容易的事,哪有自己家原裝的用著好。還是好好的保護我才是最好的選擇。

        說說怎么可以保護我

        既然知道了我的重要,也知道了我的不可替代,是不是已經(jīng)產(chǎn)生保護欲了,可是,人類知道怎么才能保護好我,不讓我受傷害嗎?那我就說說我喜歡什么,不喜歡什么。

        1 先說吃的東西:有些含鉀量高的食品,我最討厭向冬菇、雞、韭菜、黃豆芽、馬鈴薯等,一定要少吃含磷高的麥片、魷魚干、動物內(nèi)臟等也要少吃,少用鹽、味精、耗油、咸菜等最好不吃。我喜歡冰糖、粉絲、果汁等可以多吃點。要多吃蔬菜才行。

        2 再說說可以幫我排毒的食品:粟米、豇豆、牛骨髓、羊骨、豬腎、淡菜、干貝和鱸魚,還有桑椹、栗子都可以幫我解毒,我喜歡。另外還有胡桃、山藥、枸杞子、冬蟲夏草以及海參等,加上黑色食物都是好食品一定要吃。

        3 還有日常生活中的習(xí)慣,如果養(yǎng)成好習(xí)慣,也是在保護我。健康的生活習(xí)慣,早睡早起,不熬夜,堅持鍛煉身體,做一些戶外運動,不抽煙、不喝酒,保持心情舒暢,少吃刺激性食品,不吃那些有添加劑的東西,燒烤要少吃,不能暴飲暴食等,這樣我才可以健康,能夠正常工作,進而保證人體的健康,可別讓一些壞習(xí)慣,損傷了我的好身體,我受到損傷,也是人類的損失。

        4 控制好體重,現(xiàn)在的人類好多都是身體體重超標(biāo),包括一些小孩,肥胖也是讓我受損傷是因素,所以要通過體育鍛煉,保持平穩(wěn)下降,可不要盲目的用節(jié)食的方法來減輕體重,更不能亂吃減肥藥,不然,不僅不會保護好我,反而害了我。

        5 藥物里面很多是可以傷害到我的成分,人類吃藥時也要想著能不能傷害到我,吃藥之前看好說明書,最好是按照醫(yī)生的要求服藥,醫(yī)生可會保護我。人類最好是不要亂吃藥品,謹(jǐn)慎用藥。

        6 還有一個要注意的事,就是要控制好血壓,如果得了高血壓,要終生服用降壓藥,而降壓藥對我的傷害最大。所以,控制好血壓也是在保護我的健康。

        7 我是怕冷的,特別是在冬天人類為了美忘了我,我是需要足夠的熱量和能量的,一旦我冷了人就會頭暈、氣短、渾身乏力,腰腿酸軟等感覺,還有的人會出現(xiàn)口干舌燥、小便發(fā)黃的現(xiàn)象,一定要注意保暖。

        8 有一些按摩,對我還是挺有幫助的,就像做操一樣把雙手搓熱再給我按摩,我很舒服。

        9 對了,還有個事就是要多喝水不憋尿。適當(dāng)?shù)亩嗪人?,還可以預(yù)防我生成結(jié)石。

        10 最后一個關(guān)鍵的問題,就是要知道我的身體是不是出現(xiàn)問題,需要到醫(yī)院去做檢查,最好是半年檢查一次,如果在檢查中發(fā)現(xiàn)了我的問題,早點給我治療,讓我的毛病有好的機會,可別等到嚴(yán)重了,才想起來給我治,那我的身體就恢復(fù)不了,還怎么幫助人體保護健康,只有我健康人體才有可能健康。

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