陰永彬

【中圖分類號】R749.3【文獻標識碼】A【文章編號】1672-3783（2019）08-03--01

現(xiàn)在我們所居住的大環(huán)境下，其實相對于以前的生存環(huán)境，不管是從人們最基本的經(jīng)濟問題還是人們離不開的衣食住行方面，都是有一個很大的提升，并且一直都處在持續(xù)性的進步中。據(jù)有關部門的數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)在人口的人均壽命也比之前的壽命要更加的長，這一切都代表著我們的社會在向一個好的方向發(fā)展。但是即使在這樣一個良好的大背景下，其實也不全都是優(yōu)點。現(xiàn)在的社會背景，它的代名詞就是競爭激烈，越來越多人的身心都有著很大的壓力，從而導致身體也變得越來越不健康。在極度的壓力和焦慮的摧殘下，伴隨著的就是像失眠、焦慮、抑郁、精神分裂等等的精神障礙，甚至還會導致永久的精神殘疾。據(jù)目前調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，患這樣病情的人數(shù)也呈持續(xù)上升的趨勢。

所以我們不應該覺得這些疾病離自己還有很遠，就不太注重生活的一些細節(jié)，自身的防范意識太過薄弱，很容易讓自己的疏忽給疾病鉆了“空子”。每一個人都應該提高自己的健康意識，將預防精神疾病正視起來，做好預防精神疾病的功課，保證自己的健康。

我們經(jīng)常提到的精神分裂癥其實就是一種病因沒有特別指定的一種精神疾病，一般發(fā)生在人的青壯年時期。很多精神分裂癥患者在早期的時候其實就已經(jīng)存在輕微的精神癥狀，但是由于患者此時病情不是很嚴重，也沒有太過影響自己的學習工作和生活，所以就沒有引起重視。一般精神分裂癥的患者在開始的時候認知功能沒有明顯受損，甚至部分患者還能正常工作學習。但是隨著時間的推移，很多的患者就會發(fā)生認知功能的明顯損害，當患者發(fā)覺有明顯的幻覺、妄想及認知損害的時候才去專業(yè)的醫(yī)院治療，就已經(jīng)錯過了最佳的治療時機。所以每一個人都應該時時刻刻關心著自己的健康，如果出現(xiàn)了高頻率的反常的狀況就應該去醫(yī)院進行檢查，以免患病錯過了及時治療的機會。下面是一些關于精神分裂癥的知識和預防措施[1]。

一 精神分裂癥的癥狀

精神分裂癥作為現(xiàn)在比較常見的一種精神疾病，這種病從萌芽期直至患者發(fā)現(xiàn)自己患有精神分裂癥其實還是一個比較長的過程，很多患者由于發(fā)現(xiàn)的比較晚導致錯過了治療的最佳時期。精神分裂癥還處在萌芽時期的時候其實會出現(xiàn)一些細微的癥狀，下面就是關于精神分裂癥詳細的有關癥狀：

1 幻覺

患有精神疾病的患者最明顯的癥狀就是出現(xiàn)幻覺，這種幻覺包括幻聽、幻視、幻嗅等等，有很多患者在一開始會偶爾的發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這些感覺，但是一般人都會覺得是自己太過勞累才出現(xiàn)的情況，但是如果頻繁出現(xiàn)，還是應該到醫(yī)院去進行專業(yè)的檢查，以免出現(xiàn)疾病的狀況。

2 思維障礙

精神分裂的患者還容易出現(xiàn)思維障礙，就是我們經(jīng)常聽說的被害妄想癥、嫉妒妄想癥、夸大妄想癥等等一些現(xiàn)象，這些現(xiàn)象一旦頻繁出現(xiàn)就很有可能患有精神疾病，所以人們還是要多注意自己的情緒和身邊人的情緒，以免出現(xiàn)不可控的意外。

3 認知功能出現(xiàn)障礙

據(jù)有關數(shù)據(jù)顯示，有85%的患者會出現(xiàn)這種情況，這已經(jīng)是精神疾病發(fā)展到比較嚴重的階段了，患者會出現(xiàn)記憶模糊，甚至會影響正常的生活。慢性的精神疾病患者這一情況要比精神分裂者還要嚴重。

二 精神分裂癥的預防

我們要保證自己的身體健康，就要提高自身的意識，對于精神分裂癥我們也可以做好有效的預防。對于我們正常人來講，雖然精神疾病我們經(jīng)常聽說，但是對于精神疾病的了解和預防知識知道的很少[2]。在我們的平時生活中，除了有精神疾病遺傳的因素之外，對于一般人來說，多出去走走，見到不一樣的環(huán)境和人群，建立健康有益的交際，交很多有益朋友，接受健康的教育等等一些正能量的東西，就會很有效地降低患精神分裂癥的概率。另外，也要注意自己的生活習慣和方式，盡量的少喝酒，少抽煙，遇到不順心的的事情或者壓力大的時候，要用正確的方式來調(diào)節(jié)自己的情緒，比如運動、看書、聽音樂等等有益的方式都是很好的選擇，不被情緒控制就不會讓自己患有精神分裂這種疾病。

通過調(diào)查，很多患者都在前期根本沒有注意到自己患有疾病，從而錯過了最佳的治療時機，其實病癥在很早之前就有表現(xiàn)，只是在不嚴重的情況下很少會有人在意，甚至就當它是因為別的一些原因?qū)е碌?。當自己出現(xiàn)學習效率降低、情緒焦慮、心情抑郁等癥狀的時候，不要忽略它們，去專業(yè)的醫(yī)院檢查一下，這個時候其實就是最佳的治療時機，很多發(fā)現(xiàn)比較早的患者經(jīng)過有效的治療，基本上都能取得較好療效甚至痊愈。盡早的發(fā)現(xiàn)就是對后面嚴重的病情的最好的預防方式，因為在疾病只是處于一個萌芽的階段，通過相關的藥物就可以將病情控制住并且治療痊愈，這樣既可以減輕患者的痛苦還能使患者痊愈，所以要在生活中注意自己的狀態(tài)，不要抱有僥幸的心理。

一些患者發(fā)現(xiàn)的時候已經(jīng)處在一個比價嚴重的階段，甚至出現(xiàn)了記憶錯亂和思維障礙，生活上需要別人來照顧這種情況，即使是這樣，也應該正視自己的病情，家屬要有耐心的照顧病人，遵照醫(yī)囑的進行藥物治療，定期做好康復訓練，進行思想開導，在生活中不要讓患者丟失動手和動腦的能力，這樣的方式能讓很多的患者生活得很快樂，病情也得到了穩(wěn)定。

三 精神分裂癥預后的差別在哪

在患者經(jīng)過治療之后是否就能夠擁有同樣的預后呢？其實不是這樣的，其中的差別還是很大的。比如針對小一些年齡的精神分裂患者來講，預后相對一些年齡比較大的就越差。還有一個原因，是看分型。因為精神分裂癥也分為青春型、單純型、緊張型、偏執(zhí)型、未定型。在這幾種之間，單純型和青春型比較差一些，其他的就相對來講比較好一點。還有要看患者的病癥特點和患者的性格特點。一些患者會有孤僻、冷漠、敏感的性格，這些患者的預后就會差一些。對于一些特殊的患者，比如家里有自殺、極端、酗酒、家暴等等的一些不良行為的預后也是比較差的。再者追溯患者患病之前是否經(jīng)歷過什么嚴重的打擊和刺激，一般有明確原因誘導的要比沒有原因的預后好一些。還有最關鍵的一點就是患者是在什么時期發(fā)現(xiàn)的病癥，如果發(fā)現(xiàn)的較早并得到了專業(yè)的治療要比發(fā)現(xiàn)的晚一些的患者預后好一些?，F(xiàn)在比較常見的針對精神分裂患者的治療就是藥物治療，如果一些患者是過敏體質(zhì)，那么治療起來的速度也會變慢方法也會困難，所以預后的效果也不是很好。

精神分裂癥看起來離我們很遙遠，但是它也是很容易就侵入了人們的身體，危害著大家的健康，所以我們需要在日常的基本生活上就注意到自己的身體變化，最好的是保持愉悅的心情和積極向上的生活態(tài)度，這樣才能有效的預防精神分裂癥并且將精神分裂癥的萌芽扼殺在搖籃里。

參考文獻

林巧， 陳明森， 林耀平， et al. 精神分裂癥后抑郁患者社會支持與預后的研究[J]. 當代醫(yī)學， 2011， 17（13）：92-93.

陳景華. 精神分裂癥的預后和結(jié)局研究進展[J]. 大家健康旬刊， 2016， 10（9）：296-297.