文/趙玉鵬

懷舊是老年人的標(biāo)志性特點(diǎn)， 而且翻來(lái)覆去總喜歡念叨那么幾件事情：吃的、住的、當(dāng)時(shí)的環(huán)境、當(dāng)時(shí)的教育等等。

有些年輕人一聽(tīng)老年人總是念叨那幾件舊事，就有些反感，岔開(kāi)話題說(shuō)起來(lái)其他的事情。

其實(shí)懷舊并不僅僅表示人老了愛(ài)嘮叨，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，懷舊還有很多的好處！

懷舊是正面性情緒的貯藏室：有研究者分析了人們敘述的懷舊故事，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人們?cè)趹雅f過(guò)程中會(huì)伴隨更多積極正面性的情緒。還有研究發(fā)現(xiàn)，懷舊的人比回憶日常其他經(jīng)歷的人顯現(xiàn)出更多的正面性情感。可見(jiàn)，懷舊其實(shí)可以貯藏人們的正面性情緒。

懷舊可以提高自我積極性：人們可以通過(guò)懷舊來(lái)避開(kāi)對(duì)自我的威脅，恢復(fù)積極的自我概念和自尊，研究發(fā)現(xiàn)那些有懷舊感的人會(huì)比其他人有更強(qiáng)的自尊。通過(guò)懷舊也能提高積極自尊，增加積極的自我相關(guān)屬性。

懷舊可以增強(qiáng)社會(huì)聯(lián)系：有研究發(fā)現(xiàn)，具有懷舊感的人表現(xiàn)出更好的社會(huì)聯(lián)結(jié)性，他們會(huì)感受到更多的關(guān)愛(ài)和保護(hù)，有更強(qiáng)的人際交往能力。懷舊的人還能把積極的親密關(guān)系作為自我肯定的來(lái)源,增加對(duì)自我的理解并促進(jìn)自我成長(zhǎng)。

懷舊能增加生命的意義感：有一項(xiàng)研究，意在通過(guò)讓人們回答與死亡相關(guān)的問(wèn)題來(lái)喚起他們對(duì)于死亡的想法，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，懷舊傾向高的人能更少激活與死亡有關(guān)的體驗(yàn)，更多知道自己生命的意義。

懷舊最初被看作是一種精神或身心疾病，它的含義與“思鄉(xiāng)病”的含義很接近，到20世紀(jì)末，人們才開(kāi)始將懷舊與“思鄉(xiāng)病”區(qū)分開(kāi)，認(rèn)為懷舊是人們對(duì)過(guò)去的渴望,這種渴望的對(duì)象可能是一件事、一個(gè)人或一個(gè)地方,它更多的是與溫暖的過(guò)去時(shí)光、快樂(lè)的童年相聯(lián)系。到現(xiàn)代，懷舊被看作成是一種思念過(guò)去時(shí)產(chǎn)生的復(fù)雜的自我意識(shí)的情緒，它既可以是正面溫暖的，例如毛澤東的詞“憶往昔崢嶸歲月稠”，就表現(xiàn)出了一種意氣風(fēng)發(fā)之情；同時(shí)懷舊又可以是負(fù)面失落的，例如詩(shī)句“結(jié)歡隨過(guò)隙，懷舊益沾巾”則給人悲涼之感。

老年人適當(dāng)懷舊可以增加生活感悟，糾正曾經(jīng)的過(guò)錯(cuò)，從而讓余下的人生活得更加精彩。但如果一個(gè)人終日懷舊，對(duì)眼前的世界什么都看不慣，或者在懷舊中得出消極的結(jié)論，產(chǎn)生消極的心態(tài)，感覺(jué)生活無(wú)趣，就要引起老人及家人的注意了。家人對(duì)老人要多一點(diǎn)理解和愛(ài)心，多與老人聊天交流，讓他們多關(guān)心現(xiàn)在的事情，消除他們的孤獨(dú)寂寞感；老人自己也要多培養(yǎng)愛(ài)好興趣，多參加社會(huì)活動(dòng)，讓自己活在當(dāng)下，活出開(kāi)心快樂(lè)。