□ 董蘋(píng) 錢(qián)婭艷（北京科技大學(xué) 北京 100083）

1、前言

女大學(xué)生是社會(huì)女性的重要組成部分。在大學(xué)里是培養(yǎng)她們終身體育意識(shí)、習(xí)慣和能力形成的最好時(shí)期。大學(xué)生的體育鍛煉以課內(nèi)、課外為主，而從某種意義上分析，課外占多數(shù)，也更加重要，課外體育鍛煉是自發(fā)地、有意識(shí)、有目的地進(jìn)行興趣鍛煉的一種自主行為方式，可擴(kuò)充體育課所學(xué)的知識(shí)、技能，感受體育教學(xué)內(nèi)容的效果，讓學(xué)生可以養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為終身體育觀的形成打下基礎(chǔ)。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象

選取北京科技大學(xué)800名女本科生作為研究對(duì)象 （其中1-4年級(jí)本科學(xué)生各200人）。

2.2、研究方法

采用多種方式開(kāi)展研究，包括文獻(xiàn)查閱、專(zhuān)家訪談、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等等。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、學(xué)生參與課外活動(dòng)的動(dòng)機(jī)

從調(diào)查看大學(xué)生已認(rèn)識(shí)到了體育的價(jià)值和功能，對(duì)體育鍛煉有明確認(rèn)識(shí),動(dòng)機(jī)是健康積極的,這與實(shí)現(xiàn)高校體育的目的、任務(wù)是相適應(yīng)的,有利于學(xué)生健康發(fā)展。

表1 北京科技大學(xué)大學(xué)女生生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)調(diào)查表

3.2、北京科技大學(xué)學(xué)生參加課外體育活動(dòng)選擇項(xiàng)目

由項(xiàng)目的選擇分析，女生多數(shù)會(huì)選擇一些帶有趣味性、健美及健身性的項(xiàng)目，喜歡對(duì)抗性低，身體接觸少，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)平和，并有利于形體發(fā)展的項(xiàng)目，科大現(xiàn)有的可供學(xué)生參加課外鍛煉的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地?zé)o償使用的很少，使學(xué)生參加課外運(yùn)動(dòng)的選擇有局限性。

表2 北京科技大學(xué)學(xué)生參加課外體育鍛煉主要項(xiàng)目選擇(%)

3.3、北京科技大學(xué)四個(gè)年級(jí)學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的出勤率

參加課外活動(dòng)出勤率由高到低分別為：一年級(jí)＞二年級(jí)＞三年級(jí)＞四年級(jí)。分析原因在于大一新生剛步入大學(xué)，對(duì)新體育學(xué)習(xí)環(huán)境、手段、內(nèi)容、要求等都處比較好奇，對(duì)于完成大學(xué)體育必修課沒(méi)有把握，經(jīng)濟(jì)害怕自己的考試無(wú)法通過(guò)，因此參加課外體育活動(dòng)頻數(shù)較高。而大二生階段較穩(wěn)定，三年級(jí)則結(jié)束了兩年系統(tǒng)學(xué)習(xí)，沒(méi)有壓力，因此出勤率低。大四的學(xué)生則由于學(xué)業(yè)及就業(yè)壓力重，因此體育活動(dòng)時(shí)間受到了制約，故出勤率比較低，見(jiàn)表3。

表3 北京科技大學(xué)四個(gè)年級(jí)女生參加課外體育活動(dòng)出勤率一覽表

4、影響北京科技大學(xué)女生參加課外體育鍛煉的主要因素

4.1、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材不足或收費(fèi)影響占53.3%

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材設(shè)施不足排在最前面，是阻礙女生自主參與至體育活動(dòng)的因素。招生規(guī)模不斷擴(kuò)展，可以提供給學(xué)生體育鍛煉運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地卻沒(méi)有增加，學(xué)校整體建設(shè)相比明顯滯后，北京科技大學(xué)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)是籃球場(chǎng)16塊、網(wǎng)球場(chǎng)14塊、足球場(chǎng)1塊、乒乓球臺(tái)16個(gè)、健身房1個(gè)、拓展中心1個(gè)、跆拳道柔道場(chǎng)地各1個(gè)游泳館1個(gè)，基本能滿足學(xué)生課上需求，但是除了田徑場(chǎng)和籃球場(chǎng)其它場(chǎng)地均不免費(fèi)向?qū)W生免費(fèi)開(kāi)放，學(xué)生要參加的很多課外體育鍛煉要收款的，課外體育鍛煉受到一些制約，讓很多女生的鍛煉熱情降低。

4.2、40.2%的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)

限制大學(xué)生參加主體體育活動(dòng)的一個(gè)重要原因是沒(méi)有足夠的時(shí)間學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重。我院為工科院校，低年級(jí)的學(xué)生一星期需要上20-30學(xué)時(shí)課程，參加各普修、選修課學(xué)習(xí)，以完成規(guī)定學(xué)分而高年級(jí)學(xué)生多數(shù)的精力、時(shí)間集中在考證、考研方面，課余時(shí)間玩電腦或是上網(wǎng)正用極快的速度占用了學(xué)生課后時(shí)間，同時(shí)還因?yàn)槠鞑?、?chǎng)地等原因制約，出現(xiàn)了排隊(duì)、占位的情況，自然體育鍛煉時(shí)間就少了很多。

4.3、不會(huì)運(yùn)動(dòng)技能又無(wú)人組織指導(dǎo)占40.8%

表4 影響女學(xué)生參與體育鍛煉的主要原因一覽表

女生的特點(diǎn)是喜歡集體性的鍛煉。制約著女大學(xué)生自主鍛煉的又一個(gè)重要原因在于沒(méi)有專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)，沒(méi)有其他伙伴一起鍛煉。當(dāng)前多數(shù)女大學(xué)生未能形成自我鍛煉的能力與習(xí)慣，仍要有人去進(jìn)行指導(dǎo)、組織（見(jiàn)表4）。

5、北京科技大學(xué)開(kāi)展課外體育活動(dòng)的推進(jìn)策略

5.1、大力發(fā)展體育單項(xiàng)協(xié)會(huì)，讓更多的女生參加到自己喜歡的有組織和競(jìng)賽的運(yùn)動(dòng)中去

體育單項(xiàng)協(xié)會(huì)是讓學(xué)生自己管理的體育活動(dòng)團(tuán)體，是群體工作的主力軍。目前北京科技大學(xué)有30個(gè)體育單項(xiàng)協(xié)會(huì)，是解決女同學(xué)的“不會(huì)運(yùn)動(dòng)技能、無(wú)人指導(dǎo)、無(wú)鍛煉伙伴”的最好途徑，吸引了廣大女生的參與。他們每個(gè)協(xié)會(huì)都有自己非常完善的規(guī)章制度，定期培訓(xùn)和組織競(jìng)賽，協(xié)會(huì)的組織活動(dòng)淡競(jìng)技、重能力、重興趣、重普及、創(chuàng)新思路、活躍形式，同學(xué)們?cè)诘玫藉憻挼耐瑫r(shí)挺高了運(yùn)動(dòng)技能結(jié)交了朋友，又培養(yǎng)了學(xué)生的組織、策劃、管理能力。

表5 北京科技大學(xué)30個(gè)體育單項(xiàng)協(xié)會(huì)

5.2、激發(fā)女大學(xué)生的體育意識(shí)，挺高她們自主參加鍛煉的能力

大部分女同學(xué)參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)不是完全出于自己喜歡，而是有一定的強(qiáng)迫因素，體育鍛煉的意識(shí)沒(méi)有形成，這就需要我們除了課上任課老師的正確引導(dǎo)，課下經(jīng)常組織一些體育健身方面的講坐和論壇，邀請(qǐng)?bào)w育達(dá)人明星走進(jìn)校園，和同學(xué)們一起分享健身帶來(lái)的好處，讓更多的女同學(xué)感受到體育的熱烈氛圍和驚人效果，從而使她們?cè)缛占尤氲阶灾麇憻挼男辛兄衼?lái)。

5.3、構(gòu)建新的體育教學(xué)模式，實(shí)行課內(nèi)外一體化

課內(nèi)、課外的一體化可以讓課內(nèi)、課外達(dá)到完善的統(tǒng)一，為學(xué)生自我鍛煉、自我學(xué)習(xí)、自我創(chuàng)造參加競(jìng)賽，突出自我的價(jià)值，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)構(gòu)建起良好氛圍。這種方式創(chuàng)建可以突出素質(zhì)教育、終身體系的追求目標(biāo)，能避開(kāi)現(xiàn)有教學(xué)方式的不足，讓優(yōu)勢(shì)得以發(fā)揮，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)空間，并做好有效調(diào)節(jié)。

5.4、加大領(lǐng)導(dǎo)，完善課外體育活動(dòng)組織管理體系

在領(lǐng)導(dǎo)過(guò)程，除學(xué)校委員會(huì)、團(tuán)委、學(xué)生處等等單位領(lǐng)導(dǎo)重視是不能缺少的，最關(guān)鍵的在于實(shí)際的環(huán)節(jié)是需要學(xué)校相關(guān)部門(mén)負(fù)責(zé)組織開(kāi)展的，同時(shí)也要有體育教師科學(xué)開(kāi)展指導(dǎo)。這樣可有利本校的課外體育活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)的一體化。明確各項(xiàng)部門(mén)的責(zé)任，做好分工，讓監(jiān)督更完善。

5.5、強(qiáng)化體育課程教學(xué)改革，將課外體育活動(dòng)納入體育課程教學(xué)管理范疇

在課程教學(xué)可利用考核方法及考勤手段，把學(xué)生參與至課外體育活動(dòng)的出勤率、質(zhì)量，包括以學(xué)分或是體育課成績(jī)，根據(jù)有關(guān)比例歸入至制度化體育課程教學(xué)管理的范圍內(nèi)，強(qiáng)化學(xué)生參加至課外的體育活動(dòng)意識(shí)中。

5.6、加強(qiáng)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的執(zhí)行力度

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施是促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高體質(zhì)健康水平的重要措施，是高校學(xué)生課外體育鍛煉要達(dá)到的基本要求?？梢园选稑?biāo)準(zhǔn)》的成績(jī)作為體育課考試成績(jī)的一部分，這樣可使學(xué)生的重視程度提高,組織工作也就容易做一些，對(duì)于《標(biāo)準(zhǔn)》中影響畢業(yè)、評(píng)優(yōu)等規(guī)定一定要認(rèn)真落實(shí)，堅(jiān)決執(zhí)行。

5.7、加大體育場(chǎng)館設(shè)備投入和建設(shè)，延長(zhǎng)場(chǎng)館開(kāi)放時(shí)間

北京科技大學(xué)體育場(chǎng)館在種類(lèi)、質(zhì)量、數(shù)量上有所短缺，極大影響大學(xué)生課外的自主鍛煉正常進(jìn)行、開(kāi)展。改善和增加體育設(shè)施，加大對(duì)體育場(chǎng)館設(shè)備的投入力度，充分利用現(xiàn)有場(chǎng)館器材資源，最大限度地挖掘潛力，可以在室外田徑跑廊、籃球場(chǎng)、田徑場(chǎng)、足球場(chǎng)地安裝照明設(shè)備，延長(zhǎng)開(kāi)放時(shí)間，提高場(chǎng)館利用率，使其發(fā)揮更大的作用。

6、結(jié)論與建議

影響北京科技大學(xué)女生課外體育鍛煉的因素是復(fù)雜的，有效解決的辦法是大力發(fā)展體育單項(xiàng)協(xié)會(huì)，多設(shè)置一下適合女生運(yùn)動(dòng)的體育項(xiàng)目，力爭(zhēng)改善場(chǎng)地設(shè)施，構(gòu)建新的體育教學(xué)模式，從多種渠道滿足學(xué)生對(duì)體育的需求外，最重要是加大對(duì)女生開(kāi)展思想方面的教育，引導(dǎo)并培養(yǎng)女大學(xué)生開(kāi)展健康意識(shí)，開(kāi)展體育鍛煉的重要性，讓越來(lái)越多的女學(xué)生愿意走到操聲，讓自己在陽(yáng)光里鍛煉身體。學(xué)位體系的改革，是要我們重新認(rèn)識(shí)學(xué)校課外體育活動(dòng)的重要地位，伴隨體育走向世界以及未來(lái)，社會(huì)主義建設(shè)發(fā)展和人們的文化、生活的改變，終生體育的思想是人們所要重視的，特別是培養(yǎng)學(xué)生體育能力，并以此作為學(xué)校體育目標(biāo)重要內(nèi)容。伴隨學(xué)校體育改革不斷深入，學(xué)校課外體育活動(dòng)成為學(xué)校體育本身的大課堂，常識(shí)九十分鐘內(nèi)完成不了的，可在課外活動(dòng)得到最大限度完成。課外體育活動(dòng)作為學(xué)校體系的正業(yè)，可以為體育甚至整個(gè)學(xué)校注入新活力。