唐義誠(chéng)

現(xiàn)在大家在網(wǎng)絡(luò)上溝通的方式，大多是以微信為主，微信頭像就好像是我們的門面。有些人一般就一直用一個(gè)微信頭像，也有一些人喜歡三天兩頭更換微信頭像。

有人說，朋友圈是社交網(wǎng)絡(luò)，微信頭像就是你的一張臉龐，每變化了一次微信頭像，就是給自己又換了一次妝;也有人說，微信頭像的用心更換都是一種內(nèi)心的確認(rèn)，每個(gè)頭像的更換看似無心，實(shí)則走心;也有人說，自己的微信頭像總是隨著每一次跳槽、每一次搬家、每一個(gè)假期而改變。

微信頭像為什么變是一個(gè)古老而常新的問題，讓我們聽聽心理學(xué)家怎么說。

頻繁換頭像背后的心理秘密

我們常說，朋友圈的社交就是一種自我呈現(xiàn)，微信的頭像則更加顯示了核心自我狀態(tài)的變化。從自我變化的角度，變化微信頭像的人常?？煞譃槿悾?h3>1.具有較高的自我靈活性

自我的靈活性指的是善于根據(jù)客觀實(shí)際情況的變化而及時(shí)改變自我行為方式，并生發(fā)出新的自我行為，從而應(yīng)對(duì)外部世界的一種特征。

社交網(wǎng)絡(luò)中，微信頭像是給別人看的，靈活性高的人可以隨著環(huán)境的變化不斷“變臉”，在變化的朋友圈中不斷調(diào)整自己的對(duì)外形象，用自己的不同側(cè)面獲得別人的認(rèn)可。

對(duì)這一類人來說，微信頭像的變化其實(shí)只是一種社會(huì)適應(yīng)的過程，就像在不同的社交場(chǎng)合要穿不同的衣服一樣，通過頭像的變化也可以管理別人對(duì)自己的印象。

2.自我穩(wěn)定性不足

自我穩(wěn)定性就是在關(guān)系中，一個(gè)人如何守住自己的自我不崩塌的能力，是面對(duì)外部挫折時(shí)候的自我韌性，是面對(duì)各種高壓力狀態(tài)時(shí)自己的核心定力。

自我穩(wěn)定性差的人通常內(nèi)心敏感，追求安穩(wěn)，喜愛確定性要高過不確定性，只因?yàn)榇_定性會(huì)保證自己的一顆“玻璃心”不被摔碎。

在一些人看來，外部的挫折也許只用一頓大餐就可以解決，但是對(duì)于自我穩(wěn)定性差的人來講，卻可能面臨著一次人格的重組，多次的打擊就可能讓他們重組很多次。

如果身邊有這類朋友，他的微信頭像變化了，一定得去好好呵護(hù)一下。因?yàn)樽晕曳€(wěn)定性差的人，頻繁更換微信頭像，看似是云淡風(fēng)輕，其背后卻難免藏著你不知道的內(nèi)心獨(dú)白。曾經(jīng)有個(gè)自我穩(wěn)定性差的人說過：“換了一個(gè)微信頭像，仿佛耗盡了三生三世的力量?！?/p>

但是，這一類人也有一個(gè)好處：不穩(wěn)定的內(nèi)心會(huì)給他們比較強(qiáng)的直覺和洞見力，自我不穩(wěn)定的人身上永遠(yuǎn)藏著一種天才的光輝。加拿大傳奇歌手、詩(shī)人萊昂納德·科恩曾經(jīng)說過：“萬(wàn)物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來的地方?！?h3>3.生活中出現(xiàn)應(yīng)激事件

應(yīng)激事件在心理學(xué)上指的是，任何需要作適應(yīng)性改變的環(huán)境變故，如改變居住地點(diǎn)，入學(xué)或畢業(yè)，改換工作或失業(yè)，家庭重要成員的離別、出生或亡故等。

外部應(yīng)激事件導(dǎo)致的內(nèi)心沖擊，會(huì)讓人心理狀態(tài)產(chǎn)生暫時(shí)性的轉(zhuǎn)變，由內(nèi)而外呈現(xiàn)給別人的，就會(huì)是微信頭像的頻繁變化。其實(shí)，這也是在變化中的人通過不斷嘗試改變自我定位，來適應(yīng)外部環(huán)境的又一種嘗試。

如何判斷朋友圈的那些人屬于哪一類

微信頭像作為我們社交中的一張“臉”，的確很有自己的心理意味。如果身邊有人頻繁出現(xiàn)了微信頭像的變化，如何判斷他屬于哪一類？

如果他平時(shí)給人的人設(shè)就是“戲精”，說明他的自我靈活性較高，這種微信頭像的變化只能說明他又在習(xí)慣性表演，未必說明他的內(nèi)心狀態(tài)有很大改變。但是，也不排除他在用這種方式主動(dòng)適應(yīng)微信朋友圈或現(xiàn)實(shí)朋友圈的人際關(guān)系的可能性。

如果他平時(shí)給人的印象是敏感小心、追求安穩(wěn)且微信頭像并不經(jīng)常改變，那么這一波微信頭像變化的操作，可能意味著他的內(nèi)心適應(yīng)能力已經(jīng)暫時(shí)無法和外部的挫折、變動(dòng)相調(diào)和。這時(shí)候，主動(dòng)問候一下，對(duì)于他來講，應(yīng)該是一種雪中送炭，讓他可以在破碎中重拾信心，快速恢復(fù)與成長(zhǎng)。

如果不是前兩種情況，那么微信頭像的變化可能顯示了外部環(huán)境的改變。他可能正在面臨著一些應(yīng)激性事件，準(zhǔn)備好了一段結(jié)束，或者做好準(zhǔn)備開始一種新的生活方式。

開始和結(jié)束都是需要儀式感的，而微信頭像的變化就是一種小的儀式感，在朋友圈里面用一種比較俏皮的方式告訴你：“我準(zhǔn)備好了，和過去的自己道個(gè)小別！”

微信頭像作為一種社交表現(xiàn)形式，每一個(gè)社交行為的背后都有著深刻的心理動(dòng)因，我們要在理解之后，做到順應(yīng)、共情、理解、尊重。

摘自《科學(xué)大眾》