磁石性寒，可鎮(zhèn)靜安神、聰耳開慧，一般情況下可幫助改善睡眠質(zhì)量。但需注意的是，磁療需因個(gè)人體質(zhì)、癥狀來辨證使用，長期睡眠不好、容易心緒煩躁的人可嘗試使用。

大體上講，三類人不宜使用磁療床墊：1.體內(nèi)存在金屬異物的人，比如骨折患者，患處可能有金屬固定針，磁療容易使固定針?biāo)蓜?dòng)，不利于骨骼恢復(fù)；2.體內(nèi)植入心臟起搏器的人，磁場可能干擾起搏器正常工作，一旦發(fā)生心臟驟停，后果不堪設(shè)想；3.特殊人群，包括嚴(yán)重的心、肝、腎臟疾病者，有出血或出血傾向者，體質(zhì)極度衰弱者和發(fā)高燒者。此外，孕婦的腹部和男性的睪丸要避免接觸磁療床墊，以免對(duì)胎兒和男性的生殖健康產(chǎn)生影響。

要特別提醒的是，磁療產(chǎn)品用不對(duì)，會(huì)對(duì)身體造成傷害，包括遭受電擊、灼傷、有害輻射、感染等。消費(fèi)者如果不慎購買了不良商家生產(chǎn)的安全性能低的磁療產(chǎn)品，有可能會(huì)遇到上述情況。因此，在選購家用磁療床墊等磁療產(chǎn)品前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生。