亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        科學(xué)防曬讓您擁有一個美麗的夏天

        2019-07-31 01:53:02周展超
        保健與生活 2019年12期
        關(guān)鍵詞:色素性遮陽傘缺鈣

        周展超

        夏季陽光猛烈,紫外線強,又到了女士們嚴(yán)防紫外線之時。涂防曬霜、戴墨鏡,還是打遮陽傘?如何遠(yuǎn)離紫外線,其實很多人并不了解。

        你是否屬于色素性皮膚

        皮膚有很多種分類方法,大致可以將皮膚分為色素性皮膚和非色素性皮膚。

        這種分類與膚色深淺沒有關(guān)系,而與是否容易長色斑有關(guān)。色素性皮膚容易出現(xiàn)黃褐斑,不加以防曬,斑點更明顯,影響美觀。

        相對而言,非色素性皮膚,不易長斑,即便曬黑也是皮膚均勻的加深,而不會發(fā)生色素斑和色素不均勻等現(xiàn)象。

        防曬指標(biāo):SPF與PA

        夏季選擇防曬用品,許多人會先看看SPF(防曬指數(shù)),這是描述防曬用品防護(hù)紫外線B(UVB)的主要指標(biāo)。

        SPF的標(biāo)定,國內(nèi)與國外略有不同。國內(nèi)一般在30以下直接標(biāo)定數(shù)字,如SPF15、SPF30,當(dāng)超過30的時候則統(tǒng)一標(biāo)定為SPF30+。國外SPF即便超過30也會直接標(biāo)定具體的數(shù)值,因此您能看到國外防曬霜的SPF有45、60、120等。

        防曬用品還有一個防曬黑的指數(shù)PA,這是用來描述防曬用品防護(hù)紫外線(主要是UVA)對皮膚曬黑的主要指標(biāo)。PA有+、++和+++,分別代表防曬能力的弱、中、強。

        涂防曬霜,防曬黑效果并不理想

        雖然很多人外用防曬霜是為了防止皮膚被曬黑,遺憾的是,目前防曬產(chǎn)品對于防止曬傷和防止光老化來說效果更好一些,防止曬黑的功能卻不太理想。不是說你用了防曬產(chǎn)品,皮膚就不會被曬黑,至少目前很難做到不被曬黑。

        但是涂不涂防曬產(chǎn)品還是有區(qū)別的,如果你完全不涂防曬霜,皮膚更容易被曬黑。

        全方位防曬,如何選擇

        上班一族,涂防曬霜只是上下班途中起防曬作用,可選用SPF15防曬產(chǎn)品即可;但如果是外出旅游或者到海邊,陽光紫外線較強的地方,應(yīng)該選用SPF30或更高的防曬產(chǎn)品,以充分保護(hù)皮膚。

        當(dāng)然,防曬和化妝可以結(jié)合起來用,例如一般的戶外活動,女士們可選用防曬型日霜,然后打上一些粉底(粉底也能起阻隔作用),這樣效果也不錯。陽光猛烈時,最好能戴上墨鏡,打遮陽傘,力求全方位防曬。

        防曬,從兒童開始

        防止皮膚老化要從孩提時期開始,不能讓他們過度暴露于陽光之下,否則皮膚老化可能會提前發(fā)生。

        這里有一個看上去非常矛盾的說法,兒科專家提倡孩子要多曬太陽以利補鈣。所以,我們要把握一個“度”,既不能完全避免日光,也不能過度照射。比如說夏季10:00-16:00這段時間日照非常強烈,不建議長時間暴露于日光下,其他時間也要注意防曬。

        至于說防曬是否會導(dǎo)致缺鈣,看看北極圈內(nèi)的因紐特人,他們生活在漫長的冬季中都不會發(fā)生缺鈣,對于我們來說就更不成問題,只要您不將小孩關(guān)閉在沒有陽光的屋子里,就不太可能發(fā)生缺鈣這種情況。

        駕車一族也要防曬黑

        車窗會阻擋紫外線嗎?實際上,玻璃可能會阻擋住陽光中的UVB,但很難擋住UVA,真正曬傷皮膚的主要是UVB,而對皮膚有曬黑作用的則主要是UVA,所以即便在車內(nèi)也不能忽視防曬。

        猜你喜歡
        色素性遮陽傘缺鈣
        反向性色素性扁平苔蘚1例報道并文獻(xiàn)回顧
        Maglady遮陽傘
        中國品牌(2021年6期)2021-08-06 17:48:07
        一個信號告訴準(zhǔn)媽媽是否缺鈣
        可以沒有遮陽傘,不能沒有“清涼丸”
        沉默的父愛
        幼兒色素性蕁麻疹1例*?
        感應(yīng)陽光,自動充氣和放氣的云朵遮陽傘
        兒童缺鈣
        缺啥補啥
        荊芥炭方聯(lián)合雷公藤多苷片治療進(jìn)行性色素性紫癜性皮膚病的臨床效果
        亚洲码无人客一区二区三区| 三上悠亚av影院在线看| 一级二级中文字幕在线视频| 视频一区视频二区亚洲免费观看| 午夜理论片日本中文在线 | 丰满少妇人妻无码| 日本免费一区二区三区| 国产一级黄色录像| 日本熟妇裸体视频在线| 久久婷婷国产综合精品| 欧美午夜精品一区二区三区电影| 日韩一区二区不卡av| 久久精品亚洲热综合一本色婷婷| 成年免费a级毛片免费看无码| 中国猛少妇色xxxxx| 亚洲AV无码AV色| 亚洲女同av在线观看| 中文字幕乱码无码人妻系列蜜桃| 怡春院欧美一区二区三区免费| 国产人妖赵恩静在线视频| 国产av一级黄一区二区三区| 免费少妇a级毛片人成网| 中文字幕无码人妻丝袜| 神马不卡影院在线播放| 国产精品videossex久久发布| 中文字幕精品无码一区二区| 白白青青视频在线免费观看| 喷水白浆视频在线观看| 18禁黄久久久aaa片| 亚洲日韩AV秘 无码一区二区 | 久久精品成人免费观看97| 久久久国产熟女综合一区二区三区| 成 人 免 费 黄 色| 五十路熟妇亲子交尾| 加勒比东京热久久综合| 免费亚洲一区二区三区av| 亚洲小说区图片区另类春色| 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区色播| h视频在线免费观看视频| 亚洲一区二区三区香蕉| 国产99久久无码精品|