張征

奶水少和媽媽吃的東西有關(guān)嗎？有幫助下奶的食物或藥物嗎？

奶水的多少與乳汁平衡的原理有關(guān)。寶寶吸吮越多，刺激媽媽的中樞神經(jīng)系統(tǒng)分泌更多激素促進(jìn)乳汁合成。因此，乳汁被孩子吃得越多，乳汁產(chǎn)生也越多。除非媽媽存在極度營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，對(duì)堅(jiān)持正常飲食的健康媽媽而言，并不會(huì)因?yàn)閶寢尪喑砸恍┗蛘呱俪砸恍?，就使奶水變多或者變少?/p>

臨床上，有些藥物可以幫助增加分泌乳汁，但是這些藥物的使用需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月，是不是6個(gè)月以后可以加奶粉？

6個(gè)月后寶寶的胃腸道可以逐步接受其他固體食物，根據(jù)輔食添加原則逐步建立起與成人更接近的飲食習(xí)慣;同時(shí)6個(gè)月后仍然應(yīng)該繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，并沒(méi)有添加配方奶粉的必要。當(dāng)然，對(duì)于那些確實(shí)無(wú)法持續(xù)母乳喂養(yǎng)到寶寶滿周歲的媽媽來(lái)說(shuō)，就需要使用配方奶粉來(lái)替代母乳。

存在到了一定時(shí)候母乳沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的情況嗎？

回答是：沒(méi)有。

我們所說(shuō)的母乳營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題不單指母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還要考慮母乳中所含的抗感染因子和各種免疫因子的健康價(jià)值。母乳中含有各類免疫活性因子，并不會(huì)隨著孩子長(zhǎng)大而失去健康意義。另外，泵出來(lái)儲(chǔ)存著的母乳，解凍后也仍然是孩子理想的食物。解凍母乳的時(shí)候，可能發(fā)現(xiàn)分層現(xiàn)象，這是正常的現(xiàn)象，搖勻后給寶寶飲用即可。

母乳到底喂到什么時(shí)候合適呢？

母乳喂養(yǎng)不僅僅可為孩子提供食物，同時(shí)還能促進(jìn)親子依戀關(guān)系。母乳喂養(yǎng)并沒(méi)有一個(gè)期限，只是母乳喂養(yǎng)的持續(xù)時(shí)間會(huì)受到很多因素的影響。

在寶寶出生后的前6個(gè)月中，純母乳就可以滿足孩子的所有營(yíng)養(yǎng)需求;隨著寶寶的長(zhǎng)大，可逐漸添加輔食，但在12月齡前，母乳仍然是孩子的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。

周歲后，孩子會(huì)逐漸融入家庭飲食，母乳不再是主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，不過(guò)在孩子和媽媽都愿意的前提下可以母乳喂養(yǎng)到兩周歲或者更久。

有的媽媽會(huì)擔(dān)心過(guò)長(zhǎng)的母乳喂養(yǎng)時(shí)間會(huì)讓寶寶更黏人，更依賴自己，但研究結(jié)果證明，吃奶時(shí)間短的孩子其實(shí)會(huì)更缺乏安全感、更不獨(dú)立。

斷母乳以后，要不要吃奶粉？

首先我們要區(qū)分?jǐn)嗄毯碗x乳。斷奶是指非正常情況下（更多是媽媽主導(dǎo)式的）突然停止哺乳。如果斷奶發(fā)生在寶寶周歲前，那么為了保證生長(zhǎng)發(fā)育所需，則需要配方奶粉來(lái)替代母乳。

離乳，則是指寶寶主導(dǎo)下完成的從純母乳過(guò)渡到母乳為主輔食為輔，再到家庭飲食為主母乳為輔，直到最后孩子脫離母乳，因此，這期間是不需要額外添加配方奶粉的。

另外，我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子從小飲食的均衡和多樣化，及早建立良好的飲食習(xí)慣，而不是依賴配方奶粉來(lái)作為營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。

家人不支持母乳喂養(yǎng)，有什么好的辦法？

家人的支持對(duì)媽媽是否能夠順利哺乳至關(guān)重要。鼓勵(lì)家人一起參與學(xué)習(xí)母乳喂養(yǎng)的相關(guān)知識(shí)，讓家人明白母乳喂養(yǎng)是一件自然而然的事，有助于寶寶和媽媽的健康。

其次，我們應(yīng)該多與家人溝通，讓母乳喂養(yǎng)順利實(shí)現(xiàn)。