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        孩子頻眨眼,當(dāng)心視疲勞

        2019-07-22 02:42:54徐瓊
        農(nóng)家書屋 2019年6期
        關(guān)鍵詞:調(diào)節(jié)力戴眼鏡度數(shù)

        □ 徐瓊

        孩子眨眼、揉眼,注意力不集中,很多家長認(rèn)為這是習(xí)慣問題。等到孩子出現(xiàn)復(fù)視、頭痛、嘔吐等癥狀時(shí),家長又會(huì)帶孩子去醫(yī)院看神經(jīng)科。其實(shí),這可能是孩子視疲勞引起的。

        流行病學(xué)研究結(jié)果顯示,23%學(xué)齡兒童有不同程度的視疲勞。由于兒童可能無法準(zhǔn)確地表述眼部不適癥狀,所以常被漏診誤診。

        人在近距離用眼時(shí),會(huì)動(dòng)用眼部力量。一般人習(xí)慣的閱讀距離在33厘米~40厘米左右。理論上說,為了看清書本上的字,對于33厘米的閱讀距離而言,人眼需要付出3個(gè)屈光度的力量,這個(gè)過程就是調(diào)節(jié)。光線由一種物體射入另一種光密度不同的物質(zhì)時(shí),光線的傳播方向產(chǎn)生偏折,這被稱為屈光現(xiàn)象。注視近處物體時(shí),雙眼同時(shí)向內(nèi)轉(zhuǎn),將視線向中間聚集,這個(gè)過程就是集合。

        遠(yuǎn)視性視疲勞在兒童中最常見。遠(yuǎn)視是指遠(yuǎn)處平行光束經(jīng)過眼球折射后成像于視網(wǎng)膜之后的一種屈光狀態(tài)。與近視正好相反,學(xué)齡前兒童生理上由于眼軸較短,常表現(xiàn)為生理性遠(yuǎn)視,一般約為+200度至+300度(近視為負(fù)度數(shù),遠(yuǎn)視為正度數(shù))。直到學(xué)齡期,眼睛發(fā)育才接近正常。但是兒童由于調(diào)節(jié)作用強(qiáng),即便有輕度遠(yuǎn)視甚至中度遠(yuǎn)視,也可借調(diào)節(jié)作用保持遠(yuǎn)近視力正常。

        兒童閱讀過久以及長時(shí)間近距離看電視,產(chǎn)生調(diào)節(jié)性疲勞,容易出現(xiàn)諸多眼部癥狀。久而久之,只有不停地通過眨眼代償視疲勞。閱讀距離過近,不但需要加強(qiáng)調(diào)節(jié),同樣需要過多的集合,又出現(xiàn)了集合性視疲勞,從而加重了兒童眼部不適癥狀。兒童視疲勞還與屈光狀態(tài)有關(guān),中低度遠(yuǎn)視(低于+500度)及遠(yuǎn)視散光,由于過度使用調(diào)節(jié),易發(fā)生眼睛疲勞。

        近視性視疲勞是“缺練”造成的。很多家長認(rèn)為,孩子近視后,看近距離時(shí)應(yīng)該摘掉眼鏡。研究證明,近視患者并非由調(diào)節(jié)過強(qiáng)造成,很多時(shí)候調(diào)節(jié)不足甚至調(diào)節(jié)靈活度下降才是主要病因。簡單地說,眼睛的調(diào)節(jié)功能也是需要經(jīng)常鍛煉的。

        當(dāng)青少年近視患者看近長期不戴眼鏡時(shí),由于近點(diǎn)聚焦在近處不需要?jiǎng)佑谜{(diào)節(jié)力,日積月累,調(diào)節(jié)功能進(jìn)一步減退。這時(shí)就與老年人的花眼情況相似,小小年紀(jì)出現(xiàn)“小花眼”。同時(shí),眼睛調(diào)節(jié)不足,可能會(huì)繼發(fā)集合不足或者集合過度,表現(xiàn)為外隱斜或內(nèi)隱斜,并出現(xiàn)一系列眼部不適癥狀。也有一些兒童眼部不適是由于眼鏡過度矯正,看近時(shí)堅(jiān)持戴眼鏡,使眼睛調(diào)節(jié)過度、調(diào)節(jié)緊張。

        眼睛集合功能異常也可以引起視覺疲勞。當(dāng)人眼注視近距離的物體時(shí),需要有足夠的集合儲(chǔ)備,才能保證兩眼視線持續(xù)聚焦在物體上。集合功能不足時(shí),由于不能遏制眼球本身的外斜趨勢,視物久后即出現(xiàn)閱讀疲勞,表現(xiàn)為眼痛、頭痛、頭暈、惡心、復(fù)視等??梢姡暺诩瓤赡苡蛇h(yuǎn)視導(dǎo)致調(diào)節(jié)過強(qiáng)引起,也可能由近視不戴眼鏡調(diào)節(jié)力不足引起,治療需要因人而異。

        配戴合適的遠(yuǎn)視及散光鏡治療,是矯正兒童遠(yuǎn)視性視疲勞的重要方法?;純捍麋R治療后,要定期復(fù)查,酌情調(diào)整眼鏡度數(shù)和矯正方法。低度遠(yuǎn)視的兒童,如果經(jīng)常出現(xiàn)視疲勞癥狀,即使是遠(yuǎn)近視力均正常,也應(yīng)在讀寫時(shí)戴用矯治眼鏡以減輕眼疲勞,同時(shí)預(yù)防近視的發(fā)生。應(yīng)增加遠(yuǎn)近交替注視類運(yùn)動(dòng),包括打乒乓球、打羽毛球等。近距離工作要堅(jiān)持戴眼鏡,以增加調(diào)節(jié)力的使用。

        兒童近視過矯導(dǎo)致調(diào)節(jié)過強(qiáng)引起的視覺疲勞癥狀,需要散瞳驗(yàn)光確定準(zhǔn)確近視度數(shù),調(diào)整眼鏡處方,去掉過矯因素的影響。在生活中,應(yīng)當(dāng)減少兒童持續(xù)近用眼時(shí)間,要加強(qiáng)兒童眼睛遠(yuǎn)近交替注視運(yùn)動(dòng)。

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