吳敏

人們都說，夫妻退休后是第二個磨合期。主要是夫妻退休后，由過去繁忙的工作轉到了家庭瑣事上，由以前每天沒有時間說話到天天要對著眼，你看我、我看你。退休以后，有了大量的時間認真了解對方的性格，彼此久已存在的某些習慣或毛病“暴露無遺”，再加上雙方對退休生活的不適應、心理調(diào)整的不到位等，都會讓老夫老妻“瞅著不順眼”。

老夫老妻看不慣也千萬不能吵架，吵架彼此都上火不說，而且傷及幾十年的感情，既影響身體，也破壞和諧。其實，對彼此的某些習慣或毛病，到老了期望對方做出改變是不可能的。那么，就要相互尊重對方，互相遷就，多些包容。

要學會接受

愛其優(yōu)點就要接受其缺點。要學會用欣賞的眼光來看待老伴的怪癖，把它當作可愛的特質(zhì)。生活中學會互相欣賞，女人吃哄、男人吃捧的小技巧要常常應用。改掉那種任意發(fā)脾氣的霸道行為，因為任何對愛人的嘲諷、貶低、諷刺、挖苦都會傷害感情。

要小事化了

老夫老妻爭爭吵吵一般都是因為一些雞毛蒜皮的小事情，不必太較真。聽到老伴埋怨自己，不妨幽默地說一句：“哦，伙計，知道了?！币环桨l(fā)火了，另一方不妨主動放低身段，說句：“我錯了，你教育教育我吧?！比绱擞行摒B(yǎng)、有素質(zhì)，即使老伴在很生氣的情況下，也會釋然一笑。

要相濡以沫

老夫老妻要一起發(fā)掘共同的興趣愛好，告訴對方我們只剩下那么幾十年了，要好好珍惜剩下的這些時光，平平安安、和和諧諧地度過下半生，這才是生活帶給我們的樂趣。老夫妻要多在一起活動和娛樂，經(jīng)常拉拉手，互相贊美，時間一長，平淡的夫妻關系會有驚喜的變化。

要常溝通

平時遇事要多商量，達成一致的看法。即使吵架過后，等雙方都心平氣和了，也要把自己的想法都表達出來，在交流中開展批評與自我批評。心平氣和的溝通，是“消火栓”，也是“黏合劑”。