發(fā)燒就吃退燒藥，拉肚子吃止瀉藥，咳嗽吃止咳藥，嘔吐吃止吐藥，似乎已經(jīng)成為現(xiàn)代人的家常便飯。這些癥狀讓人痛不欲生，又有藥可控。但真的要第一時間阻止它們嗎？

發(fā)燒

首先，體溫升高不一定都是疾病引起的，某些情況可有生理性體溫升高，如劇烈運動、月經(jīng)前期及妊娠期，這些通過自身調(diào)節(jié)可恢復正常。

更多的時候，發(fā)燒是身體對抗炎癥時的一個保護信號。發(fā)燒時體溫升高，有些病原微生物活性和繁殖就會放緩，而人體的免疫系統(tǒng)則顯著增強，包括白細胞增加，吞噬細胞和嗜中性粒細胞的殺菌活性增強等。所以發(fā)燒是人體進化獲得的一種保護性機制，專門針對對抗病原微生物感染入侵。

如果不讓身體發(fā)燒，不利于免疫功能發(fā)揮，更不利于清除體內(nèi)病原體。

發(fā)燒時有2個問題需要注意：

1.消耗。發(fā)燒的時候，代謝加快，身體的消耗也會增多。所以在發(fā)燒的時候，需要及時補充能量和水分。這樣才能保證身體的免疫細胞有足夠的戰(zhàn)斗力。

2.高熱。有時候，體溫調(diào)節(jié)機制遭到破壞，致使體溫失控而異常升高。體溫達到39℃以上，可能會出現(xiàn)高熱驚厥、昏迷等。這時候就需要用藥物來幫助身體控制體溫。

腹瀉

腹瀉的原因很多，有些是因為感染，有些則不是。無論什么原因引起的腹瀉，讓這些排泄物留在體內(nèi)，都不是最好的選擇，尤其是腸道的毒素和壞死細胞會引發(fā)感染的進一步加重。而適度的腹瀉也是人體對自身健康的一種保護機制，可以將腸道內(nèi)的毒素和壞死的細胞排出體外。

腹瀉時需要注意的問題也是消耗。特別是痢疾和霍亂引起的腹瀉，可能會讓患者一天腹瀉超過20次，引起身體脫水。所以，越是拉得厲害，越需要及時補充電解質(zhì)和充足的水分，如果吃不進去，就要用輸液的方式。

嘔吐

嘔吐其實是強烈的防御反應(yīng)。食物還在胃里，就被發(fā)現(xiàn)不對勁，必須趕緊離開體內(nèi)，如果經(jīng)過腸道，那么毒素都被吸收了。

和人體正常的消化運行不同，嘔吐的過程要求整個消化道逆行運轉(zhuǎn)，讓人難以忍受。就像很多化療患者最無法忍受的就是藥物帶來的惡心嘔吐感。但是對于普通人來說，經(jīng)歷了這個過程，把胃里的東西吐出來之后，大部分癥狀都大為緩解，比如吃了腐敗的食物、醉酒后的嘔吐等。

需要注意的問題是，如果胃里空空如也，反復的嘔吐就不是單純的防御反應(yīng)了，需要進一步找原因。

不建議用手指摳吐，嘔吐的過程也最好不要太過劇烈，因為強烈的嘔吐易導致消化道撕裂出血。

咳嗽

咳嗽，很多時候并不是身體生病的表現(xiàn)，而是一種生理性反射，也是人體的一種防御機制。因為當呼吸道黏膜受到異物、分泌物、炎癥或是過敏性因素等刺激的時候，就會反射性地引起咳嗽，從而排出異物。比如起床時候的幾聲咳嗽，那可能是呼吸道將整個夜里吸入的粉塵和病原體排出體外；而吃東西喝水的嗆咳，也是要把掉落到氣管里的食物殘渣和水排出來。

如果出現(xiàn)肺部感染，會有大量的分泌物，也就是我們說的“痰液”，如果不能及時排出來，就會造成感染加重。有些嚴重的肺部感染，患者咳不出痰來，我們甚至要用“支氣管鏡”深入患者的肺里去吸出這些陳年老痰。

曾經(jīng)有些小醫(yī)院，一碰到患者咳嗽就開止咳藥，當場吃了藥，患者就不咳嗽了，大呼神醫(yī)。殊不知，贅積的痰液讓肺部感染進一步加重，患者很快會出現(xiàn)高熱昏迷，甚至死亡。

那么咳嗽的問題，最主要是找到咳嗽的原因，從病因上治療。同時也要避免咳嗽過于劇烈，引起咯血。