王定珠

每天練習(xí)瑜伽，但總有偷懶的時(shí)候，雖然明明知道鍛煉在于堅(jiān)持，卻總能想出各種各樣的借口，為自己的“懶”找理由。昨天，在一本書中看到一段話：有一種瑜伽叫作死亡瑜伽，每次做瑜伽時(shí)就想象自己已經(jīng)死去，第二天睜開眼睛，發(fā)現(xiàn)太陽(yáng)升起，空氣中有花香，真好，原來(lái)生命還在。

因?yàn)樯€在，每一天似乎都是重生，昨天的事與今天何干？昨天的不快樂(lè)與今天何干？這樣一想，一切都簡(jiǎn)單了，只要依心而為，用全身心的愛(ài)去接受全新的一天。

讓自己的內(nèi)心放空，每一天都是嶄新的，沒(méi)有過(guò)去，只有當(dāng)下，那一切就變得簡(jiǎn)單。原來(lái)，簡(jiǎn)單便是生命的最高境界。這也是為什么嬰童總能讓人喜歡的原因。

每年，我都認(rèn)真地為3歲的小外孫積累照片，每張照片都配上文字，然后集結(jié)成冊(cè)。小外孫成長(zhǎng)過(guò)程中所有的歡樂(lè)與新奇，在照片與文字中定格。而今年卻因?yàn)樽约河幸欢螘r(shí)間很郁悶，沒(méi)了這份心情，影集就一直拖著沒(méi)有做。那日女兒回家后說(shuō)，她來(lái)做。女兒按照自己的心思做了影集，雖然做得很簡(jiǎn)單，但至少是完成了。

想想也是，這些事情本就應(yīng)該是父母做的，只是我不放心，管得太多，其實(shí)早就應(yīng)該放手讓女兒去做，或許有過(guò)幾次的積累，她會(huì)做得更好。

相信身邊的人，無(wú)論是愛(ài)人還是親人，無(wú)論是朋友還是同事，相信他們有能力做到最好，相信他們也在修正自己的行為。相信，讓生活變得簡(jiǎn)單，也讓生活更平靜。其實(shí)并沒(méi)有人用繩索捆綁要求我們，而往往只是因?yàn)閮?nèi)心有牽掛束縛糾纏，便無(wú)法掙脫了。

我喜歡在家里的天臺(tái)上種些瓜果蔬菜，先生說(shuō)我只是喜歡種植，其實(shí)并不是為了吃它們。而我并不只是喜歡種植，當(dāng)種子從土壤里抽出新芽，然后茁壯成長(zhǎng)，碩果累累……這個(gè)過(guò)程讓我無(wú)比欣喜。我喜歡在每一個(gè)嶄新的日子里，生命在我的照料下，慢慢地有了希望，然后慢慢地看著希望變成了歡喜。

四季遞嬗，萬(wàn)物生長(zhǎng)，一切事物從無(wú)到有，把每一天都當(dāng)成嶄新的一天，不溺過(guò)往，不懼未來(lái)，活在當(dāng)下。