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美國心理學(xué)家蓋瑞·查普曼認(rèn)為，愛的表達(dá)不止簡單的一句“我愛你”，而是有5種表達(dá)方法。

肯定的言辭

有人會(huì)習(xí)慣用語言表達(dá)愛意，當(dāng)他們喜歡一個(gè)人，贊美、欣賞、感激的語言就是他們的表達(dá)方式。同樣，當(dāng)他們被贊美、被傾聽和被欣賞時(shí)，會(huì)覺得自己被重視，價(jià)值得到肯定。

積極的語言可存在于對(duì)話中的任何角落，比如“你怎么能那么厲害呢？”“你的笑真美啊，讓我心花怒放！”

對(duì)喜歡肯定言辭的伴侶來說，這種積極的語言鼓勵(lì)是最直接快速被對(duì)方接收到的信號(hào)。因?yàn)楸恍蕾p是他們內(nèi)心深處的心理需要，如果沒從愛人那里接收到這個(gè)信號(hào)，或者只是收到消極、嘲諷的語言，那么他會(huì)覺得自己的價(jià)值被否定、不被愛。

陪伴的時(shí)間

有些女性戀愛前是很獨(dú)立的，可戀愛后變得異常黏人，總想對(duì)方陪著自己。其實(shí)不止女性，男性也會(huì)這樣。因?yàn)樵诙藭r(shí)光里，可以接受伴侶獨(dú)一無二的關(guān)注，你們可以做喜歡的事、聊聊近況、說彼此懂的笑話，甚至什么都不說，只是靠著肩膀，那是屬于彼此的時(shí)光。

當(dāng)喜歡被陪伴的人在戀愛里常常落單，或者愛人在約會(huì)時(shí)頻繁刷手機(jī)、打電話，他們會(huì)感到敷衍，覺得對(duì)方不愛自己。對(duì)他們來說，相處時(shí)長和相處質(zhì)量都很重要，既要陪伴，也要表現(xiàn)出投入。

愛的禮物

戀愛中，有些人會(huì)覺得禮物只是一種形式，有是錦上添花，沒有也無所謂。甚至有人覺得送禮是熱戀中的情侶需要做的事情，老夫老妻不需要太講究形式。

如果你遇到一個(gè)“愛的語言”是“收禮物”的戀人，那最好改變這種態(tài)度。因?yàn)閷?duì)他們來說，送禮表示被惦記、被重視，如果你能送他（她）平時(shí)喜歡的東西，那他（她）會(huì)更滿足。

對(duì)他們來說，禮物是愛的視覺象征。重要的并非禮物本身，而是這份心意，它表示惦記和思念，給這段關(guān)系帶來了安全感。

服務(wù)的行動(dòng)

“服務(wù)的行動(dòng)”也就是在行為上為對(duì)方做力所能及的事，比如為對(duì)方做一頓飯、生病時(shí)給予照顧、遇到困難時(shí)幫忙解決。這并不需要花費(fèi)很大的力氣，但需要你更加留意細(xì)節(jié)和對(duì)方的需要。

身體的接觸

其實(shí)，身體的接觸是人類最早接觸的“愛的語言”，嬰兒剛出生時(shí)，母親就用這種語言表達(dá)愛。有些人談了戀愛，也下意識(shí)地拒絕太親密的接觸，而有些人時(shí)刻希望被愛人親親抱抱舉高高。

如果你遇到“愛的語言”是“接觸”型的戀人，不要抗拒，他們渴望牽手、擁抱、親吻，甚至親昵地摸頭都能讓他們感受到你的強(qiáng)烈愛意。