今年1月，97歲的中科院院士、第二軍醫(yī)大學(xué)東方肝膽外科醫(yī)院院長(zhǎng)吳孟超退休了。他從醫(yī)70余年，救治了1.6萬(wàn)肝膽病人，退休前依舊保持著每周門診、每年約200臺(tái)手術(shù)的驚人工作量。在他看來(lái)，“精神年輕”是他的長(zhǎng)壽奧秘，“有的人年齡老了，精神上卻保持著年輕”。

心態(tài)平和最關(guān)鍵

“太過(guò)焦躁，太過(guò)功利，不利于開(kāi)展工作，對(duì)自己的身心也不好?！眳敲铣f(shuō)。在吳孟超的身上，還留著建國(guó)初那代人兢兢業(yè)業(yè)做好分內(nèi)事的特點(diǎn)。即使獲得榮譽(yù)無(wú)數(shù)，拿獎(jiǎng)拿到手軟，他仍不驕不躁地做好每一項(xiàng)工作。

在家里，吳孟超與相濡以沫的妻子吳佩煜互相尊重、互相關(guān)心，幾十年來(lái)幾乎沒(méi)有紅過(guò)臉?！耙黄鹕钸@么多年，我們倆之間太了解了，很多時(shí)候不說(shuō)話就知道對(duì)方在想什么。她對(duì)我非常支持，如果沒(méi)有她的支持，我也很難干好工作。我從心里感謝她?！眳敲铣f(shuō)。

每天早上一杯牛奶

吳孟超是一個(gè)吃飯很隨意的人，早上就是牛奶雞蛋泡餅干。吳孟超解釋說(shuō)：“每天早上一杯牛奶的習(xí)慣已經(jīng)堅(jiān)持很多年了，自己到現(xiàn)在骨頭還能這么硬，可能與此有關(guān)?！?/p>

吳孟超在醫(yī)院時(shí)的中午飯和晚飯也非常簡(jiǎn)單。中午手術(shù)結(jié)束后吃手術(shù)餐，他喜歡喝大米粥或小米粥，一般只喝1碗，餓的時(shí)候會(huì)吃1塊面包，菜是四菜一湯，與其他醫(yī)護(hù)人員一樣，基本上是大鍋菜，最多加一條魚(yú)。手術(shù)餐廳的工作人員都知道，吳孟超喜歡吃魚(yú)、豆腐和蔬菜，所以這幾樣菜是餐桌上常有的。

“腦好才是長(zhǎng)壽之本”

吳孟超頭腦清晰、思維敏捷，90歲高齡仍?shī)^斗在一線。由于時(shí)間關(guān)系，他不能經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，但他認(rèn)為，長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持工作、搞科研、做手術(shù)其實(shí)都是一種鍛煉。一年到頭不閑著，身體自然有保證。護(hù)士程月娥曾問(wèn)吳孟超，你有什么愛(ài)好呢？你體會(huì)過(guò)花錢買東西的快樂(lè)嗎？吳孟超答，開(kāi)刀就是我的愛(ài)好啊。在他看來(lái)，人生最大的幸福就是在手術(shù)臺(tái)上工作到最后一刻。

吳孟超認(rèn)為，人老腦先老，腦好才是人的長(zhǎng)壽之本。人的心理活動(dòng)是大腦的產(chǎn)物，大腦是中樞指揮器官，是人體的司令部，對(duì)整個(gè)機(jī)體有生理協(xié)調(diào)、心理協(xié)調(diào)和智能開(kāi)發(fā)3大功能，“生命在于腦運(yùn)動(dòng)”。人到老年，腦子不能閑。常常見(jiàn)到一些老人，整天無(wú)所事事，不幾年就衰老了，甚至變得癡傻呆滯。長(zhǎng)時(shí)間工作，勤于用腦，能給人們帶來(lái)健康長(zhǎng)壽，帶來(lái)成就，也能帶來(lái)人生樂(lè)趣。

吳孟超還自編了健康保健20字訣，大家不妨體會(huì)一下：心態(tài)平和、頭腦常用、手腳常動(dòng)、管住嘴巴、定期體檢。