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        國外名人的保健高招

        2019-07-19 09:42:24
        特別文摘 2019年12期
        關鍵詞:益壽丑角洛克菲勒

        法拉第:保持幽默

        法拉第是一位著名的科學家,在化學領域頗有建樹。然而進入老年后,他常常鬧頭痛,苦不堪言,曾經(jīng)四處求醫(yī)問藥,但毫無作用。就在法拉第一籌莫展時,幸運地遇到了一位醫(yī)術高明的大夫。他極為詳盡地了解了病史,發(fā)現(xiàn)病人一心撲在科學研究上,廢寢忘食,毫無空閑,神經(jīng)極度緊張。這位醫(yī)生找到病因后,開了一張與眾不同的“處方”,只見上面寫著一句英國常用的諺語:“一個丑角進城,勝過一打醫(yī)生?!?/p>

        法拉第從中頗受啟發(fā),改變了自己的生活方式。他變得對喜劇情有獨鐘,成為劇院里的???。每次看到丑角的精彩演出,聽到幽默風趣的獨白時,這位科學家都會大笑不止,十分開心,全身輕松。就這樣,折磨他多年的頭痛病不翼而飛了。

        由此可見,保持幽默的心境是益壽的“良藥”。專家解釋說,幽默感是一種心理防御機制,可以使被壓抑的情緒得到釋放,緊張的心理得到放松。而笑聲是世界上最好的“維生素”,一方面可調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能,使新陳代謝、血液循環(huán)發(fā)生變化;另一方面調(diào)動神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,有利于抗病和抗衰老。

        洛克菲勒:行善以養(yǎng)生

        作為美國標準石油公司的創(chuàng)始人,當年雄心勃勃的洛克菲勒采取了一系列非凡的行動來聚斂財富。在洛克菲勒大展宏圖的年月里,對金錢財富的癡迷和追逐被他視為人生最大的樂事。然而自打退休之后,這位萬貫家財?shù)母缓绤s一點也快樂不起來,因為他被許多人所唾棄。

        洛克菲勒在深深的愧疚中進行著痛苦的反省,最終明白了一個道理:金錢和快樂不能夠畫等號。他決定改變后半生的生活,把慈善事業(yè)作為自己的追求,以惠及子孫,不讓他們像自己那樣被“千夫所指”。

        年邁的洛克菲勒在把原來從社會中取得的財富回饋給社會后,感到心情格外輕松,精神非常愉快。他在外面與朋友聊天打球,資助經(jīng)濟拮據(jù)的人;在家里教育子女,享受天倫之樂。由于做到了完全的超脫世俗,洛克菲勒終于找到了真正的快樂。

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