高佳 段東平

【摘要】本文以吉林省重競(jìng)技項(xiàng)目為研究對(duì)象，探索重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)員的心理健康影響因素，并在此基礎(chǔ)上積極探索具有一定實(shí)用價(jià)值的心理健康提升策略，為本省重競(jìng)技項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的提升和比賽成績(jī)的提高貢獻(xiàn)一定的科研價(jià)值。

【關(guān)鍵詞】吉林;重競(jìng)技項(xiàng)目;運(yùn)動(dòng)員;心理健康;研究

引言

重競(jìng)技體育指的是高強(qiáng)度對(duì)抗的一些體育比賽。從2006年來，大型賽事中規(guī)定的重競(jìng)技體育包括舉重、跆拳道、柔道、摔跤、拳擊等，也包括僅在部分國(guó)家開展的非奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，如散打、泰拳等。重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一直是我國(guó)主要的奪金項(xiàng)目和展示我國(guó)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)實(shí)力的重要依賴項(xiàng)目，特別是舉重、拳擊、摔跤、柔道等重競(jìng)技項(xiàng)目更是我國(guó)的核心競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。吉林省重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在全國(guó)也具有較好的成績(jī)，因此值得以吉林省的重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)員的心理健康水平作為我國(guó)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員心理健康水平的一個(gè)代表性研究對(duì)象。本文以吉林省重競(jìng)技項(xiàng)目運(yùn)行較好的舉重、拳擊、柔道、摔跤4個(gè)項(xiàng)目的重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員的心理健康水平為例進(jìn)行研究，目的在于了解我國(guó)重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)員的心理健康水平，探索具有一定實(shí)用價(jià)值的心理健康提升策略。

一、研究對(duì)象

為了保證本次實(shí)驗(yàn)研究的信度和效度，本文選取了吉林省重競(jìng)技項(xiàng)目中的舉重、射擊、拳擊、柔道、摔跤5個(gè)項(xiàng)目中的100名運(yùn)動(dòng)員作為實(shí)驗(yàn)對(duì)比研究對(duì)象，年齡分布為18-25周歲，其中對(duì)照組50名，實(shí)驗(yàn)組50名，每組內(nèi)男女運(yùn)動(dòng)員各占25名，對(duì)于實(shí)驗(yàn)組的運(yùn)動(dòng)員的心理健康水平進(jìn)行檢測(cè)和干預(yù)，實(shí)驗(yàn)周期為6個(gè)月，對(duì)照組不做任何干預(yù)。

二、研究方法

（一）數(shù)據(jù)收集法

采用SCL-90癥狀自評(píng)量表進(jìn)行心理健康水平測(cè)量，此量表包括90個(gè)題目，包含9個(gè)反映心理疾病癥狀的因子組成，即強(qiáng)迫、軀體化、恐怖、憂郁、焦慮、敵對(duì)、人際關(guān)系、精神病和偏執(zhí)，采用五級(jí)評(píng)分制。

（二）問卷調(diào)查法

由于心理水平具有不穩(wěn)定性和內(nèi)隱性，因此本文以問卷調(diào)查作為SCL-90癥狀自評(píng)量表的一個(gè)重要補(bǔ)充手段。

（三）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

采用SPSSll.0軟件對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析并做差異性分析，最終將本次重競(jìng)技實(shí)驗(yàn)組男、女運(yùn)動(dòng)員測(cè)試數(shù)據(jù)和對(duì)照組進(jìn)行對(duì)比分析，從而找出心理實(shí)驗(yàn)干預(yù)的影響效果和差異性。

三、研究結(jié)果與分析

（一）重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員普遍存在心理健康問題，突出表現(xiàn)在敵對(duì)、偏執(zhí)和強(qiáng)迫因子上

通過表1實(shí)驗(yàn)干預(yù)對(duì)照前的重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員心理自評(píng)測(cè)量表的數(shù)據(jù)足以看出，不論對(duì)照組還是實(shí)驗(yàn)組，他們的心理問題主要集中在焦慮、強(qiáng)迫、偏執(zhí)這三個(gè)因子上，該三因子占比最高，實(shí)驗(yàn)組該三項(xiàng)平均分別為11.77、34.76和20.15，而對(duì)照組在該三項(xiàng)因子上的平均分分別為11.76、33.33和20.08，由此可以說吉林省重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員的心理健康水平存在一定的問題，主要表現(xiàn)為焦慮、強(qiáng)迫、偏執(zhí)，根據(jù)這三個(gè)因子的得分率我們不難看出，選手的焦慮水平較高，易產(chǎn)生強(qiáng)迫和偏執(zhí)的不良心理反應(yīng)。吉林省重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員之所以承受較高的心理壓力問題，主要在于他們接受的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)度、壓力和運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)他們身心造成的應(yīng)激反應(yīng)，因此應(yīng)予以關(guān)注。

（二）重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)干預(yù)后心理健康水平較高，敵對(duì)、偏執(zhí)和強(qiáng)迫因子下降較快

對(duì)于心理干預(yù)的活動(dòng)對(duì)重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的心理干預(yù)效果和改善價(jià)值的研究，本文為了獲得研究數(shù)據(jù)，了解運(yùn)動(dòng)員對(duì)心理干預(yù)手段的認(rèn)可度及成效評(píng)估，對(duì)實(shí)驗(yàn)組的運(yùn)動(dòng)員額外地進(jìn)行了問卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，89.2%的運(yùn)動(dòng)員希望被心理干預(yù)，在對(duì)重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)干預(yù)后心理健康水平較高，敵對(duì)、偏執(zhí)和強(qiáng)迫因子下降較快，希望得到途徑進(jìn)行交流、發(fā)泄不滿和化解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中所積聚著的郁悶、不滿及不甘心。而實(shí)驗(yàn)結(jié)果也顯示，運(yùn)動(dòng)員心理健康水平的高低對(duì)實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員的心理水平的穩(wěn)定和成績(jī)的提升也具有一定相關(guān)性，具體心理干預(yù)后重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員心理水平影響因子具體數(shù)值變化見表2。

通過表2中實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組經(jīng)過6個(gè)月的心理手段干預(yù)后的心理影響因子數(shù)值的變化，不難看出實(shí)驗(yàn)組在經(jīng)過試驗(yàn)干預(yù)之后，9個(gè)因子的數(shù)值對(duì)照自身實(shí)驗(yàn)前的相應(yīng)因子的數(shù)據(jù)都出現(xiàn)了不同程度的下降，而對(duì)照組6個(gè)月后的心理水平影響因子的數(shù)值與實(shí)驗(yàn)前時(shí)間所進(jìn)行的測(cè)試數(shù)值差距較小，不具有影響價(jià)值。但將實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組6個(gè)月心理手段實(shí)驗(yàn)干預(yù)后的相應(yīng)心理健康水平影響因子的相應(yīng)數(shù)據(jù)做對(duì)比，不難看出，實(shí)驗(yàn)組選手在強(qiáng)迫、人際關(guān)系、偏執(zhí)和精神病幾個(gè)因子上的水平提升效果最好，因此適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)有助于幫助重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)新項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員較好地改善由于交際障礙、訓(xùn)練強(qiáng)度壓力及訓(xùn)練和比賽焦慮所引發(fā)的心理問題。表2實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后SCL-90癥狀自評(píng)量表心理健康

（三）重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的心理健康影響因子存在差異，心理干預(yù)需根據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)安排

在本次參與實(shí)驗(yàn)研究調(diào)查的4個(gè)重競(jìng)技項(xiàng)目中，基本上每一個(gè)項(xiàng)目都有自己的獨(dú)特性，和其他項(xiàng)目不同質(zhì)，因此運(yùn)動(dòng)員們所接受的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的技術(shù)特點(diǎn)以及訓(xùn)練方式方法也存在較大差異，這也使得在問卷調(diào)查時(shí)得出的不同項(xiàng)目間的運(yùn)動(dòng)員的心理狀況略有差異現(xiàn)象是相吻合的。其中舉重運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)度高于其他項(xiàng)目，在相對(duì)封閉的訓(xùn)練環(huán)境中，舉重運(yùn)動(dòng)員的心理健康狀況表現(xiàn)最差，同時(shí)吉林省重競(jìng)技女運(yùn)動(dòng)員的心理健康水平略低于男運(yùn)動(dòng)員，其在焦慮、抑郁和偏執(zhí)因子上與重競(jìng)技男運(yùn)動(dòng)員相比有明顯區(qū)別。

四、吉林省重競(jìng)技項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員心理健康干預(yù)及提升策略探究

（一）加快建設(shè)心理干預(yù)制度建設(shè)，提升運(yùn)動(dòng)員的心理認(rèn)知能力和自我調(diào)節(jié)能力

隨著現(xiàn)代訓(xùn)練科技和訓(xùn)練技術(shù)的不斷進(jìn)步，競(jìng)技體育的競(jìng)爭(zhēng)也越來越激烈，在選手水平接近的情況下，具有良好而穩(wěn)定的心理狀態(tài)是保證其能在賽場(chǎng)上實(shí)現(xiàn)穩(wěn)定發(fā)揮的前提。運(yùn)動(dòng)員不僅要重視體能、技術(shù)的訓(xùn)練，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練和心理掌控能力。因此，我們應(yīng)加快建設(shè)心理干預(yù)制度建設(shè)，提升運(yùn)動(dòng)員的心理認(rèn)知能力和自我調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)其心理健康水平提升。

（二）根據(jù)重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)，實(shí)行差異化心理干預(yù)手段，提升干預(yù)的科學(xué)性和針對(duì)性

不同類型重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練是有差異性的，因此我們?cè)卺槍?duì)重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置心理干預(yù)手段時(shí)，應(yīng)根據(jù)重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)，實(shí)行差異化心理干預(yù)手段，提升干預(yù)的科學(xué)性和針對(duì)性疏導(dǎo)和引導(dǎo)，通過恰當(dāng)?shù)姆椒ㄊ惯\(yùn)動(dòng)員本人認(rèn)識(shí)到問題所在，通過描述使干預(yù)者準(zhǔn)確掌握不良心理產(chǎn)生的原因、干預(yù)手段和干預(yù)方法，真正實(shí)現(xiàn)差異化心理干預(yù)、有效改善運(yùn)動(dòng)員心理健康狀況的目的。

結(jié)語

筆者以吉林省重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的100名運(yùn)動(dòng)員作為研究對(duì)象，進(jìn)行為期6個(gè)月的對(duì)比實(shí)驗(yàn)研究。通過對(duì)比研究結(jié)果顯示：重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員普遍存在心理健康問題，突出表現(xiàn)在敵對(duì)、偏執(zhí)和強(qiáng)迫因子上，且重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)干預(yù)后心理健康水平提升效果較高，敵對(duì)、偏執(zhí)和強(qiáng)迫因子下降較快，但不同重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的心理健康影響因子存在差異，因此在探索心理干預(yù)手段時(shí)需根據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)安排不同的干預(yù)策略。