綠城

人體是一個(gè)非常奇妙復(fù)雜的系統(tǒng)，當(dāng)受到外界侵襲時(shí)，在人還沒有意識(shí)的情況下，身體就能夠自主地啟動(dòng)保護(hù)機(jī)制進(jìn)行自我保護(hù)，比如異物入眼，人會(huì)流淚將異物沖出;感到寒冷，人會(huì)打冷戰(zhàn)產(chǎn)生熱量;嗆到食物，人會(huì)咳嗽將異物咳出……但有一些保護(hù)機(jī)制卻因“外表兇惡”，會(huì)給人們帶來不適，常被人們誤解成疾病，如疼痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉、瘙癢等，甚至被人濫用藥物進(jìn)行治療。但事實(shí)上，它們是名副其實(shí)的 “危機(jī)解決者”，一直在保護(hù)我們。

咳嗽是為了排出分泌物

咳嗽是身體從肺部和氣管清除黏液和刺激物質(zhì)，以阻止空氣以外的物質(zhì)進(jìn)入肺部，屬于機(jī)體的自我保護(hù)機(jī)制。一般情況下，人們不應(yīng)在咳嗽后馬上用藥止咳?？人允侨梭w對(duì)呼吸道異物外排的保護(hù)性反應(yīng)，如果一咳嗽就用中樞性鎮(zhèn)咳藥將咳嗽止住，表面上看起來患者的咳嗽是停了，但事實(shí)上真正的感染并沒有得到控制。此時(shí)，患者氣道內(nèi)的分泌物會(huì)越聚越多，在痰液沒有及時(shí)排出的情況下，會(huì)引起氣道阻塞，有可能激發(fā)細(xì)菌感染。嚴(yán)重時(shí)，更會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)支氣管炎或肺炎?；颊邞?yīng)當(dāng)認(rèn)清導(dǎo)致咳嗽的“元兇”，對(duì)癥治療。同時(shí)，切忌濫用鎮(zhèn)咳藥及只針對(duì)細(xì)菌感染有療效的抗生素，以避免因治療不當(dāng)對(duì)自身健康造成進(jìn)一步傷害。

心急退熱治標(biāo)不治本

感冒發(fā)熱極為常見。高燒不退的時(shí)候，全身滾燙的感覺會(huì)令人非常難受。有的人認(rèn)為，發(fā)熱就應(yīng)該盡快吃藥退燒，將體溫降下去。但其實(shí)發(fā)熱也是人體的自我保護(hù)機(jī)制之一，是人體在調(diào)動(dòng)免疫系統(tǒng)來對(duì)抗感染的過程中表現(xiàn)出來的一種癥狀。這里說的“感染”可能是病毒感染，也可能是細(xì)菌等其他病原體感染。使用退燒藥只是緩解發(fā)熱這一癥狀，不能治療引起發(fā)熱的感染本身，也就是我們常說的 “治標(biāo)不治本”。所以，部分人即使服用了退燒藥，體溫在短暫下降之后，很快就會(huì)回升。究其根本，是沒有治療好引起發(fā)熱的原發(fā)病。腋下溫度38℃以下的患者，如果精神狀態(tài)好，學(xué)習(xí)、工作等活動(dòng)不受影響，可暫不使用退燒藥，先以物理降溫的形式來退熱。對(duì)于腋下溫度超過38℃的患者，推薦使用退燒藥退熱，主要為了緩解發(fā)熱給人帶來的不適感，以便患者能正常飲食和睡覺，為對(duì)抗疾病減少能量體力的消耗。患者需要盡快求助于醫(yī)生，找到“病根兒”，盡早退燒。

關(guān)節(jié)痛是一種“求救信號(hào)”

世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，全世界50歲以上的人群中骨關(guān)節(jié)疾病的患病率超過50%，55歲以上的人群中患病率為80%，60歲以上的老年人，幾乎都患有不同程度的骨關(guān)節(jié)疾病。每當(dāng)關(guān)節(jié)痛發(fā)作，老年人不免會(huì)自行服用止痛藥來進(jìn)行治療。需要明確的是，關(guān)節(jié)痛本身不是一種病，而是身體發(fā)出的一種“求救信號(hào)”。通過疼痛癥狀的感知，可以提醒我們?cè)摬课灰呀?jīng)處于“超負(fù)荷”的狀態(tài)，不能再繼續(xù)過度運(yùn)動(dòng)。如果老人盲目止痛，會(huì)加速相關(guān)部位的磨損，從而加重病情。除了骨性關(guān)節(jié)炎，常見的導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的疾病包括以下幾個(gè)種類： ? ? 一是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎;二是外傷導(dǎo)致的關(guān)節(jié)損傷，如骨折、髕骨脫位，半月板、交叉韌帶、肩袖的損傷等;三是關(guān)節(jié)處的感染，如化膿性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)結(jié)核等，四是關(guān)節(jié)腫瘤;五是關(guān)節(jié)滑膜炎等。

雖然，在膝關(guān)節(jié)炎急性期或發(fā)作期的時(shí)候，消炎鎮(zhèn)痛類藥物的確能很快地止痛，讓疼痛不再折磨人，但是，患有關(guān)節(jié)疼痛的老人盲目用藥，是十分危險(xiǎn)的——不去醫(yī)院向醫(yī)生求助，不看說明書隨意吃，疼痛厲害了就多吃，緩解了就少吃，這樣做有潛在危險(xiǎn)。需要強(qiáng)調(diào)的是，消炎鎮(zhèn)痛藥僅能減輕疼痛和控制炎癥，對(duì)慢性骨關(guān)節(jié)炎并無“治本”的療效。因?yàn)橄リP(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨結(jié)構(gòu)性改變導(dǎo)致的。而且，長期口服消炎鎮(zhèn)痛藥可能會(huì)對(duì)肝臟和腎臟造成一些嚴(yán)重的不良反應(yīng)。如果發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛，需醫(yī)生檢查判斷后制定治療方案，患者切不可自行服用藥物。

瘙癢不應(yīng)抓撓

提到瘙癢，人們總是第一時(shí)間想到“撓癢癢”，這是最為方便的止癢方法，但往往只能短暫止癢。機(jī)體因感覺到瘙癢而抓癢，繼而因抓撓產(chǎn)生痛感，機(jī)體因疼痛釋放5-羥色胺來抑制疼痛，但5-羥色胺在抑制疼痛的同時(shí)，還通過一種特殊的受體激活了和瘙癢傳導(dǎo)有關(guān)的神經(jīng)元， 讓瘙癢感更加強(qiáng)烈，強(qiáng)烈的瘙癢感又會(huì)引發(fā)新一輪的抓撓和疼痛， 從而進(jìn)入瘙癢——抓撓——更加瘙癢的惡性循環(huán)。對(duì)于病理性瘙癢來說，還可能會(huì)發(fā)生越撓病情越重的情況，從而陷入惡性循環(huán)。皮膚科醫(yī)生指出，瘙癢是人體的保護(hù)機(jī)制之一，產(chǎn)生瘙癢感的原因非常復(fù)雜。當(dāng)出現(xiàn)瘙癢時(shí)，不要抓撓止癢，而是應(yīng)找到病因并進(jìn)行治療。需要提醒的是，很多用于止癢的藥膏含有類固醇激素成分，激素過度使用會(huì)引起皮膚菱縮、局部毛發(fā)增多等不良反應(yīng)，應(yīng)注意避免長期、大量使用該類藥物。另外，刺激性強(qiáng)的外用藥會(huì)引起繼發(fā)性的皮炎和瘙癢，導(dǎo)致癥狀加重， 因此應(yīng)選用較溫和的外用藥物。