閆夏

在出道的前十年，還在做歌手時(shí)，跳舞就是我的短板。

當(dāng)時(shí)，想要在《創(chuàng)造營(yíng)》的“班主任首秀”舞臺(tái)上做點(diǎn)不一樣的東西。我就想，重返唱跳舞臺(tái)。二十年了，關(guān)于跳舞的陰影又“堵”了上來，但我還是決定去面對(duì)自己曾經(jīng)恐懼的事情。

或許是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過度，集訓(xùn)的第二天早上，腳就突然抽筋，身體開始跟我抗議，告訴我這個(gè)強(qiáng)度已經(jīng)不是僅靠意志能夠承受的了。我聽到另一個(gè)自己開始跟我咆哮，“至于嗎，蘇有朋，你已經(jīng)超過身體的極限了”，然后負(fù)面情緒就開始大肆擴(kuò)散。因?yàn)槟_痛，有很多動(dòng)作我已經(jīng)做不了，我開始由身而心地產(chǎn)生排斥?！霸缇透銈冋f過了五天我排不下來的”“你們?cè)趺床唤o我多點(diǎn)時(shí)間”“現(xiàn)在身體果然做不到吧”“你們真是夠了”，腦子里的聲音爆炸了。那一下，我突然忍不住情緒有些失控了。

當(dāng)我冷靜下來，回看這次情緒危機(jī)，發(fā)現(xiàn)自己最大的敵人是我的“心魔”。和對(duì)舞蹈的恐懼一樣，我也需要正面面對(duì)。

我開始在人生的跑道上不設(shè)限，歌手、演員、導(dǎo)演，我把所有的框框都拿掉，我絕對(duì)不做觸線的事情，拒絕油膩。除此之外，順應(yīng)生活的流向，也歡迎所有的可能性。我喜歡嘗試新鮮事物，我的宗旨是任何事情一旦駕輕就熟就無聊了。

2017年，拍完《嫌疑人X的獻(xiàn)身》時(shí)，身心俱疲。我太小成名，幾乎沒有什么空間去做堪稱“沖動(dòng)”的決定。每個(gè)人都有自己的“一生要做的十件事”的愿望清單吧，在我的清單里也有“學(xué)好英文”這件事，就去了美國(guó)，報(bào)名了紐約大學(xué)的語言班，也算是圓了我一直未能達(dá)成的游學(xué)夢(mèng)想。

我記得那時(shí)寫作課都是有難度的議題，比如，老師在教學(xué)的時(shí)候，如果課程里有一些可能會(huì)令學(xué)生不舒服的的議題，需不需要提前告知學(xué)生？或者是探討一代移民和二代移民對(duì)他們各自身份的認(rèn)同危機(jī)與對(duì)某個(gè)藝術(shù)展進(jìn)行藝術(shù)賞析……學(xué)習(xí)的每一天，時(shí)刻緊繃，完全忘了自己拍攝后想要放松的初衷，當(dāng)時(shí)感覺都快瘋了！

但現(xiàn)在回過頭看，它確實(shí)有幫助到你。最近我剛好有一個(gè)代言的工作，需要做一段中英文雙語的配音，而那些在紐約的口語訓(xùn)練，耳濡目染帶來收獲，當(dāng)時(shí)的我怎么知道它會(huì)在這時(shí)派上用場(chǎng)？

我是一個(gè)對(duì)自己特別嚴(yán)厲的人，會(huì)一直逼自己去做到完美。從小時(shí)候就是這樣，常和自己“打架”。最近，我開始“考古”，發(fā)現(xiàn)這跟原生家庭是有關(guān)系的。我的外公是軍人，他對(duì)我媽媽很嚴(yán)格，我媽媽對(duì)我也潛移默化地非常嚴(yán)格。

但現(xiàn)在的我，開始不停地跟自己對(duì)話，要問清楚哪里不舒服不開心，而不是說給我閉嘴、給我沖就對(duì)了。時(shí)間走到今天，我也會(huì)同時(shí)客觀地觀察問題出在哪里。經(jīng)過每一次的高高低低，我都會(huì)從中有所收獲。

當(dāng)做到98分時(shí)，不能只focus在缺的兩分，而是有時(shí)候也得摸摸自己的頭，告訴自己現(xiàn)在做得還不錯(cuò)。用流行的說法來講，這就叫做跟自己和解。我依舊在練習(xí)這件事。

“我開始在人生跑道上不設(shè)限，歌手、演員、導(dǎo)演，我把所有的框框都拿掉，我絕對(duì)不做觸線的事情，拒絕油膩。除此之外，順應(yīng)生活的流向，也歡迎所有的可能性?！?/blockquote>

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