超級真菌被美國列為“緊急威脅”

謠言：超級真菌被美國列為“緊急威脅”，中國已有18例確認感染，傳染性極強。

真相：流言中的“超級真菌”，其學名為耳念珠菌，是一種可以引起嚴重感染的真菌。耳念珠菌在國際上被冠以“超級病原”的稱號，主要歸因于以美國為主的地區(qū)所受到的嚴重臨床威脅。目前中國共報道耳念珠菌感染18例，沒有集中暴發(fā)案例。在我國近10年間覆蓋230家醫(yī)療機構的侵襲性真菌病監(jiān)測中，耳念珠菌的發(fā)生率低于1/20000，所以公眾不必恐慌。

跑步會損傷膝蓋易患關節(jié)炎

謠言：經(jīng)常跑步的人容易得髖關節(jié)和膝關節(jié)炎。

真相：導致關節(jié)炎的風險因素包括年齡、家族史、超重和受傷等，而跑步的時間長短、強度、距離和完成的長跑次數(shù)與關節(jié)炎沒有任何關聯(lián)。長跑并不毀關節(jié)，馬拉松運動員得關節(jié)炎的比例反而比普通人還低。研究顯示，出于健身目的的跑步者，關節(jié)炎發(fā)生率僅為3.5%，而久坐不動人群的關節(jié)炎發(fā)生率為10.2%。也就是說，跑步可以是膝蓋的保護因素，關鍵在于正確的跑步方式。

近視能治愈

謠言：只要用對方法，在一定期限內孩子的近視可以治愈。

真相：人眼在調節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，稱為近視。除了因睫狀肌痙攣導致的“假性近視”外，近視是不可逆的，嚴重情況甚至會導致失明。目前還沒有安全有效的辦法能使其恢復。近視治療方法主要有局部藥物、光學眼鏡、角膜塑形鏡、手術治療等，基本原理均為改變光線折射路徑或者延緩眼軸增長，控制近視進展，但不能逆轉已經(jīng)發(fā)生的近視眼結構改變。

按摩整骨變小臉

謠言：“日式小顏整骨”按摩手法無創(chuàng)無副作用，只需徒手按摩，擠壓脂肪，就能消除雙下巴和水腫，通過調整骨骼、縮小骨縫，就能變成美美的“V字臉”。

真相：X光片上，骨頭之間像是有大大的縫隙，這是拍不出來的軟骨、韌帶等組織。“骨縫”是一個偽概念。人體發(fā)育成熟后骨骼不會再生長，也不會出現(xiàn)骨縫。頭骨同樣如此，各部分牢固結合，彼此間不能活動。所以，顴骨能“推進去”是不可能的。如果面部真因“整骨”變小，肌肉和軟組織可能就會面臨受傷風險了。

無線耳機致癌

謠言：250名科學家聯(lián)名警告，AirPods和同類型的無線藍牙耳機可能致癌。

真相：消息中提到的科學家們的聯(lián)名警告確實存在，但是無線耳機并不是這封聯(lián)名信的主要內容和重點。公開資料顯示，藍牙使用無線電磁波的波長為2.4-2.48GHz，屬于“非電離射頻輻射”，其輻射量在電磁輻射量安全標準以內。我們聽到的聲音是有能量的，由于耳機比擴音喇叭更靠近耳膜，因此對于耳膜產(chǎn)生的損害也就更大。長期佩戴耳機可能對聽力有危害，但目前尚未有研究表明戴耳機會導致任何癌癥。

愛生活、愛健康就要買“無添加食品”

謠言：含有食品添加劑的東西都是不好的，“天然無添加，絕不含防腐劑”才是優(yōu)質食品的代名詞。

真相：本質上來講，大部分商家宣稱的“無添加”幾乎都屬于文字游戲，除了誤導消費者，沒有任何實際意義。一瓶水，商家可以宣稱“本產(chǎn)品零碳水、零卡路里、零糖、零咖啡因、無色素、無香精”。事實上，水中本來就無須添加這些物質。想買到好食品，關鍵還是通過正規(guī)渠道，并且要學會看配料表和營養(yǎng)成分表。凡是標榜“無添加”的，商業(yè)噱頭往往大于實際健康意義。只要食品添加劑的安全性足夠高，合規(guī)使用就沒有問題。

欣欣向榮六月天，聆聽鳥語花香，感受綠樹成蔭，生命的色彩令人駐足。不過，謠言散布的腳步并未停歇，有些謠言的刷屏著實引發(fā)人們恐慌，有些謠言則是強行蹭熱點讓人啼笑皆非。真相究竟如何呢？

嬰兒退燒藥“布洛芬”服用會致殘

謠言：布洛芬不能再服用了，會致殘，形成永久性傷害，美國正在全面召回！

真相：美國食藥監(jiān)局網(wǎng)站顯示，2019年1月29日確實有一條召回布洛芬的公告。但從原文可以看出，布洛芬在美國被召回的原因是個別產(chǎn)品本身濃度超標。布洛芬屬于非甾體抗炎藥，通過抑制環(huán)氧化酶，減少前列腺素的合成，產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、消炎作用；通過作用于下丘腦體溫調節(jié)中樞起到解熱作用。布洛芬是世界衛(wèi)生組織、中國和歐美各國推薦的首選兒童退熱藥之一，無論發(fā)燒感冒，還是止疼消炎，基本上都是常備藥。

“生酮飲食法”靠吃肉就能減肥

謠言：無數(shù)科學研究支持的“生酮減肥法”，美味、健康和身材可以兼得。

真相：生酮飲食的確能讓一些人體重在短時間內出現(xiàn)下降，尤其是本身攝入脂肪就不算多的女生。但沒有足夠證據(jù)表明，生酮飲食法對人體健康是長期有益的，“高脂低碳”的極端飲食模式弊大于利。人的大腦需要糖類提供能量，而攝取糖類的最主要方法就是碳水化合物。大腦長期得不到平衡的攝入，會出現(xiàn)失眠、便秘、脫發(fā)等癥狀，危害身體健康。

食用香椿會中毒

謠言：香椿（芽）中含有大量的亞硝酸鹽物質，簡單食用就會中毒、致癌。

真相：香椿當中的確含有一定量的亞硝酸鹽物質，但是“含有”不等于“致癌”。一個體重為60千克的成年人，如果想吃香椿吃到亞硝酸鹽中毒，至少需要吃1.6千克左右的香椿。硝酸鹽和亞硝酸鹽廣泛存在于自然界的水和土壤中，另外還有一些亞硝酸鹽物質是植物在生長過程中通過吸收土壤當中的氮元素轉化形成的。所以，大部分蔬菜都會含有一定量的硝酸鹽和亞硝酸鹽物質，只是含量不同而已。

第三代身份證功能強大，可定位能購物

謠言：第三代身份證已在設計之中，會加入眾多新功能，其中就包括定位功能。當身份證遺失后，可以在線上或公安部門追蹤到身份證的位置。

真相：我們的手機能實現(xiàn)定位，是因為打開手機聯(lián)網(wǎng)時，手機連接了附近基站，這樣就大致可以知道個人所在位置。但是，如果只是一張簡單的身份證，沒有能源支持，沒有通信網(wǎng)絡，是不能遠距離定位的。不僅如此，上述消息所說的其他功能也都沒有根據(jù)。第三代身份證正處于設計階段，并未正式發(fā)布。

用黃瓜做面膜比護膚品好

謠言：用黃瓜做面膜效果特別好，勝過市場上的護膚品。

真相：如果洗臉后不擦任何護膚品，直接用黃瓜切片敷臉，實際上會引起皮膚緊繃。因為黃瓜切片的黏稠物和水分附著于面部，從而短時間內使皮膚水分增加，造成皮膚水嫩的假象，但一會兒就會被打回原形。而且如果黃瓜成分殘留在臉上，時間長了就很容易滋生細菌和微生物，從而導致肌膚細菌感染，發(fā)生炎癥。尤其是肌膚上有傷口的人，更容易導致傷口感染。