◎ 藍(lán)偉雄

林志玲說自己從祖母那里學(xué)到一套三代家傳的有效瘦臉按摩手法。從高中開始，她就一直堅(jiān)持用這套按摩手法來瘦臉，讓肌膚變得更有彈性、更健康，臉型也更加好。讓我們一起來學(xué)習(xí)林志玲的瘦臉心得吧。

將手握拳，貼在臉頰上，然后用一點(diǎn)力從中間向外擠壓，這個(gè)動作可以將臉部堆積的廢物揉開，配合瘦臉?biāo)茨πЧ?。眼部的按摩十分重要，林志玲平常會用中指指肚順次按摩眼角和眼睛下方。想減少魚尾紋的話就要按摩眼瞼、眼梢部位，特別是太陽穴，要用點(diǎn)力按摩。用手指從眉間開始按摩，直到額頭和頭發(fā)的交界處，這樣可以有效消除皺紋，減少抬頭紋的產(chǎn)生。用食指、中指和無名指三指從臉頰中心向臉兩側(cè)進(jìn)行按摩，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)。按摩嘴角上方的肌膚，幫助瘦臉的同時(shí)防止皺紋產(chǎn)生。雙手合十，搓熱，然后輕輕拍打臉部，手心的熱量對皮膚很有好處，瘦臉也有效果。接下來按摩太陽穴，從太陽穴開始，慢慢按摩，經(jīng)耳朵至頸部淋巴部位。最后按摩脖子，兩手交替，由鎖骨開始用力，向上延伸按摩，左右各重復(fù)數(shù)次。

林志玲的按摩手法瘦臉效果十分好，自己平常在家可以經(jīng)常練習(xí)。