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        誰偷走了我們的睡眠時間

        2019-07-16 03:48:50湖南省常德市漢壽縣第一中學羅維蔚
        愛你 2019年22期
        關(guān)鍵詞:漢壽縣常德市睡眠不足

        ■ 湖南省常德市漢壽縣第一中學 羅維蔚

        “6歲至17歲的青少年兒童中,超六成睡眠時間不足8小時?!薄?019中國青少年兒童睡眠指數(shù)白皮書》顯示,13歲至17歲的青少年中,睡眠不足8小時的比例高達81.2%,而在6歲至12歲的青少年兒童中,這一比例為32.2%。

        每天睡不夠,不夠睡!作為一名“學生黨”,睡眠不足簡直是我最難受的生活問題。每天早上起床之后,我的腦袋都像中了一槍,昏沉沉地恨不得睡死過去;白天上課勉強打起精神,雖然學到了知識,但是感覺透支了生命;晚上困得頭都抬不起,桌上的作業(yè)卻還有一堆……

        是誰偷走了我們睡覺的時間?我想也許是那些令我們疲于奔命的課外輔導班吧!我們奔走在學習的道路上,恨不得把一分鐘掰成兩分鐘用。為了學到更多的東西,放學后,我們?nèi)ド细鞣N課外輔導班,它們占用了我們大量的時間。可是,有時候我也忍不住懷疑,就算我們真的學到了足夠多的東西,身體卻因此搞垮了,這真的劃算嗎?

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