魏紅敏

(北京林業(yè)大學(xué)體育部,北京 100083)

普通高校保健體育課是指專門為體質(zhì)弱或病殘、無法適應(yīng)劇烈運(yùn)動的學(xué)生(以下稱保健生)專門開設(shè)的體育必修課程。我校體育保健生數(shù)量逐年遞增,他們因體弱多病或缺乏鍛煉,很多學(xué)生伴隨不同程度的心理問題,逃避體育活動、抵觸上體育課、上課應(yīng)付、行動懶散現(xiàn)象非常普遍,身體原因、學(xué)習(xí)動機(jī)、成績等嚴(yán)重影響課堂學(xué)習(xí)的積極性。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),保健生內(nèi)心對體育保健知識有強(qiáng)烈的需求,并對其力所能及的體育保健實(shí)踐活動存在潛在的參與渴望。在課堂教學(xué)中學(xué)生消極、懶散、抵觸、學(xué)動作不認(rèn)真、動作能力差等情況對教師造成教學(xué)負(fù)面心理影響,上述種種主客觀原因給體育保健課課堂教學(xué)帶來難度和挑戰(zhàn)。如何上好體育保健課,是目前高校體育教育及教學(xué)管理方面面臨的教改課題。本文從教師教學(xué)態(tài)度、培養(yǎng)學(xué)生課堂注意力、提高學(xué)習(xí)興趣3個方面深入探究,認(rèn)為加強(qiáng)課堂教學(xué)心理建設(shè)是提高保健體育課教學(xué)效果亟須解決的首要課題。

1 端正教學(xué)態(tài)度

態(tài)度決定一切,是說樹立正確的態(tài)度是做好任何事情的基礎(chǔ),若想組織好體育保健課的教學(xué)活動同樣需要從端正教學(xué)態(tài)度開始。教學(xué)活動是由師生雙方共同完成的,二者相互制約、相互影響。教師是教學(xué)的主導(dǎo),決定著教學(xué)目標(biāo)、方向、內(nèi)容、方法、進(jìn)程和質(zhì)量,并影響著學(xué)生的思想認(rèn)識、學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度、水平、成績、習(xí)慣等。作為教學(xué)活動的主體,學(xué)生在課堂的表現(xiàn)會影響到教師的情緒,積極的反饋會激發(fā)教師的靈感,消極的反應(yīng)起到負(fù)面的影響。因此,良好的教學(xué)態(tài)度在教學(xué)中往往產(chǎn)生事半功倍的效果,也決定了一堂課的教學(xué)活動是否成功。

1.1 教學(xué)態(tài)度的定義

教學(xué)態(tài)度是教師對教學(xué)工作(如意義、內(nèi)容、原則、方法和組織形式等)和對學(xué)生(外貌、能力、個性、社會背景、成績、思想意識等)的一種心理反應(yīng)傾向,由教學(xué)認(rèn)知、教學(xué)情感、教學(xué)意向3個方面組成。教學(xué)認(rèn)知包括教師對教學(xué)意義、任務(wù)、原則、內(nèi)容、過程、方法等的認(rèn)識和評價;教師對自己職業(yè)道德的認(rèn)識和評價;教師對學(xué)生思想意識、成績、外貌、個性、社會背景等的認(rèn)識和評價。教學(xué)情感指的是教師對教學(xué)工作和學(xué)生的情感。教學(xué)意向即教師對教學(xué)工作和學(xué)生的一種心理活動準(zhǔn)備狀態(tài)。

1.2 樹立正確的教學(xué)態(tài)度

在教學(xué)中,教學(xué)認(rèn)知、教學(xué)情感、教學(xué)意向3個方面是緊密相關(guān)的。教學(xué)認(rèn)知制約著情感,繼而制約著相應(yīng)的教學(xué)行為傾向。因此,教學(xué)態(tài)度影響著教師對教學(xué)工作的全方面理解,影響著教師的教學(xué)積極性、主動性、責(zé)任心,從而直接影響著教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的全面發(fā)展。

理論和實(shí)踐知識的傳授是體育保健課程的主要教學(xué)任務(wù),通過教學(xué)活動,學(xué)生掌握并學(xué)會適合保健生自身特點(diǎn)的自我鍛煉的方法,教師首先準(zhǔn)備課程內(nèi)容時要充分考慮到保健生實(shí)際的身體狀況,對知識的渴求,制定與其適應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容,并采取恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法,讓保健學(xué)生樂于學(xué)習(xí)、易于掌握。更為重要的是,在教學(xué)活動中教學(xué)情感的培養(yǎng)。由于體弱或疾病,保健生普遍存在一定程度的心理障礙,缺乏自信。教師力爭做到了解每位同學(xué)的身體狀況,給予針對性個別指導(dǎo),讓學(xué)生感到教師對他的重視和關(guān)心,幫助學(xué)生樹立信心。在教學(xué)實(shí)踐活動中教師應(yīng)充分考慮學(xué)生的心理感受,在語言和行動上理解幫助學(xué)生,經(jīng)常給予積極的暗示和啟發(fā),幫助學(xué)生淡化心里陰影,樹立可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2 加強(qiáng)注意力的培養(yǎng)

2.1 注意與課堂教學(xué)

注意是心理活動對一定事物的指向和集中。所有心理活動的產(chǎn)生、發(fā)展和結(jié)束都必須有注意參加,引起注意的因素有客觀因素如刺激物的特點(diǎn),也有主觀因,如態(tài)度、心情、興趣、需要、經(jīng)驗(yàn)、世界觀等。注意的品質(zhì)主要包括注意的集中、廣度、分配與轉(zhuǎn)移等。課堂動作練習(xí)過程要求學(xué)生必須頭、軀干和四肢多方面協(xié)調(diào)的注意分配本領(lǐng)。根據(jù)巴甫洛夫?qū)W派高級神經(jīng)活動的學(xué)說,注意是有機(jī)體的一種定向反射。人體內(nèi)神經(jīng)活動的方式是按照興奮與抑制相互誘導(dǎo)的規(guī)律進(jìn)行的。每一瞬間都有外界事物的各種刺激作用于人的視、聽、嗅、觸等感覺器官,再反映到大腦,大腦皮層相應(yīng)的區(qū)域就會產(chǎn)生強(qiáng)度不同的各個興奮點(diǎn)。當(dāng)一個人學(xué)習(xí)不專心、注意力分散時大腦皮層就會有幾個興奮點(diǎn),它們之間相互干擾,就會影響學(xué)習(xí)或工作的效果,這就是為什么人在學(xué)習(xí)或工作過程中必須集中注意力的緣故。

2.2 在體育保健課堂教學(xué)中培養(yǎng)良好的注意品質(zhì)

2.2.1 重視組織教學(xué) 所謂組織教學(xué),就是教師設(shè)法把學(xué)生的注意力組織到自己的教學(xué)中來。比如,開始上課時花幾分鐘時間巡視一下全班同學(xué),檢查出勤情況,留神學(xué)生的精神面貌,是情緒高昂,還是情緒低落、壓抑;是生氣勃勃、富有活力,還是萎靡不振。這樣可以對學(xué)生課前的思想渙散狀態(tài)進(jìn)行快速整頓,有利于正式上課。反過來,學(xué)生也對教師察言觀色。教師從跨入教室時,學(xué)生就開始注意教師今天的精神面貌,是和顏悅色、滿懷教學(xué)熱情,還是面色難看好像剛發(fā)生過什么不愉快的事;是精神抖擻,還是懶洋洋的沒有勁兒。針對教師的情況,學(xué)生立即會做相應(yīng)的對答性活動。因此,教師要情緒飽滿地走進(jìn)教室,盡可能注意范圍廣一些,最好把班上每個學(xué)生的動作、精神面貌都收入自己眼簾。

現(xiàn)在學(xué)生隨身攜帶手機(jī),低頭翻閱手機(jī)已是習(xí)慣,為減少干擾,培養(yǎng)注意力,不許學(xué)生隨身攜帶,放入書包,并手機(jī)關(guān)機(jī)。教師應(yīng)以身作則,手機(jī)靜音,盡可能避免分散學(xué)生注意力的事情發(fā)生。

組織教學(xué)應(yīng)貫徹教學(xué)全過程,甚至包括學(xué)生課間休息的狀態(tài)都應(yīng)盡收眼底。體育保健生因?yàn)轶w弱,在課堂練習(xí)期間時難免常發(fā)生頭暈惡心等生理反應(yīng),需要教師在教學(xué)全過程注意力集中,密切觀察學(xué)生的反應(yīng),一旦發(fā)現(xiàn)情況,立即采取措施,輕者提醒學(xué)生休息,嚴(yán)重者到校醫(yī)院就醫(yī)。

教學(xué)方法和手段的多樣化可以提高學(xué)生的注意力。示范法是體育課堂教學(xué)的常用方法,示范可以起到引領(lǐng)帶頭作用,在健身氣功套路練習(xí)中非常重要。教師的示范可以經(jīng)常變換位置,比如前面、隊伍中間,甚至特意走到某位同學(xué)旁邊,為其引領(lǐng)示范,在感情上與同學(xué)拉近距離。互動學(xué)習(xí)則通過相互糾錯提高學(xué)生的參與度,利于發(fā)揮學(xué)習(xí)主觀能動性,增同時進(jìn)學(xué)生間的情感交流。

總之,采用多種方法和手段,注重教學(xué)環(huán)節(jié)的細(xì)節(jié),重視教學(xué)組織過程對培養(yǎng)學(xué)生注意力至關(guān)重要。

2.2.2 無意注意與有意注意之交替使用無意注意是指自然而然產(chǎn)生的注意。有意注意是指自覺的、有目的的、要付出意志努力的注意。學(xué)習(xí)要強(qiáng)調(diào)目的要求,而不能都從興趣出發(fā),有的動作難學(xué)做起來吃力,這就依靠有意注意來堅持學(xué)習(xí),因此,必須培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的求知欲和堅強(qiáng)的意志去克服學(xué)習(xí)上分心走神的毛病,要求教師應(yīng)注重變換不同的教學(xué)方法,將無意注意和有意注意結(jié)合起來,使練習(xí)的全過程有緊有松、有強(qiáng)有弱、有主有次,有講解、有提問,有糾正、有評估,使教師的教學(xué)既符合教學(xué)大綱要求,又能吸引學(xué)生的注意力。比如,通過學(xué)生伙伴見的游戲熱身環(huán)節(jié)在娛樂的心態(tài)下憑興趣亦可專注起來,達(dá)到熱身的效果。

2.2.3 區(qū)別對待不同注意品質(zhì)的學(xué)生 學(xué)生注意力分散的原因多種多樣,有的是對教學(xué)內(nèi)容不感興趣、心不在焉,有的是受情緒影響、有的是受病痛影響而分心走神、有的懶散成性,難以將注意力集中起來。不同情況要區(qū)別對待。教師要及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn),有進(jìn)步及時鼓勵表揚(yáng),關(guān)心學(xué)生,與學(xué)生交朋友談心,讓學(xué)生體會教師的關(guān)愛而不是歧視,幫他們樹立信心,明確學(xué)習(xí)目標(biāo),并讓他們了解所學(xué)功法對身心健康的益處,從而改變學(xué)習(xí)態(tài)度,提高課堂注意力,上好每一堂課。

3 學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)

3.1 興趣及其作用

愛因斯坦說:“興趣是最好的教師?！毙睦韺W(xué)認(rèn)為,興趣是一個人力求接觸和認(rèn)識某種事務(wù)的一種認(rèn)識傾向。比如,你經(jīng)常注意了解、欣賞優(yōu)美的舞蹈并帶有愉快的情感體驗(yàn),那么可以說你對舞蹈發(fā)生了興趣,興趣的生理機(jī)制是一種人腦的定向探究反射機(jī)能,可以被認(rèn)為與大腦皮層中最大的興奮中心相聯(lián)系。教育心理學(xué)研究證明:人們對事物的認(rèn)識越深刻全面,對事物的探索興趣也就越大,從這個意義上講,認(rèn)知過程也是一種產(chǎn)生興趣的過程。教師的教導(dǎo)越生動、明晰、深刻,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)勁頭也就越大。學(xué)生運(yùn)用自己的智慧克服的困難越多,興趣也就越高,學(xué)習(xí)的效果也就越好。以體育保健課上健身氣功五禽戲的教學(xué)為例,首先教師帶領(lǐng)一起學(xué)生欣賞功法的視頻演示,并現(xiàn)場示范,再結(jié)合動作講解功法原理、功法的作用和益處,學(xué)生認(rèn)知的過程產(chǎn)生濃郁的興趣和學(xué)習(xí)沖動,然后再進(jìn)行功法教學(xué)實(shí)踐。課堂考勤記錄和調(diào)查反饋表明,直接進(jìn)行功法教學(xué)學(xué)習(xí)和先進(jìn)行認(rèn)知了解再進(jìn)行功法教學(xué)對比,后者出勤率提高33%,產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)沖動提高58%,說明這種教學(xué)活動對教學(xué)產(chǎn)生積極的作用。

3.2 興趣的品質(zhì)及其培養(yǎng)

3.2.1 興趣的持久性 在學(xué)習(xí)的道路上,持久性的興趣十分重要,否則,興趣時起時落、時冷時熱,很難完整地完成功法套路學(xué)習(xí),直接影響學(xué)習(xí)效果。在學(xué)習(xí)過程中,結(jié)合個體需求開展必要的針對性指導(dǎo),是延續(xù)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的必要手段。特別是在分解動作學(xué)習(xí)過程比較枯燥,需要教師耐心細(xì)致的講解和示范。保健生一般在保健班學(xué)習(xí)4學(xué)期,完成應(yīng)修體育學(xué)分,為了培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的持久性,在教學(xué)內(nèi)容安排上體現(xiàn)連續(xù)性、相關(guān)性。本學(xué)期學(xué)習(xí)的內(nèi)容是下學(xué)期練習(xí)的重點(diǎn),強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的目的是練的更好,為改善健康狀況而學(xué)而練,延續(xù)學(xué)習(xí)的興趣。

3.2.2 興趣的廣闊性和中心性 現(xiàn)代社會橫向信息發(fā)達(dá),培養(yǎng)學(xué)生多方面的興趣和業(yè)余愛好,不僅能夠開闊視野,豐富知識,陶冶情操,也是大學(xué)生素質(zhì)教育的一個重要部分。興趣的廣闊性體現(xiàn)在課堂學(xué)習(xí)對課外體育活動的影響,并豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活。興趣的中心性體現(xiàn)在體育保健課教學(xué)內(nèi)容以傳統(tǒng)養(yǎng)生功法教學(xué)為中心,在教學(xué)過程中,向?qū)W生灌輸中國傳統(tǒng)養(yǎng)生知識,啟發(fā)學(xué)生產(chǎn)生了解中國傳統(tǒng)文化的興趣,發(fā)揮傳承傳統(tǒng)文化、豐富學(xué)生文化素養(yǎng)的作用。

4 結(jié) 語

體育保健生是高校一個特殊的學(xué)生群體,需要特殊的關(guān)愛。保健體育課教師針對體育保健生的特殊情況,賦予學(xué)生愛心,重視保健體育課課堂教學(xué)心理建設(shè),不斷提高教師個人修養(yǎng),通過傳授體育保健知識和練習(xí)實(shí)踐,培養(yǎng)體育保健生良好的自我鍛煉意識和習(xí)慣,進(jìn)而改善身心健康,提高綜合素質(zhì)。