董桂寶

(青島市技師學(xué)院,山東 青島 266229)

1 當前高校體育生鐵餅教學(xué)現(xiàn)狀

1.1 教師對體育生的基本技能和對鐵餅運動項目的熟悉程度并不了解

由于教師對體育生在相關(guān)體育項目上的基礎(chǔ)背景沒有一定的調(diào)查、了解或認知,因此在進行鐵餅教學(xué)時,通常都只是根據(jù)自己過往的授課經(jīng)驗以及相關(guān)的理論教學(xué),對體育生進行課堂式教育,這種按部就班的教學(xué)方式不僅對體育生的鐵餅動作的規(guī)范、鐵餅運動技能的訓(xùn)練無法起到幫助作用,反而還會導(dǎo)致體育生在練習(xí)過程中因為學(xué)習(xí)技術(shù)不熟練或因為入校前在其他地區(qū)學(xué)習(xí)的相關(guān)知識相沖突,導(dǎo)致體育生思維混亂或動作混亂、不規(guī)范,給體育生進行相關(guān)鐵餅技能訓(xùn)練和知識學(xué)習(xí)帶來困擾與麻煩。

1.2 教師教育水平及教學(xué)目標、教學(xué)要求的不同會導(dǎo)致最終教學(xué)結(jié)果的不同

在高校體育教學(xué)中,教師在一個體育班的教學(xué)上,通常會身兼多職,將田徑類項目中的各類大項、小項進行內(nèi)容教學(xué)及總體授課。在這種情況下,教師會對相關(guān)項目的教學(xué)內(nèi)容重點選擇,從而無法集中進行鐵餅項目教學(xué), 影響鐵餅授課的質(zhì)量和教學(xué)效果。

1.3 教師授課過程中對不同學(xué)生在學(xué)習(xí)能力上的疏忽

由于教師在授課時,是在一對多的場合下進行的,因此會出現(xiàn)授課時不同學(xué)生對不同體育項目接受能力的問題。教師在對鐵餅項目進行教學(xué)時,進行授課的內(nèi)容多是關(guān)于鐵餅技術(shù)能力訓(xùn)練方面的知識,因此對相應(yīng)學(xué)生在知識學(xué)習(xí)上的提高及不同學(xué)生在力量訓(xùn)練上的加強等會有所忽視。但鐵餅運動是一項技術(shù)與力量相結(jié)合的綜合技能型項目,因此體育生在相應(yīng)的技術(shù)訓(xùn)練過程中,總會產(chǎn)生學(xué)習(xí)能力上的困擾和錯誤認知,影響鐵餅訓(xùn)練的最終效果。

1.4 教師對最新鐵餅技術(shù)和知識的認知不足

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展及對鐵餅運動訓(xùn)練研究的深入,一些先進的鐵餅訓(xùn)練方法也逐漸并應(yīng)用到了具體的課程實踐中,但由于教師在具體的教學(xué)方法和教育過程中由于過往授課內(nèi)容和知識體系的限制,對新的技術(shù)知識了解的較少,對體育生在新技能的訓(xùn)練上也明顯存在不足。

2 高校體育生鐵餅運動教學(xué)存在的問題

2.1 對后腿支撐及旋轉(zhuǎn)過程的認知不足

在開展鐵餅教學(xué)時,教師對體育生在鐵餅技能訓(xùn)練中的旋轉(zhuǎn)、蹬腿、擺動、騰空、落地等動作往往僅關(guān)注體育生在蹬腿時的狀態(tài),而對體育生其他旋轉(zhuǎn)半徑、騰空高度和落地技巧上面的訓(xùn)練普遍貧乏,導(dǎo)致體育生在落地和騰空過程中經(jīng)常出現(xiàn)各種各樣的姿勢,既影響鐵餅投擲的美感,也在一定程度上影響體育生整體技能的發(fā)揮。

2.2 對上半身轉(zhuǎn)身過程的認知不足

鐵餅投擲作為一項力量型的運動項目,在講究力道的同時更加注意運動員整體機能與技術(shù)能力的發(fā)揮。尤其當運動員進行鐵餅投擲時,更需要調(diào)動其上半身的部位,通過頭部運動帶動上半身轉(zhuǎn)身來實現(xiàn)對身體的平衡,同時實現(xiàn)對投擲目標的快速確定。由于高校教師在對體育生進行教學(xué)時,并不注重這些訓(xùn)練技巧和技術(shù)能力,因此每當體育生在進行鐵餅投擲時,總是不注意快速轉(zhuǎn)頭并帶動身體,而是僅讓頭部隨著肢體運動擺動,而且研究也無法確定要投擲的目標區(qū)域,因此導(dǎo)致體育生本應(yīng)發(fā)揮出的正常狀態(tài),沒有實現(xiàn)有效發(fā)揮。

2.3 對左肩動作的技術(shù)處理認知有限

在很長一段時間以來,由于教師通常使用的技術(shù)方法體系和訓(xùn)練體系都是傳統(tǒng)的體育運動教育方式,因此造成了國內(nèi)很多高校的體育生在進行鐵餅投擲時左肩投擲動作技術(shù)不規(guī)范或投擲技術(shù)錯誤,或者因左肩投擲技術(shù)錯誤而傷及生命安全的事故。因此,在進行左肩技術(shù)處理的過程中,體育生需要時刻注意與上半身肢體旋轉(zhuǎn)的速度平衡問題,從而通過上半身肢體擺動以及通過左肩的平衡支撐,實現(xiàn)對鐵餅的有效投擲,幫助體育生達到應(yīng)有的訓(xùn)練效果。

2.4 對投擲臂動作上的技術(shù)處理和方法應(yīng)用不當

鐵餅投擲運動是一項展示臂力能力的運動,運動員的投擲技術(shù)再成熟,也需要良好的臂力作為最重要的支撐。可以說在鐵餅運動中,臂力因素是運動員在該項目能否實現(xiàn)最佳狀態(tài)的最重要因素。在在高校體育生鐵餅技術(shù)訓(xùn)練和鐵餅運動項目比賽中,一般體育生的投擲臂力較強,就有相對的優(yōu)勢和實力去沖擊更好、更高的名次。在高校體育生鐵餅訓(xùn)練中,體育生如果能夠完整地使用出蹬腿、擺臂、旋轉(zhuǎn)、姿勢調(diào)整、速度平衡、騰空旋轉(zhuǎn)及挺胸、落地等一整套鐵餅投擲技術(shù),那么其鐵餅投擲的距離、高度、角度都會得到很大提升,其在比賽的名次也必然會得到相應(yīng)的提升。當然體育生在進行相關(guān)鐵餅投擲的過程中還需要注意對臂力投擲的半徑角度的良好運用,這也是影響鐵餅投擲角度、高度的一個重要因素。

3 高校體育生鐵餅運動項目教學(xué)對策研究

3.1 采取因材施教的教學(xué)方式

通過對體育生開展相關(guān)的興趣認知,了解和分析不同體育生的體育背景,根據(jù)不同同意書的運動喜好及相關(guān)特點,對不同體育生在鐵餅運動項目和鐵餅投擲技術(shù)上的認識能力和理解水平加以分析,適時開展后期指導(dǎo)。此外,在鐵餅教學(xué)過程中針對不同體育生遇到的技術(shù)困境和訓(xùn)練問題,采取因材施教的方法對其開展 教學(xué),讓其不斷實現(xiàn)鐵餅投擲技術(shù)能力的提升,同時提高體育的個人鐵餅專業(yè)技術(shù)水平。

3.2 提高授課質(zhì)量，合理分配教學(xué)資源

首先,教師通過以身作則,主動實踐課程訓(xùn)練內(nèi)容,認真示范,讓體育生把握課程重點及核心。對前期授課進行課后評估,對體育生在授課過程中的疑問進行解答和指導(dǎo)。其次,教師可以通過對不同體育生的基本技術(shù)能力和技巧的實測,對不同體育生開展不同的教育教學(xué)方式,花更多精力幫助更多體育生實現(xiàn)技能提升和素質(zhì)訓(xùn)練,推動教育教學(xué)資源更加合理化、公平化。

3.3 注重對新知識、新技能、新方法的學(xué)習(xí)和運用

現(xiàn)代社會是一個知識經(jīng)濟型的社會,即便體育運動也離不開科學(xué)理論知識的指導(dǎo)和專業(yè)科學(xué)技術(shù)手段的幫助,因此在進行鐵餅運動項目教學(xué)時,教師需要注重對最新教學(xué)方法的學(xué)習(xí)和運用,同時也要注重對鐵餅訓(xùn)練技術(shù)方法、技術(shù)措施的更新和改進。在必要情況下,教師也可以申請進行進修, 提高自身對鐵餅運動項目的整體認識能力、技術(shù)訓(xùn)練能力,提高自身課程教學(xué)的水平與能力。

3.4 注重對鐵餅訓(xùn)練中的技術(shù)能力、身體能力的雙向提升

鐵餅技術(shù)作為綜合性的技術(shù)能力,其考驗的除了技術(shù)動作的規(guī)范、臂部力量的提升外,對體育生身體整體素質(zhì)能力的要求也比較突出。因此,教師在相關(guān)的課程安排中,需要注重對體育生整體身體機能的訓(xùn)練,包括頭部訓(xùn)練、腿部訓(xùn)練及有氧訓(xùn)練、體力訓(xùn)練等,促進體育生在保證基本鐵餅訓(xùn)練技術(shù)規(guī)范的同時,實現(xiàn)身體素質(zhì)的全面提升。

3.5 鼓勵體育生進行相關(guān)鐵餅訓(xùn)練技術(shù)的溝通及創(chuàng)新

通過課堂教學(xué),讓體育生不僅學(xué)會專業(yè)的技術(shù)規(guī)范,同時與同學(xué)共同學(xué)習(xí),一起研究經(jīng)典鐵餅比賽中運動員的訓(xùn)練方式、訓(xùn)練內(nèi)容、投擲技巧,讓體育生在學(xué)習(xí)和模仿的過程中,實現(xiàn)個人技能的提升與創(chuàng)新,幫助體育生更好地認識鐵餅投擲運動的魅力,推動體育生自主學(xué)習(xí),進行課程實踐,實現(xiàn)對鐵餅投擲技術(shù)的正確掌握,促進個人學(xué)習(xí)能力、實踐能力的有效提升。