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很多戴近視眼鏡的人到了45歲左右的年紀(jì)，有時候會發(fā)現(xiàn)自己看手機(jī)短信戴近視眼鏡很累，不戴眼鏡反而看得更清楚，這說明近視眼老了不會老花，近視、老花會相互抵消，視力就會恢復(fù)。這是真的嗎？

大咖來辟謠

主持/張 紅

主任醫(yī)師 碩導(dǎo)

山西省眼科醫(yī)院

中華醫(yī)學(xué)會第十一屆科學(xué)普及專委會 常務(wù)委員

山西省醫(yī)學(xué)會第十二屆理事會 常務(wù)理事

山西省醫(yī)學(xué)會第三屆科學(xué)普及專委會 主任委員

“近視和老花眼可以互相抵消嗎？”這不是一個新話題，而是一個老問題。大家知道，患上近視眼是會讓人看清楚近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西，而患上老花眼的人則需要把東西拿遠(yuǎn)一點(diǎn)才能看清。于是，不少人想當(dāng)然地認(rèn)為：患有近視眼的人如果老了以后患上老花眼，近視、老花就會相互抵消，在看遠(yuǎn)處和看近處的時候都能看清，視力反而恢復(fù)了！事實(shí)上，雖然老花眼癥狀與近視相反，但近視的人一樣會發(fā)生老花眼，它們是不可以互相抵消的。

那什么是近視？近視眼是長期不良的用眼習(xí)慣導(dǎo)致角膜和晶狀體的屈光作用減弱，進(jìn)而使平行光線聚焦在視網(wǎng)膜前方，使人看遠(yuǎn)處物體的時候看不清楚但視力尚正常的現(xiàn)象。青少年近視人數(shù)的迅速增長已成為一項(xiàng)不容忽視的社會公共衛(wèi)生問題，2018年近視防控正式成為國家戰(zhàn)略，近視率擬納入政府評議考核，力求提升兒童青少年近視防控和視力健康工作水平。

俗話說，“眼花不花，四十七八”，但這種說法也不盡然，有的人年紀(jì)尚不到40歲也會出現(xiàn)“花眼”的情況，有的人五十多歲眼睛還很明亮。但是，隨著年齡增長，人體各項(xiàng)機(jī)能逐漸開始減退，相當(dāng)一部分人在四十八歲前后會逐漸出現(xiàn)近距離閱讀模糊、疲勞、酸脹、多淚、畏光、干澀及伴生頭痛等癥狀，也就是常說的老花眼，這將大幅度降低生活質(zhì)量和工作效率。一般說來，從事精細(xì)的近距離工作的人比從事遠(yuǎn)距離工作的人花得要早些。

簡單來說，近視眼與老花眼是兩個不同的概念，兩者在病理上根本不同，近視眼是由屈光不正引起的，老花眼則是人體功能自然老化的生理過程。也就是說，無論近視與否，都逃不掉“花眼”的命運(yùn)，只是眼睛不近視的人老花發(fā)生得早，近視眼則發(fā)生得晚。之所以人們會產(chǎn)生這種錯覺，是因?yàn)榭唇飼r，近視的度數(shù)與花眼的度數(shù)相互抵消，有時候不需要戴花鏡就能看清楚，給人造成近視、老花抵消的錯覺。

無論是預(yù)防近視還是延緩“老花”，都要注意合理用眼。對于從事近距離精細(xì)工作的朋友，其眼部的調(diào)節(jié)負(fù)荷要大大高于普通人群，因此更容易較早出現(xiàn)老花癥狀。因此，具有特殊職業(yè)特點(diǎn)的人在平時工作中應(yīng)注意規(guī)律地休息與調(diào)節(jié)，避免長時間、持續(xù)用眼工作。日常飲食中的一些黃綠色蔬菜，如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等含有豐富的葉黃素和玉米黃素，都有助于預(yù)防近視。另外，多參加打乒乓球等運(yùn)動，平時多轉(zhuǎn)動眼睛，也能起到調(diào)節(jié)、放松的作用，以預(yù)防近視，延緩老花。