蔣勛

速度是非常奇妙的事情。從最早的步行到各式交通工具的出現(xiàn)，我們看到人們的速度越來越快，這是我們希望能夠在短暫的生命歷程中，擁有更多的空間或者認(rèn)識(shí)更多事物。但是，有時(shí)候，美感反而是在大家都快的時(shí)候，你慢下來了。

我常常會(huì)覺得一個(gè)朋友經(jīng)過五天繁忙的上班，在現(xiàn)代都市中，他一直在趕路、擠在車隊(duì)當(dāng)中，生命一直耗在塞車?yán)铮欠N煩躁、心情上的焦慮感你絕對(duì)可以想象。等到周末可以休兩天了，但他卻停不下來，可能會(huì)急著一直跟自己的配偶、孩子商量：“我們要到哪里去？我們今天可不可以出去玩？”那兩天，可能玩也玩得很匆忙，然后可能又是一肚子氣。這時(shí)，我就會(huì)覺得，也許“悠閑”兩個(gè)字變成非常值得我們?nèi)ブ匦路词〉囊粋€(gè)美學(xué)品質(zhì)。

“悠閑”這兩個(gè)漢字，“悠”的底下是指心靈的狀況，是一個(gè)跟自己心靈的對(duì)話過程?！对?shī)經(jīng)》說“悠悠我心”。如果速度快到對(duì)外在環(huán)境沒有感覺，就不是“悠悠我心”了?！坝朴啤币灿新聛淼囊馑?，因?yàn)槁悴艜?huì)有心靈的感受?！伴e”這個(gè)字更明顯，“門”當(dāng)中有一個(gè)“木”，你多久沒有在你家門口的那棵大樹底下靠著，走一走路，乘涼，欣賞樹陰的美了？

“悠閑”兩個(gè)字其實(shí)是在提醒我們，旅行不一定要跑多遠(yuǎn)，可能就在你家門口就能有所收獲，但重要的是心境上的悠閑。悠閑，是先把自己心靈上的急躁感、焦慮感，轉(zhuǎn)換成比較緩慢的節(jié)奏。

所以，在經(jīng)歷的每一個(gè)過程中，你都應(yīng)停下來瀏覽、欣賞、感受事物。這樣，你的生命才會(huì)有美感。

摘自《健康一點(diǎn)通》