劉曉曉

青春痘產(chǎn)生的原因比較復(fù)雜，飲食不當、排便不暢、睡眠不佳、精神緊張、女性經(jīng)血不調(diào)等均易導(dǎo)致青春痘的發(fā)作。

中醫(yī)認為，從總體上看，如果體內(nèi)平衡被各種因素打破，就有可能導(dǎo)致青春痘的正面“襲擊”。因此，中醫(yī)強調(diào)從飲食、排泄、作息等方面著手，進行綜合調(diào)理。本期奉上兩款“戰(zhàn)痘”套餐，頗為有效。

降火套餐——仙方活命飲

對于一些熬夜失眠、高熱量飲食者，食物性屬燥熱，容易改變其血液狀態(tài)，使身體出現(xiàn)斑、疹等。結(jié)合四診，中醫(yī)的診斷多是“熱毒上火”，這類病人可試試仙方活命飲。

具體方法是：白芷3克，當歸尾、天花粉、貝母、甘草、赤芍、防風、皂角刺（炒）、乳香、穿山甲（炙）、沒藥各6克，金銀花、陳皮各9克。加水1000毫升煎煮至600毫升時，去渣取汁，分3次服，每日1劑。

【專家點評】此方中解毒藥甚多，如金銀花、穿山甲、天花粉、皂角刺、貝母等。當歸可促進血液循環(huán);陳皮能促進氣化功能;乳香和沒藥可止痛。清代唐宗海在《血證論》中，稱其為“瘡證散腫之第一方”。

通便套餐：通便劑+銀翹散

對于一些病情頑固的青春痘患者，追問其排便習慣，?？刹槌龈顚拥脑颍床徽撃信?，越是日常便秘嚴重者，越會促發(fā)青春痘。在中醫(yī)實踐中，前人留下了一個基本的通便套餐，即通便劑+銀翹散。

具體方法是：通便劑：柏子仁或花生、芝麻、油菜子、葵花子等。銀翹散：連翹、金銀花各30克，薄荷、牛蒡子、苦桔梗各18克，荊芥、竹葉各12克，淡豆豉、生甘草各15克，蘆根適量。加水1000毫升煎煮至600毫升時，去渣取汁，分3次服，每日1劑。

【專家點評】通便劑主要以內(nèi)服為主。首推柏子仁，它除了具有通便作用外，還有安神、促進睡眠的功效。一般來說，凡是果仁都有潤滑作用。銀翹散具有消炎、解熱、化濕的作用。若“痘友”有不同程度的濕熱、頭部沉重感，可加一點性寒的薏苡仁，化濕兼清熱。

（特別提醒：請咨詢醫(yī)師后使用）