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        “戰(zhàn)痘”套餐

        2019-07-08 03:41:38劉曉曉
        家庭科學(xué)·新健康 2019年6期

        劉曉曉

        青春痘產(chǎn)生的原因比較復(fù)雜,飲食不當、排便不暢、睡眠不佳、精神緊張、女性經(jīng)血不調(diào)等均易導(dǎo)致青春痘的發(fā)作。

        中醫(yī)認為,從總體上看,如果體內(nèi)平衡被各種因素打破,就有可能導(dǎo)致青春痘的正面“襲擊”。因此,中醫(yī)強調(diào)從飲食、排泄、作息等方面著手,進行綜合調(diào)理。本期奉上兩款“戰(zhàn)痘”套餐,頗為有效。

        降火套餐——仙方活命飲

        對于一些熬夜失眠、高熱量飲食者,食物性屬燥熱,容易改變其血液狀態(tài),使身體出現(xiàn)斑、疹等。結(jié)合四診,中醫(yī)的診斷多是“熱毒上火”,這類病人可試試仙方活命飲。

        具體方法是:白芷3克,當歸尾、天花粉、貝母、甘草、赤芍、防風、皂角刺(炒)、乳香、穿山甲(炙)、沒藥各6克,金銀花、陳皮各9克。加水1000毫升煎煮至600毫升時,去渣取汁,分3次服,每日1劑。

        【專家點評】此方中解毒藥甚多,如金銀花、穿山甲、天花粉、皂角刺、貝母等。當歸可促進血液循環(huán);陳皮能促進氣化功能;乳香和沒藥可止痛。清代唐宗海在《血證論》中,稱其為“瘡證散腫之第一方”。

        通便套餐:通便劑+銀翹散

        對于一些病情頑固的青春痘患者,追問其排便習慣,??刹槌龈顚拥脑颍床徽撃信?,越是日常便秘嚴重者,越會促發(fā)青春痘。在中醫(yī)實踐中,前人留下了一個基本的通便套餐,即通便劑+銀翹散。

        具體方法是:通便劑:柏子仁或花生、芝麻、油菜子、葵花子等。銀翹散:連翹、金銀花各30克,薄荷、牛蒡子、苦桔梗各18克,荊芥、竹葉各12克,淡豆豉、生甘草各15克,蘆根適量。加水1000毫升煎煮至600毫升時,去渣取汁,分3次服,每日1劑。

        【專家點評】通便劑主要以內(nèi)服為主。首推柏子仁,它除了具有通便作用外,還有安神、促進睡眠的功效。一般來說,凡是果仁都有潤滑作用。銀翹散具有消炎、解熱、化濕的作用。若“痘友”有不同程度的濕熱、頭部沉重感,可加一點性寒的薏苡仁,化濕兼清熱。

        (特別提醒:請咨詢醫(yī)師后使用)

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