陳雪

離開(kāi)他已經(jīng)很久很久，久遠(yuǎn)得仿佛那是上個(gè)世紀(jì)的戀愛(ài)，你是在上輩子與他相愛(ài)，分開(kāi)，那些撕心裂肺的痛苦早就過(guò)去了，熬過(guò)之后，再回頭看，痛苦變得很淡很淡，記憶更多的是那些相知，是他如何帶領(lǐng)你打破自己封閉、一成不變的生活，以及他離開(kāi)后，你是如何重新站起來(lái)，并且成為一個(gè)可以獨(dú)立自主、自信自愛(ài)的人。

“我覺(jué)得我好像可以談下一段戀愛(ài)了?！蹦銓?duì)我說(shuō)。

“但是一個(gè)人的日子過(guò)久了，雖然憧憬兩人生活，卻一點(diǎn)都不知道怎么開(kāi)始了，我好像變得太獨(dú)立了?！蹦阈πφf(shuō)，“在一個(gè)人自在的生活里，有時(shí)也會(huì)擔(dān)憂，會(huì)不會(huì)進(jìn)入戀愛(ài)里，我又會(huì)變成過(guò)去那個(gè)放不開(kāi)、死心眼的人。會(huì)不會(huì)我只要一戀愛(ài)，就又會(huì)變成另一個(gè)人？”

這是個(gè)好問(wèn)題。

每一段戀情都是一次學(xué)習(xí)，在愛(ài)情里，在與戀人唇齒相依、近距離的親密中，我們會(huì)驚見(jiàn)自己都沒(méi)有見(jiàn)到過(guò)的面孔，甚至?xí)ぐl(fā)我們過(guò)去曾經(jīng)受到的創(chuàng)傷，愛(ài)情使人發(fā)現(xiàn)自我的美好與不堪，墜入情網(wǎng)的快樂(lè)，產(chǎn)生忌妒時(shí)的激動(dòng)，情感生變時(shí)的痛苦，這些都是一個(gè)人的時(shí)候無(wú)法產(chǎn)生的情緒，遠(yuǎn)比家人相處、朋友相會(huì)，產(chǎn)生的效應(yīng)更強(qiáng)，自我暴露的程度更高，那該怎么辦呢？想象沒(méi)有用，只能去經(jīng)歷，去學(xué)習(xí)。從愛(ài)里學(xué)習(xí)，從快樂(lè)里學(xué)習(xí)，也從痛苦中學(xué)習(xí)。

上次的戀愛(ài)你發(fā)現(xiàn)了自己從貧窮的原生家庭里造就的自卑與不信任，在整個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程里，你始終執(zhí)著于“說(shuō)謊就是錯(cuò)的”“承諾應(yīng)該兌現(xiàn)”“非黑即白”，你認(rèn)定自己是個(gè)癡情的人，對(duì)方既然知道你的認(rèn)真與執(zhí)著，就該對(duì)你負(fù)責(zé)到底，于是當(dāng)他感情生變，你最悲痛的是“連他都不能信任”“所有人都會(huì)背叛我”“我想要報(bào)復(fù)”，你努力維持的自信好像一夜就破滅了，每一天看見(jiàn)自己的狼狽，看見(jiàn)自己因愛(ài)而生的瘋狂，都好恨自己，你更恨他將你帶到這里，卻又撇下你不管。

你經(jīng)過(guò)了很長(zhǎng)的時(shí)間做心理咨詢，把童年的創(chuàng)傷徹底挖開(kāi)，咨詢陪你一步一步、一點(diǎn)一點(diǎn)回想，你讀書、寫筆記，想把那些斑駁的往事都看清楚，想要一點(diǎn)一點(diǎn)把自己救出來(lái)。

你一直都是聰明的孩子，自小訓(xùn)練的堅(jiān)強(qiáng)也很快又發(fā)揮作用，兩年過(guò)去，你感覺(jué)人生好像重來(lái)了，好像終于把生命最初家庭帶來(lái)的傷害慢慢整理清楚，把自己內(nèi)在的受傷小孩一點(diǎn)一點(diǎn)療育，像撫養(yǎng)一個(gè)孩子那樣，把自己養(yǎng)大。

后來(lái)的你，變得好漂亮，是你自己都不知道的，一股從內(nèi)在渾然而生的美麗。你也不知道自己學(xué)會(huì)那么多技能，離開(kāi)穩(wěn)定的工作與生活，你竟可以靠著接案，到世界各地旅行。你從一個(gè)對(duì)錢沒(méi)有安全感的人，變成了生活簡(jiǎn)單、自給自足，可以透過(guò)從事喜愛(ài)的工作謀生，又不必朝九晚五地上班。

“我一個(gè)人生活得很好，但我不知道另一個(gè)人親近我的時(shí)候，我會(huì)不會(huì)又故態(tài)復(fù)萌，會(huì)不會(huì)有些問(wèn)題仍在，我只是不知道？”你問(wèn)我。

只有再一次投入愛(ài)情里，才能驗(yàn)證這一切。

然而，不要盲目地投入，不要因?yàn)榧拍度耄日砗米约旱男那椋茸詥?wèn)你是否對(duì)于真實(shí)、謊言、承諾、傷害有了更新的看法。你是否知道愛(ài)情本就是無(wú)常，正如生命一樣，你是否有能力接受失落，知道凡事未必盡如人意。你是否可以避免上一次的經(jīng)驗(yàn)，在認(rèn)識(shí)一個(gè)人的時(shí)候，不只是去聽(tīng)他的諾言，而是更深入地認(rèn)識(shí)、了解他，并且給彼此更長(zhǎng)一點(diǎn)的觀察期、練習(xí)期，不要帶著“從一而終”的傻氣，不要一開(kāi)始努力抗拒，只是被追求、被誘惑、被說(shuō)服，到最后答應(yīng)了、相信了，就一股腦投入，以致失去自己的判斷。

要知道愛(ài)情是兩個(gè)人自愿、相約的一段旅程，期限無(wú)法一人決定，全憑兩人一起走到哪里算哪里，所謂的諾言，只能當(dāng)做參考，開(kāi)始要很謹(jǐn)慎，進(jìn)入關(guān)系后要很冷靜，繼續(xù)關(guān)系時(shí)必須要執(zhí)著，肯付出，但卻不意味著付出就會(huì)有收獲。

你已經(jīng)學(xué)會(huì)了獨(dú)立，接下來(lái)要學(xué)習(xí)的是“關(guān)系”。兩人關(guān)系里有一個(gè)重要的點(diǎn)是互信與互賴，要知道兩個(gè)人與一個(gè)人不同，有點(diǎn)像是跳探戈，一進(jìn)一退，要相互配合，兩個(gè)人既是戀人也是同伴，除了熱情地相愛(ài)，也要理智地相知。這個(gè)階段你要學(xué)習(xí)的是，放棄對(duì)于愛(ài)情僵固卻脆弱的想法，把兩個(gè)人當(dāng)做是平等的關(guān)系，而不是找一個(gè)可以依賴的對(duì)象，全然把自己投入在他身上，依賴他，等待他來(lái)照顧，等待他給你幸福。因?yàn)槭亲栽?、平等的關(guān)系，你要記得一段時(shí)間就要兩個(gè)人一起好好審視你們的狀態(tài)，不要自欺欺人，也讓對(duì)方知道你有能力接受現(xiàn)實(shí)，愿意真心真意一起面對(duì)關(guān)系里的問(wèn)題。你想要理解他，就要讓他知道，你有理解的能力，你也要知道自己在愛(ài)情里的患得患失并非無(wú)藥可醫(yī)，隨時(shí)提醒自己，忌妒、占有、失落、懷疑、依賴，都是自然現(xiàn)象，我們要做的是去看見(jiàn)它、審視它、接受它，以便有機(jī)會(huì)可以理解與改善。

每一段戀愛(ài)都是不同的，不要帶著一樣的預(yù)期。幸福是一步一步累積的，無(wú)法一蹴可及。

最重要的是，先把心打開(kāi)吧。習(xí)慣了一個(gè)人的生活，如果你也愿意讓另一人加入你的生活，“一起努力看看”，不妨這樣想。下一次的戀愛(ài)，不要驚天動(dòng)地，不要一廂情愿，而是一次邀請(qǐng)，尋找一位志同道合的同伴，就像你游歷天涯那樣，邀請(qǐng)他與你一起探索愛(ài)情世界的種種。不要害怕受傷，不要期望結(jié)果，只是把心打開(kāi)，去感受那個(gè)可以與你一起同行的人來(lái)到，接近他，理解他，接受他，無(wú)論誰(shuí)主動(dòng)，一起進(jìn)行這次愛(ài)的學(xué)習(xí)，你會(huì)看到自己已經(jīng)走到哪，還需要學(xué)會(huì)什么。不怕，地獄你都走過(guò)了，放開(kāi)心，不要設(shè)限，去遇見(jiàn)那個(gè)讓你心動(dòng)的人，給自己機(jī)會(huì)，也給愛(ài)情一個(gè)機(jī)會(huì)。