一、帶妝睡覺(jué) 化妝品會(huì)影響人的皮膚,久而久之就會(huì)引起一系列問(wèn)題。
二、穿襪子睡覺(jué) 冬季有人喜歡穿著棉襪子睡覺(jué),其實(shí)穿襪子睡覺(jué)并不比不穿襪子更暖和,說(shuō)暖和只是心理作用。
三、扎起長(zhǎng)發(fā)睡覺(jué) 不要以任何形式扎起長(zhǎng)發(fā)睡覺(jué),這樣不但不利于頭部血液循環(huán),影響睡眠深度,還會(huì)影響皮膚質(zhì)量。
四、只穿內(nèi)褲不穿睡衣 光穿內(nèi)褲,不穿睡衣,萬(wàn)一遇個(gè)天災(zāi)人禍,想跑都跑不及。(童玲)