李曉寧

摘 要：作為一種高級認知，元認知在初中生的學習生活中具有積極的意義。通過對初中學生元認知的干預，可以有效提升初中生的自我效能感，提升學習效率，對于保證教學效果具有積極作用。本文通過元認知干預，可以提升學生的元認知技能，強化學生成就動機、成就歸因與學習成績的聯(lián)系，對于提升學習成績具有重要作用。

關鍵詞：初中生;元認知干預;學習成績;影響

元認知在上世紀70年代作為心理學領域的專業(yè)術語而正式使用，美國心理學家J.H.Flavell的概念最具影響力，即“反映或調節(jié)認知活動的任一方面的知識或認知活動?！?/p>

一、元認知對學生發(fā)展的重要意義

1.升華人生價值觀念并且改變學習生活方式。通過學生從當前所處的心境中脫離出來，對其人生價值觀念和學習展開客觀地評價和分析，找到自己內心最真實的想法，并在該想法的指引下找到新的學習生活方式，以另一種姿態(tài)去面對生活，尤其是學習困難方面的問題，不僅可以改善其內心力量的堅韌性，提升自身的智力，還能深刻的分析自己，找到學習困難的癥結所在，對于學習成績提升具有積極意義。

2.元認知能促進學生有效的學習。初中生的元認知以個體自身的認識過程為對象，可以實現(xiàn)行為的監(jiān)控和調節(jié)過程，促進認知活動的高效開展。尤其是知識經(jīng)濟時代賦予新生代的歷史使命，學生如何“學會學習”成為當前的重點教學工作。通過元認知功能的充分運用，初中學生可以實現(xiàn)學習過程的評價、調節(jié)、反省和總結，提升學習效率，強化學習能力，這是提升學生有效學習的重要心理品質。

3.元認知能力促使學生主體性的發(fā)揮。當前，我國義務教育在基層的教學中逐漸落實了素質教育，而素質教育的最大特點就是尊重學生的主體地位，讓學生有更多的意愿參與到課堂活動中，強化學生的主體性，在長期的教學中實現(xiàn)學生的自覺管理，積極制定學習計劃，實現(xiàn)學習計劃的調整和監(jiān)控。而直到學生自主參與教學活動，調整學習計劃的行為就是在元認知的指導下進行的。

二、元認知干預訓練方案

1.建立積極的學習情緒體驗。心理研究和大量的教學實踐都證明，學生在學習過程中，認知與情感總是同時發(fā)生的，任何知識經(jīng)驗在大腦中儲存都帶有情緒的色彩。也就是說，學生在學習活動中與什么樣的情感體驗相聯(lián)系，決定了他們在學習和應用知識時表現(xiàn)出什么樣的情感和態(tài)度。

學習困難生對學習活動的情緒體驗不僅是沒有興趣，或平淡的，而常常是煩躁、痛苦甚至是恐懼等消極體驗，在這種情緒狀態(tài)下，學生極易出現(xiàn)厭學、學習效率低下、學習動機下降、不良學習行為增多的問題表現(xiàn)。

因此，元認知心理干預技術在影響學習困難問題形成的心理機制中，突出強調了情緒對學生學習行為、學習效率等方面的重要影響。

元認知心理干預技術利用漸進性肌肉放松練習和情感先行組織者調動起學習困難生的積極情緒，再將有關學習的刺激事件與這種輕松、愉快的情緒、情感建立起穩(wěn)定、牢固的聯(lián)結，使學生在學習時伴隨著積極的情緒體驗，在輕松、平靜，甚至是興奮、愉快的情緒中高效地學習。

2.形成良好的學習行為習慣?，F(xiàn)在普遍認為學生不良學習行為習慣是長期受家庭、學校和社會中不利因素的影響而形成的，而大多數(shù)學生不可能脫離現(xiàn)在的學習和生活環(huán)境，這就使不良學習行為成為一種頑固的、難以矯正的問題。

元認知心理干預技術原理分析得出，不良學習行為是潛意識條件性情緒反應中的行為反應，根據(jù)當代認知心理學的知識分類學說，可將這種行為反應看作是一種程序性知識，程序性知識作為知識，是關于“怎么辦”的知識。

知識是可以通過學習獲得的，所以塑造良好學習行為具有可操作性。同時，在干預中利用暗示學習技術，讓學生在愉悅情緒體驗和高度集中的狀態(tài)下，將正確、適宜的程序性知識牢固地印刻在大腦中。

經(jīng)反復幾次的暗示學習訓練之后，學生可以回避原有的心理定勢，迅速準確地運行程序性知識，學生原有的不良學習行為被適宜行為反應所替代。通過元認知心理技術干預，學生能在較短時間內形成穩(wěn)定的、良好的學習行為習慣。

3.提高元認知智慧水平，塑造優(yōu)秀性格品質。學習困難生在思維過程中使用認知策略和元認知策略的水平顯著低于其他學生。一方面，從學習高級知識系統(tǒng)角度上來說，學習困難生的元認知智慧水平較低，元認知技能應用較差，在學習行為、態(tài)度、情緒等方面表現(xiàn)出不適當性。

元認知心理干預技術的核心就是提高學生的元認知智慧水平，在技術干預中，逐步指導學生建立起自己的元認知智慧系統(tǒng)，具體來講就是讓學生學會分析自己的問題，監(jiān)控自己的行為及調整自己的情緒，并尋找有效的策略或應對方式，在干預結束后，大多數(shù)學生能夠學會如何應對某些突發(fā)的或新的刺激情境。

在實際操作中，需要為其做具體形象的表征，只有這樣學生在現(xiàn)實的學習場景中才能進行實際操作而形成元認知技能。

另一方面，在性格上，學習困難生往往存在粗心、懶惰、自大、自卑、怯懦等性格缺陷，在元認知智慧水平提高后，學習困難生不僅在學習行為習慣和學習情緒體驗上有很大的改善，性格上也會發(fā)生變化，逐漸形成很多優(yōu)秀的性格品質，如自控力增強、細致、勤勉、謙虛、自信、堅忍等。

三、結論

元認知干預訓練在一定程度上可以提升初中生的元認知技能，提升元認知的總體能力，對于提升各學科成績具有明顯的效果。所以，在初中階段的教學中融合元認知干預訓練能有效的提升學習成績。