◎著/（日）白澤卓二 譯/安瀟瀟

“青蛙”手勢的難度較高，在做之前，可以先練習(xí)手指的柔韌操等，將手指徹底活動開。

基本動作

手肘支撐在桌子等穩(wěn)定的平面上。

將本書放在正前方或斜前方， 一邊觀察圖片，一邊模仿著做動作。

張開雙手，將兩手的小指并在一起。

小指向前彎曲，然后將無名指交叉在一起。

彎曲中指，將中指搭在無名指上面。

雙手食指穿過無名指下方后碰到一起。

將雙手食指和拇指的指尖并在一起。

Point

●盡可能地準(zhǔn)確重現(xiàn)每根手指的位置。

應(yīng)用

試著在不看圖片的情況下擺出“青蛙”手勢吧。擺好后，可以上下開合食指和拇指。