睡眠不足會讓身體脫水
2019-06-21 02:31:36
愛你 2019年21期
關(guān)鍵詞：研究
美國賓夕法尼亞州立大學(xué)的科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，每天睡得少的人或許更容易脫水。
通過對照組研究發(fā)現(xiàn)，相比每晚有規(guī)律睡8個小時的成年人而言，每天睡6個小時的成年人會出現(xiàn)更加濃縮的尿液。研究者認(rèn)為，當(dāng)經(jīng)過一晚較差的睡眠后，感覺不適或許應(yīng)該考慮是否是機體出現(xiàn)了脫水，而不僅僅是睡眠不好的原因。這時候就應(yīng)該及時補充水分了。
（摘自人民網(wǎng) 圖/包圖網(wǎng)）
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